Brev:
Har måden vi putter ham på om aftenen indflydelse på hvordan han sover om natten?
Kære Helen
Vi har et problem med vores 11 måneder gamle drengs sovevaner. Han sover forholdsvis fint om aftenen/natten, men sover virkelig dårligt om dagen. Han har altid haft svært ved at hengive sig til søvnen og ofte taget små korte lure om dagen, men de sidste 2 måneder er det blevet meget uregelmæssigt - faktisk siden han begyndte at kravle.
Problemet er nu, at han ofte vågner efter ca 30 min også selvom at han slet ikke er udhvilet. Det betyder at han ofte er ked af det, ofte græder hvis man prøver at få ham til at sove igen og skal lægges i hvertfald 3 gange om dagen.
Hvis vi triller med ham i barnevognen eller ligger os sammen med ham kan han for det meste sove 1-1½ time. Vi har for nyligt måttet opgive at få ham passet hos en børnepasser med flere børn, fordi han slet ikke kunne falde ind i deres rytme.
Om aftenen, efter mad og bad, ligger vi ...
... med ham i vores egen seng og læser en bog. Herefter slukker vi alt lyset og giver ham en flaske. Herefter tager vi ham op og ligger ham over i hans egen seng. Han skal måske have sutten et par gange og vågner så kl. 5, kommer over til os og sover til ca 7. Nogle nætter kommer han over tidligere, hvis vi ikke kan få ham til at falde til ro igen.
Vores rutine er:
07:00 står op
07:15 Morgenmad
08:30 morgenlur
11:00 frokost
12:00 lur
14:30 frugt
16: Lur
18:00 aftensmad
18:30 leg og flaske
19:00 bad
19:30 godnathistorie og putning
Problemet er altså at han ikke får sovet nok om dagen til at være glad og frisk, når han vågner. Han græder derfor meget og vil meget op.
Hvad kan vi gøre for at hjælpe ham til at sove godt i løbet af dagen?
Og har måden vi putter ham på om aftenen indflydelse på hvordan han sover om natten?
De bedste hilsner
Trine
Annoncer
Sponsorerede artikler
Hudplejeolie til mor og barn
Når huden hos mor eller barn bliver rød, øm eller irriteret, kan der være brug for mere end almindelig hudpleje.
Apotekets Lacto+ Probiom Olie kombinerer plejende olier med levende mælkesyrebakterier, der støtter hudens mikrobiom og naturlige balance.
Når huden er rød, tør ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
1. oktober 2026 | Amning | 11 mdr.
Hej Helen Vi er nu ved at være rimeligt frustrerede - og føler os ærligt...
19. september 2026 | Amning | 11 mdr.
Hej Helen Beklager skriveriet. Men jeg vil lige uddybe lidt, da jeg...
18. september 2026 | Amning | 10 mdr.
Hej Helen Nu er vi i gang med lillebrors nedtrapning af bryst. Som du...
25. august 2026 | Amning | 10 mdr.
Hej Helen Efter 10 måneder med en amning, ingen troede var mulig, så tror...
18. februar 2026 | Sovevaner | 12 mdr.
Kære Helen. Vi har været hjulpet af svar fra andres breve før og nu er det...
Viden om børn:
Søvn
Børn sover ikke som os voksne, og søvnen og måden barnet sover på, ændrer sig lidt hele tiden. I nogle periode vil børn naturligt sove dårligere end i andre perioder - det sker især, når barnet udvikler sig rigtig meget både motorisk og mentalt, ligesom børn der starter i daginstitution, er syge eller måske får en ny lillebror eller lillesøster, naturligt også sover dårligt i disse perioder.
Jeg bliver tit spurgt: "Hvad gør jeg galt?" eller "Hvordan skal jeg præcist gøre for at...
Ammestillinger
Prøv dig frem med forskellige ammestillinger. Du kommer til at bruge mange timer på at amme og derfor er det vigtigt, at du gør dig det så behageligt som muligt.
Det er godt, hvis du kan hvile dig samtidig med at du ammer barnet og det er vigtigt, at du slapper af og ikke spænder i kroppen, hvis mælken skal løbe frit.
Sørg for god støtte til ryg og arme, når du sidder op, så du ikke får spændinger i skuldrene. Sid i en god stol, brug evt. puder i forskellige...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.