Svar: Peanutbutter
Hej med dig
Der er i Danmark ikke umiddelbart nogle retningslinier omkring brug af peanutbutter til børn og du har naturligvis ret i at nødder generelt kan give børn mange gode fedtstoffer. Her tænker jeg dog mere på knuste nødder der indgår som del af f.eks. en mysli der drysses på en potion tykmælk eller lignende ...
En peanut er det samme som en jordnød og ordene bruges lidt i flæng. En jordnød er botanisk set ikke en nød, men er en bælgfrugt og er derfor mere i familie med grønne ærter, soja, linser, grønne bønner, lima bønner og lupin end den er i familie med nødderne ...
Det man skal være opmærksom på er at flere og flere børn (og også voksne) får allergi overfor jordnødder og det kan her godt have noget at sige, hvor tidligt man introducerer dette i barnets mad. Man ved at for at udvikle allergi er det nødvendigt, at du har mødt det allergifremkaldende stof.
Der er dog ikke undersøgelser endnu som kan danne grundlag for at sige, at du kan forebygge allergi hos dit barn, ved at undgå jordnødder i graviditeten, ...
... ammeperioden eller ved at undgå fødevarer med jordnødder i ...
Man ved at arv spiller en rolle og man arver her det at have allergi, så hvis barnet fødes af forældre der har en allergisk sygdom, så er der større risiko for at barnet også udvikler en allergisk sygdom.
Danske undersøgelser viser, at ca. 0,6% af befolkningen har allergi over for jordnødder. Så det er ikke direkte påviseligt at det kan være allergifremkaldende at du giver din datter peanutbutter, men det er nok en af de fødevarer, hvor man måske lige skal tænke sig om en ekstra gang ...
Med hensyn til mælk, så vil det være rigtig fint at give din datter lidt sødmælk af en kop og du kan også bruge sødmælk i hendes morgengrød, ligesom hun kan få lidt tykmælk eller lignende med 3,5% fedtindhold.
Det anbefales dig at man så vidt muligt bibeholder modermælk eller modermælksertatning til barnet er 12 måneder og først overgår fuldt til komælk ved 1 års alderen. Herefter kan man så give letmælk i stedet for sødmælk.
Håber du kan bruge dette videre, fortsat held og lykke :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
5. februar 2026 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen Jeg har læst, at NAN modermælkserstatning kaldes tilbage, og jeg...
3. december 2025 | Kost og ernæring | 14 mdr.
Hej Helen. Jeg syntes det er lidt svært at finde ud af hvad der er en god...
27. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen, Det kunne være rart med rådgivning og gode forslag i forhold...
20. november 2025 | Kost og ernæring | 13 mdr.
Hej Helen. Jeg har et spørgsmål ift anbefalingerne omkring mælkeprodukt....
3. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen. Tak for din gode brevkasse. Vi har spørgsmål til: 1) hvordan...
Viden om børn:
Slik
Vær altid opmærksom på hvad I selv spiser. Barnet lærer af at se på jer og det I gør. Jeres vaner omkring slik, vil således smitte af på jeres barn.
Nogle tilbyder kun slik til festlige lejligheder, andre har en fast ugentlig slikdag. Der er ingen grund til at tilbyde jeres barn slik hver dag.
Babyer har heller ikke behov for slik og interesserer sig måske ligeså gerne for et sundere alternativ, som en brødskorpe eller et dejligt frisk bær.
Ifølge...
Lægeundersøgelser baby og børn
I Danmark er det fastlagt ved lov, at alle børn skal tilbydes forebyggende helbredsundersøgelser ved egen læge. Det anbefales at bestille tid hos lægen, når barnet er henholdsvis 5 uger, 3 mdr., 5 mdr., 1 år, 15 mdr., 2 år, 3 år, 4 år, 5 år og 12 år.
Undersøgelserne indeholder også vaccinationer og en samtale med lægen, hvor I taler om barnets trivsel, og om barnet udvikler sig som forventet. Lægen vil måle og veje barnet og her se, om barnet følger sin vækstkurve. Barnets...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.