Svar: Ekstra jern tilskud?
Kære Mor
Hvis din datter får 350ml mælk dagligt - og det er både den mælk hun drikker af kop, får via maden i form af sovs, i morgengrøden osv. og hvis hun f.eks. får en portion yoghurt, så er hun rigtig fint dækket ind.
Ofte vil det svare til at hun får et glas mælk til sin morgenmad og til sin aftensmad og så en portion tykmælk, yoghurt eller lignende om eftermiddagen, samt lidt sovs, ost osv. Så ud fra det du skriver, så lyder det ikke som om at din datter mangler noget her.
Med hensyn til vitaminer, så kan du nu hvor hun er blevet 1½ år begynde at tilbyde hende en multivitamintablet, en tyggetablet, som du knækker i kvarte, så kan hun tygge den. Hvis du køber en vitaminpille beregnet til børn i 1-10 års alderen, så indeholder den ud over vitaminer også blandt andet jern og andre mineraler som kan være udmærket for børn at få. Du kan altså godt gå over til at give en samlet ...
... vitaminpille nu i stedet for at give dråber.
Jeg formoder at du giver din datter Eye-Q for at give hende fiskeolien, som er vigtig for børn. Du skal dog være opmærksom på at når man giver fiskeolietilskud, så får barnet naturligt de gode og vigtige omega-3 fedtsyrer, men hun får ikke f.eks. jod og selen, som hun ville få, hvis du gav hende rigtig fisk. Hun kan naturligvis få jod, selen osv. via den multivitaminpille som du kan udskifte ACD dråberne med, men det er faktisk bedre at du forsøger at give hende fisk via kosten flere gange ugentligt ...
Hvis hun spiser sundt, varieret og får mad fra alle fødevaregrupper så burde hun være dækket rigtig fint ind. Det burde ikke være nødvendigt at give ekstra jerntilskud, hvis hun virker bleg, syg og du mistænker om hun kan lide af jernmangel, så bør du få lægen til at undersøge hende :)
Jeg håber du kan bruge ovenstående videre, fortsat held og lykke med hende.
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Hvordan skifter man ble med Olívy baby care?
En nem guide, som gør bleskift til en god oplevelse for dig og din baby
Som forælder ved du, hvor sart og fin dit barns hud er. Babyhuden er særligt sensitiv i bleområdet, hvor den samtidig er udsat for affaldsstoffer fra urin og afføring samt varme, fugt og friktion fra bleen. Det ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
24. juli 2026 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Madopstart og mad på rejse i 3 måneder
Kære Helen, Min mand, datter og jeg bruger vores lille barselsbobbel på at...
11. juni 2026 | Kost og ernæring | 5 mdr.
Kære Helen Vi kunne godt bruge lidt hjælp til madopstarten af vores pige,...
9. juni 2026 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen Vi har lillebror på 7 måneder, som trives. Dog har jeg et...
16. april 2026 | Kost og ernæring | 17 mdr.
Hej Helen Jeg søger lidt gode råd ift vores søns madvaner. Han har...
4. marts 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Vil kun ammes i søvn og afviser oftest flaske med MME
Kære Helen Jeg har en datter på 8,5 måneder, hvis våde bleer efterhånden er...
Viden om børn:
Snore i børnetøj
Der kan være snore i dit barns tøj - snore kan sidde i hætter og kraver, i handsker osv. og det kan være farligt. Lange snore bør undgås, de kan hænge fast i rutschebanen og klatrestativet på legepladsen, - og i værste fald kan børn blive kvalt ved det.
Se derfor dit barns tøj igennem og er der snore, så kan det være en god idé at afkorte snoren mest muligt. Det vil også være en god idé ikke at binde knuder eller sætte andet på snoren, som kan sætte sig fast i legeredskaber,...
Madras til barnevogn
En barnevognsmadras kan være lavet af forskellige materialer, f.eks. skumgummi. Det betyder, at madrassen let suger kondensvand, der naturligt vil samle sig i barnevognen, når barnet sveder eller bare trækker vejret. Derfor er det vigtigt, at madrassen løftes op og stilles på højkant dagligt, og når barnevognen ikke bruges, så madrassen er tør, når barnet skal ligge på den.
Om vinteren kan det være nødvendigt at tage madrassen med ind, så barnet ikke lægges på en iskold madras,...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen
TAK for din fantastiske brevkasse! Jeg har overhovedet ikke tal på, hvor mange gange jeg har hentet uvurderlig hjælp ved at læse dine svar på alle mulige problematikker om tør hud, sutteflaske, søvn, afføring, øjenbetændelse osv. osv.
1000, 1000 tak!
Du gør livet nemmere for nybagte forældre og deres afkom. 😊
De bedste hilsner fra
Lise, mor til dejlige Anna på snart 5 mdr.