Brev:
Dårlig nattesøvn - skal vi ændre dagsrytmen?
Kære Helen,
Som mange andre har vi også problemer med nattesøvnen... Vores søn er 8 mdr gammel og har aldrig været specielt god til at sove om natten. For ca. en måned siden besluttede vi os derfor for, at han ikke længere skulle spise om natten. Vi måtte dog hurtigt erkende - også i samarbejde med sundhedspl. - at han ikke kan klare sig fra kl. 20 - 6.30 uden mad, hvilket jo er helt naturligt.
Vi besluttede derfor at han må få en flaske omkring midnat og jeg ammer så tidligt om morgenen. Nogle nætter går det fint - og han 'sover igennem'. Men her de sidste to uger synes jeg søvnen igen er et problem. Han vågner mange gange og vil nogle gange ikke falde til ro igen før jeg ammer ham. Derfor er jeg et par gange gået fra mit princip om ikke at amme fx kl. 3.00, men jeg orker ikke at være vågen så meget om natten, det går for meget ud over ens hverdag.
Han er meget aktiv på gulvet - han kryber rundt og har gjort det ca. 4 uger, jeg tænker det måske kan have noget af skylden for opvågningerne? Han vender sig nemlig om i sengen og så græder han, så vender jeg ham og ti min. efter er problemet der igen. Jeg har forsøgt at lægge noget ned i sengen så han har mindre plads, men det virker som om det irriterer ham ikke at have nok plads.
Jeg er lige stoppet med at amme ham om dagen da han ikke var interesseret i det, men som sagt vil han stadig ammes om natten. Jeg tænker derfor på helt ...
... at stoppe amningen, så han finder ud af at der ikke er noget at komme efter. Men hvad tænker du om det? Vil han stadig have svært ved at falde til ro om natten, når han ikke ammes længere? For så vil jeg næsten helllere amme, da det giver en smule mere søvn. Og hvordan skal jeg trappe ud af natamningen? Jeg ved det er vigtigt min mand kommer på banen når han skal afvænnes, men han går på arbejde til hverdag, så han kan ikke tage disse hårde nætter i en længere periode.
Min søns dag forløber NOGENLUNDE sådan her:
6.30 vågner
7.30 havregrød m. frugt, sødmælk i kop. (spiser ikke altid så meget) Evt. en flaske? plejede at amme her.
8.15: Sover (han er tidligt meget træt!)
9.15: Vågner
9.30: Majsgrød m. frugt, vand i kop
11.00 Sover
12.30: Vågner
12.45: øllebrød, sødmælk i kop
15.00: sover
16.15: Vågner
16.30: evt. A38 ell.
17.30: Kartoffel/grønsagsmos m. lidt sovs/kød, sødmælk i kop
19.30: godnat m. 120 ml. vælling
21.00: Ammes
24.00: Flaske
ca. kl. 2.00 begynder han så at vågne - hvis han ikke allerede har gjort det!!!
Vågner nogle gange/ falder ikke til ro, hvis det er en dårlig nat
( Evt. ammes til sidst for at får ro)
Mellem 4-6 vågner og bliver ammet sover videre til ca. 6.30
Håber du vil se lidt på dagsrytmen, om der er noget der skal ændres. Der er stor forskel på om han spiser meget eller lidt, men det betyder vist ikke så meget for nattesøvnen.
På forhånd tak!
Annoncer
Sponsorerede artikler
Gør pusletid til hyggetid - med naturlig pleje fra Olívy
En ren ble er det primære formål, når ens baby bliver lagt til rette på puslepladsen. Men faktisk er pusletiden meget mere end blot en praktisk opgave. Det er en unik mulighed for at styrke båndet til dit barn, stimulere sanserne og skabe tryghed. En god pusleoplevelse handler ikke kun om ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
16. maj 2025 | Sovevaner | 10 mdr.
Hej Helen, Min søde datter er startet i dagpleje her d 1 maj. Indkøringen er...
14. maj 2025 | Sovevaner | 10 mdr.
Svær søvnmangel pga mange opvågninger
Kære Helen Min datter er netop blevet 10 måneder og jeg skriver til dig for...
7. maj 2025 | Udvikling | 9 mdr.
Har vi sprunget seperationsangsten over?
Kære Helen. Kort efter fødslen blev vores datter lagt hos far for at få...
29. april 2025 | Diverse | 10 mdr.
Kære Helen. Tak for dit sidste svar angående mad. Jeg synes, at det går...
10. april 2025 | Sovevaner | 10 mdr.
Kære Helen Din brevkasse har været en kæmpe hjælp hele vores tid som nye...
Viden om børn:
Undertøj til børn
Bomuld er behageligt, suger sved og kan vaskes ved høj temperatur. Det kan være en stor fordel, så længe børn bruger ble, hvor det ikke kan undgås, at der af og til kommer urin og afføring i undertøjet.
I efterårs- og vintermånederne, kan det dog være en fordel at vælge undertøj af uld. Uld består af ca. 20 procent fibre og 80 procent luft. Det gør, at uld isolerer rigtig godt, og det hjælper derfor barnet med at holde varmen, når det f.eks. sparker dynen af om natten. Uld kan...
Bøvse
Når babyer spiser, sluger de ofte en masse luft. Derfor har mange brug for at bøvse efter et måltid.
Den nemmeste måde at dit barn kan komme af med luften på er hvis du lægger barnet op mod skulderen og klapper eller stryger forsigtigt på ryggen. Hold barnet så højt, at barnets arme bliver løftet, så har luften lettere ved at komme ud.
Du kan også sidde med barnet foran dig på dit skød eller lægge barnet på din underarm og gå lidt rundt.
Spædbørn...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.