Svar: Ekstra jern tilskud?
Kære Mor
Hvis din datter får 350ml mælk dagligt - og det er både den mælk hun drikker af kop, får via maden i form af sovs, i morgengrøden osv. og hvis hun f.eks. får en portion yoghurt, så er hun rigtig fint dækket ind.
Ofte vil det svare til at hun får et glas mælk til sin morgenmad og til sin aftensmad og så en portion tykmælk, yoghurt eller lignende om eftermiddagen, samt lidt sovs, ost osv. Så ud fra det du skriver, så lyder det ikke som om at din datter mangler noget her.
Med hensyn til vitaminer, så kan du nu hvor hun er blevet 1½ år begynde at tilbyde hende en multivitamintablet, en tyggetablet, som du knækker i kvarte, så kan hun tygge den. Hvis du køber en vitaminpille beregnet til børn i 1-10 års alderen, så indeholder den ud over vitaminer også blandt andet jern og andre mineraler som kan være udmærket for børn at få. Du kan altså godt gå over til at give en samlet ...
... vitaminpille nu i stedet for at give dråber.
Jeg formoder at du giver din datter Eye-Q for at give hende fiskeolien, som er vigtig for børn. Du skal dog være opmærksom på at når man giver fiskeolietilskud, så får barnet naturligt de gode og vigtige omega-3 fedtsyrer, men hun får ikke f.eks. jod og selen, som hun ville få, hvis du gav hende rigtig fisk. Hun kan naturligvis få jod, selen osv. via den multivitaminpille som du kan udskifte ACD dråberne med, men det er faktisk bedre at du forsøger at give hende fisk via kosten flere gange ugentligt ...
Hvis hun spiser sundt, varieret og får mad fra alle fødevaregrupper så burde hun være dækket rigtig fint ind. Det burde ikke være nødvendigt at give ekstra jerntilskud, hvis hun virker bleg, syg og du mistænker om hun kan lide af jernmangel, så bør du få lægen til at undersøge hende :)
Jeg håber du kan bruge ovenstående videre, fortsat held og lykke med hende.
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan forebygger du bleudslæt
Sådan forebygger du bleudslæt – få jordemoderens anbefaling til bleskift
Når du står med dit nyfødte barn i armene for første gang, er der mange nye ting at forholde sig til – ikke mindst babypleje og bleskift. Det er helt naturligt at komme i tvivl og stille spørgsmål. Heldigvis ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
3. december 2025 | Kost og ernæring | 14 mdr.
Hej Helen. Jeg syntes det er lidt svært at finde ud af hvad der er en god...
27. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen, Det kunne være rart med rådgivning og gode forslag i forhold...
20. november 2025 | Kost og ernæring | 13 mdr.
Hej Helen. Jeg har et spørgsmål ift anbefalingerne omkring mælkeprodukt....
3. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen. Tak for din gode brevkasse. Vi har spørgsmål til: 1) hvordan...
20. oktober 2025 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen. Tak for dine gode råd til mit tidligere brev. Det har hjulpet...
Viden om børn:
Gulsot nyfødt
Ca. 60% af alle nyfødte får en gullig farve i huden, det kaldes gulsot eller icterus/ikterus. Det opstår ofte, når barnet er 2-3 dage gammelt, og det topper, når barnet er 5 dage.
Gulsot er hos de fleste børn en ufarlig tilstand, som ikke skader barnet, og som ikke kræver behandling. Det opstår, fordi børn fødes med en del ekstra røde blodlegemer. Da barnet lå i livmoderen, var blodlegemerne med til at ilte barnets blod, men efter fødslen har lungerne overtaget denne funktion,...
Morgenmad og børn
Børn har brug for et solidt morgenmåltid, efter at have sovet en hel nat, og så de har energi og overskud til at lege, lære og udvikles hele dagen. Det betyder, at f.eks. en portion yoghurt ofte ikke vil være nok.
Til børn i alderen 1-2 år kan du f.eks. give:
- Havregrød, øllebrød eller anden type af grød. Gerne med lidt frisk frugt og bær.
- A38, tykmælk eller neutral letmælksyoghurt med rugbrødsdrys eller havregryn.
- Grovbrød, grovere boller f.eks....
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Hej Helen.
Jeg vil bare sige tusind tak for hjælpen! Det var et wake-up-call at få dit klare svar ... Dejligt at få at vide så entydigt at tingene ikke er i orden.
Alt går meget bedre nu, vi kan nemt aktivere ham, putning går stort set problemfrit nu og aflevering i vuggestue er også meget bedre. Det har været så godt at komme ud af den dårlige vane - jeg har bare ikke tidligere tænkt på at det var vaner der skulle ændres.
Tusind tak for hjælpen - det har betydet utrolig meget for os.
Med venlig hilsen
Rikke, mor til dreng på 21 måneder