Svar: Risdrik og amning
Kære Mette
De alternative mælkeformer som Soyadrik, Havredrik, Risdrik og lignende har intet med mælk at gøre og kan ikke anvendes som som fuldgyldige alternativer til komælk. Hverken for børn, gravide eller ammende.
Når vi drikker komælk så får vi på en naturlig måde mindst 10 forskellige værdifulde næringsstoffer. Ud over protein af høj kvalitet og calcium indholder mælk en række vitaminer og mineraler.
Hvis du konsekvent drikker rismælk i stedet for almindelig mælk, så mangler du måske - kun måske, det afhænger jo også af hvordan din kost i øvrigt er sammensat - lidt ekstra kalk. Det kan du dog tage som ekstra mineral ved siden af kosten. Man kan købe kalktilskud til ammende kvinder.
Fødevarestyrelsen var i Oktober måned fremme med en advarsel om arsen/arsenik i ...
... rismælk. Hvor meget der evt. kan gå via din mælk og over til din søn er nok begrænset og jeg kunne ikke forestille mig at det var nødvendigt at bekymre sig omkring dette. Fødevarestyrelsen har kun været fremme med en advarsel i forhold til børn og det var ud fra et 'forsigtighedsprincip' og der er ikke nogen udmelding i forhold til gravide og ammende. Men du kan naturligvis altid kontakte dem og spørge - gør du det, vil jeg meget gerne vide det, så også andre kan blive klogere :)
Så er det okay at drikke rismælk når man ammer ... Tja, det er sandsynligvis okay, men du skal sikre dig at du får kalk nok og du bør supplere din kost med en kalktablet hvis du ikke indtager nogen form for komælk.
Håber du kan bruge dette videre, fortsat held og lykke :)
Fortsat god weekend!
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om amning:
24. januar 2026 | Amning | 3 mdr.
Kære Helen Som du ved, har vi haft svært ved amning og jeg ved ikke, om mit...
21. januar 2026 | Amning | 3 mdr.
Opfølgning 2 - dagsrytme og bryst
Kære Helen Tak for at give ro! Sidste spørgsmål i denne omgang: Med...
21. januar 2026 | Amning | 3 mdr.
Opfølgning - dagsrytme og bryst
Kære Helen Tak for dine svar. Her lidt opfølgende spørgsmål: 1) Det gør...
20. januar 2026 | Amning | 3 mdr.
Afhængig af brystet til søvn, 3 måneder
Kære Helen Dette er mit første brev til dig, hvorfor du også får lidt...
28. august 2025 | Amning | 14 mdr.
Kære Helen. Tak for dine tidligere, meget dybdegående og brugbare svar....
Viden om børn:
Barnløshed
De fleste par har en naturlig forventning om blive forældre på et tidspunkt. Men for nogle sker det dog ikke bare af sig selv.
Hvis man som par forsøger at blive gravide gennem et år, uden at de lykkes, så betragtes det som ufrivilligt barnløshed. Statistikken siger, at ca 80 % vil bliv gravide i løbet af et år.
Årsagerne til at man ikke bliver gravid kan være rigtig mange og det tager tid at finde frem til den rigtige behandling for det enkelte par. Derudover er...
RS virus
RS-virus eller respiratorisk syncytialvirus er i vintermånederne den hyppigste årsag til akut bronkitis hos små børn og RS-virus kan også udvikle sig til lungebetændelse.
RS-virus er meget smitsomt og det rammer typisk børn under to år og ofte er børnene under seks måneder. Det er især større søskende, som smitter de mindre søskende, som så kan blive rigtigt syge og kræve indlæggelse. RS-virus er dog sjældent livstruende og barnet kommer sig igen uden men.
De...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.