Brev:
Matplan och NAN3
Kære Helen,
Nu er vi tillbaka på netsundhedsplejerske efter en tid av "tystnad". Mit spørgsmål går på madplan och hur länge man skal fortsätta med mme (nan3)? Idag så äter tvillingara ungefär såhär..
05 - vaknar
05 30 - Grøt (nestle havregrøt, fullkornsgrøt) + frugtmos + nan
0730 - sover
0930 - grøt igen om de ikke spiste så meget sidst andens skrapad banan eller fullkornsfrugt på burk
+ nan. Jag har gett dem en typ av smørgåsrån som finns i sverige før att ´øva tuggning. Kan inte finna motsvarande i Danmark och har svårt att veta vad man ska ge istället.
11 30 - lunch. Lagad mat med ...
... potatis/pasta, grønt och fist/køtt + nan
13 30 / 14 sover
15 - grøt + fruktmos + nan
17 30 middag lagad mat oftast från burkmat + nan
19 / 19 30 sover ibland vill de ha nan innan de somnar.
Jag tycker det är svårt att veta om jag ger dem tillräckligt med mat och om det är ratt sammansättning mht järn. Jag har också førstått att de ska ha flaskor under dagen. Men mina barn dricker sällan mer an 80 ml så jag har svårt att tänka mig att de får i sig 400 ml nan per dag. Kan inte du skriva till mig vad jag ev. ska ändra på i min plan och kankse något tips om vad de ska tugga på när de är 10 mån.
Många tack!
Annoncer
Sponsorerede artikler
Få det perfekte, glødende og sunde look med Skøn Skincare
Hvis du ønsker at nyde velvære og luksus uden parfume, er der heldigvis mange lækre produkter, der kan give dig denne oplevelse. Gravide, småbørnsforældre og personer med parfumeallergi har ofte problemer med at finde produkter, der giver velvære og luksus uden parfume. Her introduceres SKØN ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
4. marts 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Vil kun ammes i søvn og afviser oftest flaske med MME
Kære Helen Jeg har en datter på 8,5 måneder, hvis våde bleer efterhånden er...
18. februar 2026 | Sovevaner | 12 mdr.
Kære Helen. Vi har været hjulpet af svar fra andres breve før og nu er det...
19. januar 2026 | Sovevaner | 12 mdr.
Fortsat dårlig søvn efter dræn
Hej Helen Vi skriver til dig om vores datter, som lige er blevet 1 år....
15. januar 2026 | Sovevaner | 11 mdr.
Hej Helen, Vores søn på 11 måneder er startet i dagpleje. Det går godt...
11. januar 2026 | Sovevaner | 9 mdr.
9 måneder - vil ikke sove i egen seng
Kære Helen Jeg skriver, da jeg gerne vil høre dine råd i forhold til min 9...
Viden om børn:
Suttekæde
En suttekæde er en kæde, som holder sutten ved barnet. Den fungerer ved at den sidder både på sutten og sættes fast i barnets tøj. Det kan være meget praktisk for forældrene, men kæden skal opfylde visse krav, for ikke at være farlig for barnet.
Sikkerhedsstyrelsen tester jævnligt suttekæder og det er desværre ikke alle suttekæder, der lever op til sikkerheden.
Det anbefales at:
- En kæde må ikke være mere end 22 cm lang, da barnet så kan få den...
Honning
Honning frarådes til børn under 1 år. Honning indeholder bakteriesporer og kan være infektionskilden vd spædbarnsbotulisme.
Botulisme er en sjælden sygdom, som skyldes et toksin (en forgiftning) dannet af den en sporedannende bakterie Clostridium Botulinum. Sporerne findes i omgivelserne, de er hårdføre og kan tåle kogning i flere timer.
Voksne og større børn bliver ofte ikke syge, da vores bakterieflora i tarmsystemet er anderledes. Men hos spædbørn medfører...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen
Allerførst: Endnu en gang bøjer vi os i støvet for dig og din fantastiske rådgivning! Du skrev, at vi nok hellere måtte se at få den der natflaske sendt på pension - trods vores ængstelse ved at røre ved barnets vaner. Det tog.... 3 minutter, og hvis vores dreng kunne tale, ville han sige: "Tusind tak, Helen, fordi du fik far og mor til at smide den der elendige flaske ud, for det er meget hyggeligere at sidde på skødet og fedte med en banan og få en nat-historie". Bagefter lægger han sig ned og sover fuldstændigt som vanligt. Det er jo top!!!
Mor til Jens på 13 måneder