Svar: Søvnbehov dag og nat
Kære Eva
Der er ingen problemer i at du springer morgenamningen over og vælger at amme formiddag i stedet for, hvis din datter spiser sin morgengrød og får sit formiddagsmåltid - og det ser sådan ud i forhold til den plan du sender. Det samme gælder naturligvis amningen sen aften, hvis det fungerer bedre for jer at du ammer kl. 02 i stedet for kl. 23-24, så er det helt fint for mig - man skal ikke ændre noget som i princippet fungerer godt!
Med hensyn til søvn om dagen, så vil de fleste børn i 8-9 måneders alderen have behov for 2 lure dagligt, en kort formiddagslur, som måske kun varer 45 minutter og så en lidt længere middagslur. Børn er normalt mellem 12-18 måneder inden de kan nøjes med kun en lur dagligt ... Jeg har mødt børn der i 10 måneders alderen var parate til kun at sove en lidt længere middagslur, men at kunne nøjes med det i 8 måneders alderen vil være lidt specielt ... Umiddelbart vil jeg sige at jeres datter bør sove 2 gange ...
... dagligt stadigvæk.
Gennemsnitligt vil børn i jeres datters alder have behov for ca 14 timers søvn i døgnet. Det er ofte fordelt med en meget lang nattesøvn på ca 11½ time og to lure i løbet af dagen som tilsammen varer ca 2½ time. Altså en formiddagslur på 45-60 minutter og en middagslur på godt 1½ time.
Da dette er et gennemsnit sover nogle børn naturligvis mere om dagen og andre lidt mindre. Hvis barnet sover meget om dagen, f.eks. sover 4 timer i løbet af dagen (det er der børn der gør) så vil nattesøvnen naturligt være kortere, barnet vil gå lidt senere i seng og vil stå lidt tidligere op - det er okay. Det samme vil naturligt gælde modsat, hvis man har et barn som sover 12 timer om natten, så vil barnet måske kun sove 2 timer i løbet af dagen ... (disse timer er naturligt stadig afbrudt af mælkeindtag).
Jeg håber at ovenstående giver dig lidt idé om, hvad du kan forvente af søvnbehovet med den alder din datter har :)
Fortsat held og lykke!
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Guide til baby- og børnemad: Hvad skal du undgå?
Må baby få honning og kanel? Og må mine børn få te og hørfrø? Det kan som forældre være svært at finde rundt i junglen af madanbefalinger. I Fødevarestyrelsens guide til børnefamilier om uønsket kemi i mad, kan du se, hvad du bør begrænse eller undgå.
Anbefalingerne varierer for babyer, børn ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
4. juni 2025 | Sovevaner | 4 år, 2 mdr.
Lange putninger + sover uroligt i mor og fars seng
Hej Helen Tak for dine tidligere svar på vores henvendelser. Dem er vi meget...
23. maj 2025 | Sovevaner | 15 mdr.
Problemer med rytme og dagslure
Kære Helen Vores søn på snart 16 mdr er landet i en meget dårlig søvnrytme....
21. maj 2025 | Sovevaner | 13 mdr.
Kære Helen Vores lille dreng er nu blevet 13 måneder og vågner kun 0-2 gange...
16. maj 2025 | Sovevaner | 10 mdr.
Hej Helen, Min søde datter er startet i dagpleje her d 1 maj. Indkøringen er...
14. maj 2025 | Sovevaner | 10 mdr.
Svær søvnmangel pga mange opvågninger
Kære Helen Min datter er netop blevet 10 måneder og jeg skriver til dig for...
Viden om børn:
Sidde
De fleste børn kan i 6 mdr´s alderen sidde med let støtte f.eks. i en høj stol eller i barnevognen.
7 mdr gamle kan de fleste børn sidde kortvarrigt, dvs et par minutter, for så at falde til siden, for- eller bagover.
8 mdr gamle kan det fleste børn sidde i lidt længere tid og begynder også at tage hænderne ud og støde fra ved siden. Balancen bliver bedre og bedre.
Når barnet begynder at kunne sidde selv og holde et stykke legetøj i hånden er det...
Fostervandsprøve
En fostervandsprøve er en prøve af fostervandet. Denne prøve kaldes også for amniocentese. Når man tager en fostervandsprøve, så er det primært for at undersøge fostervandet for celler, der med ret stor sikkerhed kan fortælle, om fosteret har en kromosomfejl eller kendte arvelige sygdomme.
Fostervandsprøve tages først omkring 16. graviditets uge, da der først på dette tidspunkt er fostervand nok til, at fosteret kan tåle, at man tager de 15-20 ml fostervand ud, som skal bruges...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.