Svar: Vil ikke drikke mælk - 10 mdr.
Kære Anne
Det er rigtig godt at din datter spiser tykmælk, ost og får mælk i grød og mos. På den måde får hun jo trods alt lidt kalk via maden og det er super. Måske er det smagen af sødmælk hun ikke bryder sig om, sådan har nogle børn det - og letmælk, som normalt anbefales fra 12 måneders alderen vil de gerne drikke ... Det kan således være udmærket at du bibeholder den ene amning til hun er omkring et år (det sikrer hende også lidt ekstra væske) og så forsøger med letmælk.
Når hun er 12 måneder vil hun blive dækket fint ind, hvis hun får min 350ml og max 500ml mælk/mælkeprodukt dagligt. Det svarer normalt til 1-2 glas mælk dagligt + en portion yoghurt eller lignende samt den mælk der naturligt indgår i madlavningen.
Når vi anbefaler mælk til børn så er det hovedsageligt for at tilføre dem kalk/calcium. Calcium er vigtigt for vores celler og for opbygningen af skelettet og koncentrationen af calcium i blodet holdes stabilt via hormoner, hvor blandt andet også d-vitamin spiller en rolle. Hvis indtagelse af calcium er for lavt, så vil der frigives calcium fra skelettet. Det betyder at hvis calciumindtaget gennem længere tid er langt under anbefalingerne, så vil det ...
... resultere i en dårlig knoglemineralisering.
Det anbefales at børn fra 6-11 måneder får 540mg calcium dagligt og at børn i 12-23 måneder får 600mg calcium dagligt. Dette dækkes hovedsageligt gennem mælk og hvis barnet ikke indtager mælk, så bør man tilbyde kalktilskud dagligt i stedet. For at få vitaminer osv. kan hun suppleres med en multivitamintablet - den bør knuses.
Hvis du har lyst til at stoppe amning nu og du føler det generelt er svært at få din datters mælkebehov dækket, så synes jeg du skal tale med lægen om hvorvidt det vil være relevant at tilbyde kalktilskud allerede nu.
Det er altid lettest at stoppe amning, når både mor og barn er enige om det. Hvis din datter er meget glad for brystet og tydeligt viser behov for amning, så er det naturligvis problematisk at stoppe fra den ene dag til den anden. Men hvis hun selv er begyndt at sige lidt fra - leger mere med brystet, bider dig osv. i stedet for at spise, ja så kan det være udmærket at tilbyde noget andet at drikke - mælk eller vand.
Foretrækker hun vand fremfor mælk, ja så må hun have kalktilskud, men her skal du så have lægen ind over :)
Håber du kan bruge dette videre, fortsat held og lykke.
Rigtig god jul!
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
5. februar 2026 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen Jeg har læst, at NAN modermælkserstatning kaldes tilbage, og jeg...
3. december 2025 | Kost og ernæring | 14 mdr.
Hej Helen. Jeg syntes det er lidt svært at finde ud af hvad der er en god...
27. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen, Det kunne være rart med rådgivning og gode forslag i forhold...
20. november 2025 | Kost og ernæring | 13 mdr.
Hej Helen. Jeg har et spørgsmål ift anbefalingerne omkring mælkeprodukt....
3. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen. Tak for din gode brevkasse. Vi har spørgsmål til: 1) hvordan...
Viden om børn:
Amning og sex
Når du ammer og dit bryst er fyldt med mælk, så vil det være helt naturligt at brystet lækker eller direkte sprøjter med mælk, hvis du bliver seksuelt stimuleret.
Brysterne kan også være følsomme på en anden måde, end hvis du ikke ammer. De kan være mere ømme og mere spændte, brystvorterne kan også gøre ondt.
Det er heller ikke unormalt at man oplever brystet meget anderledes, når det pludselig tjener som næringskilde for ens barn. Nogle kvinder (og også mænd)...
Navn - navngivning
Alle børn skal have et navn - mindst et fornavn og et efternavn. Og dit barn skal have sit navn, før det fylder 6 måneder. I kan give jeres barn et navn på to måder: Enten ved dåb i folkekirken eller ved at ansøge om navngivning via Borger.dk.
Der er i princippet ikke nogen begrænsninger på antallet af fornavne, som du må kalde dit barn. Men der er regler for, hvilke navne du kan give dit barn. Som hovedregel må du ikke vælge et navn, der kan være til ulempe for dit barn.
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen
Når man læser din brevkasse får man indtryk af at mødre har lettere ved at betro sig til dig via brevkassen, samt at du ligesom kan noget i forhold til at "ramme" plet i forhold til, hvad det er folk har behov for.
For mit vedkommende har dine svar kunne give mig noget andet og mere værdifuldt i forhold til min rolle som mor som mine egne sundhedsplejersker (jeg har haft en 4 - 5 stykker) ikke har kunne give mig.
Tak fra en taknemmelig mor