Svar: Forslag til mellemmåltider
Kære Kit
De fleste børn vil i 7 måneders alderen begynde at kunne springe amningen inden formiddagsluren over. Amningen inden middagslur bibeholdes stadig. Og så vil mange børn i denne alder begynde at få lidt grød om eftermiddagen, netop som mellemmåltid. Det vil sige grød morgen og eftermiddag, grøntsagsmos frokost og aften - på den måde sikrer man barnet stor variation dagen igennem :)
Powernappen ved 16.30 tiden springes ofte også over i 7 måneders alderen, - indtil da vil det sandsynligvis være fint at du stadig ammer om eftermiddagen - men han falder så bare ikke i søvn ved brystet mere ...
En dagsplan for et barn på 7 måneder kan så se således ud:
Tidlig morgen 05: Ammes og sover videre
Morgen 7.30-8: Havregrød, vand af kop.
Formiddag 9.30: Frugtmos (jerntilskud), frisk blød frugt i hånden at sutte på, vand af kop.
Formiddagslur - puttes uden amning og lærer stille og roligt at sove uden denne afhængighed
Frokost 11.30-12: Grøntsagsmos med kød eller fisk, suppleres med ristede rugbrødsbjælker, agurk eller lignende at gumle på, vand af kop.
Ammes og puttes til middagslur ca kl. 13 - tidspunktet varierer lidt efter hvor lang en formiddagslur han har taget
Eftermiddag 16: En lille smule flerkornsgrød med frugtmos, frisk blød frugt i hånden at sutte på, vand af kop.
Evt. amning en overgang, men stille og roligt forsvinder den
Powernappen springes ofte over
Aften 18: Grøntsagsmos med kød eller fisk, suppleres ...
... med kogte blomkål, broccoli, en kartoffelbåd eller lignende i hånden, vand af kop
Ammes og puttes til natten 19.30-20
Sen aften 23-24: Ammes og sover uden mælk til næste morgen tidlig
Som du kan se af planen er det i forhold til din drengs alder ofte frugt - frugtmos eller frisk blød frugt at sutte på, bær, ristede rugbrødsbjælker eller andre former for brødskorper, agurk eller lignende der gives som mellemmåltid. Når han bliver ældre kan han få mere brød og grønt og også A38 som du nævner.
Først omkring 9 måneders alderen anbefales det at man giver børn større mængder komælksprodukter. Grunden til at vi i DK siger at børn kan få det fra 6 måneders alderen handler om at vi her prioriterer meget at børn og forældre kan spise samme mad. Det betyder at hvis du laver kartoffelmos på sødmælk eller laver lidt sovs eller lignende til maden, så kan I alle spise det samme.
Man kan på samme måde godt give børn ned til 6 måneders alderen lidt tykmælk, A38 eller lignende, hvis de har brug for lidt ekstra mælkesyrebakterier på grund af dårlig mave eller lignende, men vi taler her max ½ dl. og jeg synes ikke du skal give det dagligt, med den alder din dreng har. Så er det bedre at han får grød og noget at gnave i istedet :) Hvis grøden om eftermiddagen tager for meget af appetitten til aftensmaden, så må man nøjes med at give lidt frugt om eftermiddagen.
Jeg håber at ovenstående plan og tanker hjælper videre på vej, fortsat held og lykke med ham :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan forebygger du bleudslæt
Sådan forebygger du bleudslæt – få jordemoderens anbefaling til bleskift
Når du står med dit nyfødte barn i armene for første gang, er der mange nye ting at forholde sig til – ikke mindst babypleje og bleskift. Det er helt naturligt at komme i tvivl og stille spørgsmål. Heldigvis ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
3. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen. Tak for din gode brevkasse. Vi har spørgsmål til: 1) hvordan...
20. oktober 2025 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen. Tak for dine gode råd til mit tidligere brev. Det har hjulpet...
23. september 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Hej Helen, Jeg har en dreng på 7,5 måneder. Han er en glad dreng med fart...
19. september 2025 | Kost og ernæring | 11 mdr.
Hej Helen Skal man “styre” hvor meget og hvilke slags mad ens barn spiser?...
2. september 2025 | Kost og ernæring | 11 mdr.
Hej Helen. Mange tak for svaret på mit spørgmål. Omkring morgenmad. Jeg...
Viden om børn:
Klapvogn - køb af klapvogn
Når I vil købe en klapvogn, skal I overveje, hvad jeres behov er. Der findes mange forskellige modeller af klapvogne, som hver har deres fordele.
En klapvogn kan være praktisk, når I bevæger jer rundt i byen, eller tager feks. bus eller tog. En klapvogn er ofte let at manøvrerer rundt med, og den fylder ofte mindre end en barnevogn, hvilket kan gøre den praktisk i hverdagen. Samtidig kan mange klapvogne klappes sammen, så de f.eks. kan være med i bilen, hvis I f.eks. skal i ZOO...
Reagensglasbefrugtning, IVF og ICSI
Reagensglasbefrugtning er en fertilitetsbehandling, som bruges hvis insemination ikke er lykkes 3 gange, hvis manden har stærkt nedsat sædkvalitet eller hvis kvinden har ødelagte æggeledere.
Det er en behandling for selve undfangelsen sker uden for kroppen - i et reagensglas.
- Man stimulerer kvindens æggestokke med en kraftig hormonbehandling, der modner op til 10-12 æg på en gang. Disse tages ud, et indgreb der foregår under under lokalbedøvelse.
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen.
Tak for dit tidligere svar, som gav os meget ro omkring vores 4 uger for tidlig fødte datters måltider.
I det hele taget tak for denne brevkasse, den hjælper mange forældre... jeg er taknemmelig helt inde i mit dybeste over den tid du bruger, dine lange og fyldestgørende svar og din evne til at forstå....!!
Mor til pige født 4 uger for tidligt