Svar: Ligge på maven - hvor ofte og hvor længe?
Kære Sarah
At ligge på maven er vigtigt for at styrke musklerne i nakke og ryg. Det er også fra maveliggende stilling at barnet begynder at krybe og senere kravle, så det er vigtigt at små børn ligger på maven.
Men at ligge på maven er ikke kun at ligge på et tæppe på gulvet og blive ked af det, fordi hovedet banker ned i underlaget ... At ligge på maven er også at ligge på maven hos dig - f.eks. når hun ligger på din brystkasse og øver sig i at løfte hovedet op, dreje det og lægge det ned igen. Hun kan også ligge på maven hen over dine lår, eller hun kan ligge på maven på din underarm, når du går rundt med hende. Så generelt handler det om at du lige nu medtænker at det er godt at have hende på maven så meget som muligt, når hun er vågen eller hvis hun f.eks. er lidt ked af det og skal beroliges, så er det at ligge med maven på din underarm imens du vugger hende lidt faktisk en rigtig god ting :)
Det er ikke muligt at sætte tid på, hvor længe hun skal ligge på maven af gangen, du skal gøre det som en del af hverdagen, som det nu passer bedst. Nogle gange går det måske rigtig godt og hun ligger fint længe, andre gange dur det slet ikke og hun bliver bare ked af det. 2-5 minutter mange gange dagligt bliver jo i sidste ende alligevel til en del :)
Du kan evt. lægge hende på maven med en lille pude under brystkassen, det løfter hende op og det kan ...
... mange børn godt lide. Du kan bruge ammepuden og lægge hende hen over den, så kan du sætte dig foran hende og kigge på hende og tale med hende, imens hun ligger der :)
For selvfølgelig skal du også bruge tid på at kigge på hende, pludre med hende osv. og lære hende rigtigt at kende. Hun skal have lov til at spejle sig i dit ansigt, se din mimik, prøve at række tunge osv. når hun ser at du gør og hun skal lytte til de små pludrelyde du giver hende :)
Styrken i nakken kommer stille og roligt. De fleste børn vil kunne holdet hovedet helt selv når de er godt 3 måneder. Da din datter er født meget før tid, kan det dog sagtens tænkes at hun skal have lidt mere tid til det. I 4 måneders alderen vil barnet normalt kunne holde hovedet længerevarende og dreje hovedet bevidst efter ting. Når barnet ligger på maven vil det ligge på albuerne. Frem mod 6 måneders alderen vil barnet strække sine arme og ligge højt op med overkroppen og hovedet højt løftet, når det ligger på maven - MEN husk, din datter vil altså naturligt kunne være lidt senere til disse ting!
Du får ganske givet vejledning af en fysioterapeut eller en ergoterapeut, som vil følge din datters udvikling og rådgive dig omkring hvordan du støtter hende bedst. Det plejer at være almindelig kotume, når man føder meget før tid.
Håber du kan bruge ovenstående lidt videre, fortsat held og lykke med hende.
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Guide til baby- og børnemad: Hvad skal du undgå?
Må baby få honning og kanel? Og må mine børn få te og hørfrø? Det kan som forældre være svært at finde rundt i junglen af madanbefalinger. I Fødevarestyrelsens guide til børnefamilier om uønsket kemi i mad, kan du se, hvad du bør begrænse eller undgå.
Anbefalingerne varierer for babyer, børn ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om udvikling:
7. maj 2025 | Udvikling | 9 mdr.
Har vi sprunget seperationsangsten over?
Kære Helen. Kort efter fødslen blev vores datter lagt hos far for at få...
25. april 2025 | Udvikling | 5 år, 6 mdr.
Hej Helen. Jeg har en pige der skal starte i skole i år. Hun er født i...
3. april 2025 | Udvikling | 4 år, 5 mdr.
Social angst og skoleudsættelse
Kære Helen. Vi er altid meget glade for dine svar. Der er lidt tid til mit...
23. marts 2025 | Udvikling | 10 mdr.
Hej Helen Vores dreng, som nu er blevet 10 måneder, er startet i dagpleje....
17. februar 2025 | Udvikling | 11 mdr.
Hej Helen Vores dreng på knap 1 år startede i dagpleje 6. januar, så han har...
Viden om børn:
Taktilsansen
Der er 3 sanser, som er fundamentet for barnets motoriske udvikling, og som er helt centrale for barnets evne til at bearbejde og bruge sine sanser og de sanseindtryk, som barnet møder i hverdagen: Det er vestibulærsansen, taktilsansen og den proprioceptive sans.
Taktilsansen kaldes også berørings- og følesansen. Den er vigtig for barnets kropsbevidsthed, og den gør, at vi kan mærke varme, kulde, smerte, tryk mm. Børn som har problemer med deres taktile sans, vil ofte ikke bryde...
Pudendusblokade ved fødsel
Pudendusblokade er en bedøvelse af skeden og mellemkødet, som kan gives til kvinder, der er i fødsel.
Blokaden lægges oppe i skeden i slutningen af presseperioden, og den modvirker den voldsomme udspilingsfornemmelse, man føler, lige før barnet bliver født. Desuden virker blokaden bedøvende på mellemkødet, hvis man skal syes lige efter fødslen.
Pudendusblokaden er for de fleste lidt ubehagelig at få lagt, og den kan dæmpe presseveerne, så man som kvinde ikke kan...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.