Brev:
Skabe god rytme
Hej Helen,
Jeg har brug for din hjælp. Jeg vil gerne skabe en god rytme for min søn – både mht. søvn og mad.
Daniel er lige blevet 6 mdr og har siden han var 8 uger fået modermælkserstatning – han har fået flaske hver 3. time om dagen + 1 flaske om natten, 6 flasker i døgnet. Han spiser ca. 200 ml ad gangen. Han har ikke fået flasken inden han skulle sove lure, bare ca. hver 3. time, undtagen flasken til natten, den tilbydes inden han skal sove uanset hvornår han har fået forrige flaske. Han gylper desværre ret meget – skal jeg tilbyde ham mindre i hver flaske og derfor tilbyde ham flaske hyppigere?
Han har siden, han var ca. 8 uger gammel kun sovet mellem 35-50 min ad gangen om dagen. Det er stort set umuligt at få ham til at sove videre. Han vågner med store øjne, også selvom jeg går med ham i barnevognen – han sover ikke videre, hvis han først er vågnet. Enkelte gange overrasker han, men det er måske 2-3 gange om måneden. Han sover derfor 3 lure om dagen – jeg har i 2 mdr gået en tur med ham i barnevognen til middagsluren for at få ham til at sove en lang lur om dagen og for at prøve at vende ham til at man sover en lang lur på dette tidspunkt – som skrevet lykkedes det nogle gange, andre gange ikke.
Da han blev 5 mdr, begyndte vi på grød og mos. Han er begyndt at spise en ok portion og det har derfor været muligt at skære en flaske om dagen væk uden at han er begyndt at spise mere om natten. Jeg antager derfor at det har været i orden at fjerne den flaske – det er middagsflasken, som er fjernet.
Hans dag ser pt. således ud:
Vågner omkring kl 8:00 og får flaske ca. 8:30, han drikker 200 ml.
Formiddagslur kl 10:30 – han kan være vågen i 2½ time (plus/minus). Han sover 45 min.
Frokost kl 11:30 – hirse- eller boghvedegrød med pære- eller æblemos og vand af kop.
Flaske omkring kl 13:30 – drikker 200 ml
Middagslur kl 13:45 – sover 45 ...
... min
Eftermiddagslur kl 16:30 – sover 30 min
Flaske omkring kl 17 – drikker 200 ml
Aftensmad kl 18 – kartoffelmos med grøntsager
Flaske kl 20:15 og puttes
Sover 20:45
Vågner 1 gang om natten og spiser 200 ml. Han vågner alt mellem kl 02:30 og 6:00 – det er aldrig på det samme tidspunkt. Der er også nætter, hvor han sover hele natten uden mad.
Jeg har flere spørgsmål:
Jeg vil gerne have, at dagen starter lidt tidligere end kl 8. Hvordan får jeg ham til at vågne omkring kl 7 hver dag?
Vi har i flere måneder haft en rytme, som hed at han sov sidste lur til omkring kl 17 og blev puttet 19:45 og sov omkring kl 20 – nu vil han pludselig ikke sove før omkring kl 21. Jeg kan derfor regne ud, at han ikke skal sove til efter kl 16. Hvordan får jeg det tilpasset, når han fortsat er nødt til at have 3 lure og jeg gerne vil have ham til at sove kl 20?
Hvordan kan jeg arbejde hen imod 2 lure om dagen, når han sover så korte lure, som han gør? Jeg har som skrevet stort set aldrig kunnet forlænge hans lure. Jeg har prøvet et par dage at holde ham længere vågen for at se om han blev mere træt og derfor sov en lang lur om eftermiddagen. Det gjorde han ikke og han var derfor alt for træt om aftenen – faldt om allerede kl 19.
Kan jeg, hvis jeg går med barnevognen hver dag fra kl 14 til 16 vende ham til at sove 1 lang lur om dagen? Kan det i det hele taget lade sig gøre? Altså køre med ham i en periode og derefter skulle han have vendt sig til det og sove en lang lur af sig selv?
Jeg kan se af dine forslag til rytmer, at du forudsætter en morgenflaske omkring kl 5/6. Som jeg skrev tidligere, er det meget forskelligt, hvornår Daniel vågner om natten for at spise. Hvordan kan jeg få et tredje måltid ind (morgenmad) uden at miste en flaske? Han skal jo gerne have sin mælk.
Kan du hjælpe mig med en rytme for 3 måltider og 3 lure?
På forhånd tak, Susanne
Annoncer
Sponsorerede artikler
Få det perfekte, glødende og sunde look med Skøn Skincare
Hvis du ønsker at nyde velvære og luksus uden parfume, er der heldigvis mange lækre produkter, der kan give dig denne oplevelse. Gravide, småbørnsforældre og personer med parfumeallergi har ofte problemer med at finde produkter, der giver velvære og luksus uden parfume. Her introduceres SKØN ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
11. juni 2026 | Kost og ernæring | 5 mdr.
Kære Helen Vi kunne godt bruge lidt hjælp til madopstarten af vores pige,...
9. juni 2026 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen Vi har lillebror på 7 måneder, som trives. Dog har jeg et...
19. april 2026 | Sovevaner | 6 mdr.
Kære Helen Som du ved, så er vores barn nummer 2 en svær størrelse, der har...
17. marts 2026 | Sovevaner | 7 mdr.
Gå fra 3 til 2 lurer og god vågentid
Kære Helen Min datter er 7,5 måned og jeg føler nu at hun er klar til at...
2. februar 2026 | Sygdom | 7 mdr.
Hej Helen Tak for alle dine svar :) Min datter er nu 7.5 måned og vi har...
Viden om børn:
Rosiner
Børn under 3 år må gerne spise rosiner, men ikke i ubegrænsede mængder. Det anbefales at børn under 3 år max spiser 50 gram rosiner om ugen.
Rosiner indeholder en svampegift, som hedder Ochratoksin A. Dette tåler barnet kun i meget små mængder. Det er det totale indtag over en længere periode der betyder noget. Derfor sker der ikke noget ved, hvis barnet spiser mange rosiner en dag og i dagene derefter ikke spiser rosiner.
Svampegiften findes også i økologiske...
Barnevogn
Når I skal købe en barnevogn er det vigtigt at I gør jer klart, hvad vognen hovedsageligt skal bruges til.
Skal den mest stå på altanen, eller skal den bruges til at gå lange ture med. Skal den kunne bæres op og ned ad trapper? Og skal den kunne være i bilens bagagerum?
Det er også vigtigt at tænke på årstiden. Både sommer, men især om vinteren, er det vigtigt at både kassen og kalechen er vandtæt. Om vinteren er det vigtigt, at både sider og bund er godt...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.