Svar: Fedtstof i babymad
Kære Mie
Dejligt at du synes om babykøkkenet :)
Grøntsagssuppen jeg laver indeholder fedtstof fra det fedt jeg svitser grøntsagerne i og den mælk der tilsættes. Derudover må det anbefales at tilsætte lidt ekstra fedt til det lille barns portion, hvilket kan være i form af en sovs eller bare en skefuld af hvad fedtstof du nu har. I klippet bruger jeg en ærtesovs, som består af olie og ærter ...
Der sker ikke noget ved at familien har en 'kødfri' dag en gang imellem og en grøntsagssuppe som ...
... indeholder masser af forskellige grøntsager, herunder rodfrugter har masser af gode vitaminer, protein, fibre osv. som hele familien har godt af at få.
Man kan dog også sagtens supplere med lidt kød, hvis man har lyst til dette. Grøntsagssuppen jeg laver smager f.eks. rigtig godt med lidt ristede bacontern til de voksne. Man kan også bruge lidt kogte kyllingestykker - det kan jo fint drysses på til de voksne og eller kan hakkes og kommes i til den mindste :)
Rigtig god appetit og glædelig jul!
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
5. februar 2026 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen Jeg har læst, at NAN modermælkserstatning kaldes tilbage, og jeg...
3. december 2025 | Kost og ernæring | 14 mdr.
Hej Helen. Jeg syntes det er lidt svært at finde ud af hvad der er en god...
27. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen, Det kunne være rart med rådgivning og gode forslag i forhold...
20. november 2025 | Kost og ernæring | 13 mdr.
Hej Helen. Jeg har et spørgsmål ift anbefalingerne omkring mælkeprodukt....
3. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen. Tak for din gode brevkasse. Vi har spørgsmål til: 1) hvordan...
Viden om børn:
Astma
Børn med astma trækker ikke vejret på samme måde som vi andre. Når man har astma, så snører luftvejene sig sammen, passagen for luft ind og ud af lungerne bliver mindre og barnet har derfor svært ved at trække vejret.
Astma er det man kan kalde for en lungesygdom og børn med astma vil ofte have anfald, hvor de tydeligt har problemer med vejrtrækningen. Under et astmaanfald vil barnet få en hvæsende, pibende vejrtrækning, kvælningsfornemmelse, vedvarende hoste og nogle gange også...
Indeklima
Et godt indeklima er vigtigt for vores helbred og for blandt andet at mindske risikoen for husstøvmideallergi. Miljøstyrelsen har følgende 5 råd til bedre indeklimavaner:
1. Luk luften ind. Sørg for gennemtræk 2x5 minutter hver dag. Luften indenfor kan være mere forurenet end luften udenfor, og der skal gennemtræk til, for at luften bliver skiftet ud. Vinduer på klem giver ikke samme effekt.
2. Gør hyppigt rent. Fjern støv en gang om ugen f.eks. ved støvsugning og...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.