Svar: Ønske om graviditet og koffein
Kære Nina
Koffein forekommer naturligt i blandt andet kaffe, te og Cola og tilsættes også som aromastof til visse fødevare for at give smag og for at få den 'opkvikkende' effekt.
Det anbefales at kvinder som er eller som påtænker at blive gravide ikke indtager mere end højst (og ialt) 300mg koffein pr dag. Da et højere indtag vil kunne påvirke både graviditeten (også evnen til at blive gravid) og påvirke barnet i maven. En ½ liter cola om dagen er derfor ikke nogen god idé - det vil være rigtig godt, hvis du kunne prøve at drikke noget andet - vand eller mælk?
Så selvom du allerede har sat dit colaforbrug ...
... betydeligt ned, så er det en rigtig god idé at ændre vaner nu. Det vil bedre dine graviditetschancer og det vil også være godt at skabe sunde vaner allerede nu - det barn du får, skal jo slet ikke have cola, men lære at spise og drikke sundt fra starten og hvis du indfører sunde vaner allerede nu, så bliver det også lettere at have sunde vaner i graviditeten og når den lille først er født :)
Medtænk her også at du ikke bør ryge eller udsætte dig for passiv rygning. Du bør spise masser af fisk, dyrke motion og også begynde at tage folinsyre, når du planlægger graviditet :)
Håber du kan bruge dette lidt videre, fortsat held og lykke.
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Få det perfekte, glødende og sunde look med Skøn Skincare
Hvis du ønsker at nyde velvære og luksus uden parfume, er der heldigvis mange lækre produkter, der kan give dig denne oplevelse. Gravide, småbørnsforældre og personer med parfumeallergi har ofte problemer med at finde produkter, der giver velvære og luksus uden parfume. Her introduceres SKØN ...
Viden om børn:
Vugge - vugning, bevægelse
At blive vugget, vippet og bevæget er med til at stimulere det lille barns vestibulærsans, også kaldet labyrintsans. Denne sans udvikles tidligt i graviditeten, og det ufødte barn får stimuleret denne sans, når moderen bevæger sig rundt. Når den gravide mor går omkring, så bliver barnet naturligt vugget og bevæget i livmoderen.
Det indre øre består af to dele: Balanceorganet og sneglen (Cochlea). Disse to dele kaldes med en fællesbetegnelse for labyrinten. Balanceorganet består...
Gulsot nyfødt
Ca. 60% af alle nyfødte får en gullig farve i huden, det kaldes gulsot eller icterus/ikterus. Det opstår ofte, når barnet er 2-3 dage gammelt, og det topper, når barnet er 5 dage.
Gulsot er hos de fleste børn en ufarlig tilstand, som ikke skader barnet, og som ikke kræver behandling. Det opstår, fordi børn fødes med en del ekstra røde blodlegemer. Da barnet lå i livmoderen, var blodlegemerne med til at ilte barnets blod, men efter fødslen har lungerne overtaget denne funktion,...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.