Brev:
Dårlig nattesøvn - skal vi ændre dagsrytmen?
Kære Helen,
Som mange andre har vi også problemer med nattesøvnen... Vores søn er 8 mdr gammel og har aldrig været specielt god til at sove om natten. For ca. en måned siden besluttede vi os derfor for, at han ikke længere skulle spise om natten. Vi måtte dog hurtigt erkende - også i samarbejde med sundhedspl. - at han ikke kan klare sig fra kl. 20 - 6.30 uden mad, hvilket jo er helt naturligt.
Vi besluttede derfor at han må få en flaske omkring midnat og jeg ammer så tidligt om morgenen. Nogle nætter går det fint - og han 'sover igennem'. Men her de sidste to uger synes jeg søvnen igen er et problem. Han vågner mange gange og vil nogle gange ikke falde til ro igen før jeg ammer ham. Derfor er jeg et par gange gået fra mit princip om ikke at amme fx kl. 3.00, men jeg orker ikke at være vågen så meget om natten, det går for meget ud over ens hverdag.
Han er meget aktiv på gulvet - han kryber rundt og har gjort det ca. 4 uger, jeg tænker det måske kan have noget af skylden for opvågningerne? Han vender sig nemlig om i sengen og så græder han, så vender jeg ham og ti min. efter er problemet der igen. Jeg har forsøgt at lægge noget ned i sengen så han har mindre plads, men det virker som om det irriterer ham ikke at have nok plads.
Jeg er lige stoppet med at amme ham om dagen da han ikke var interesseret i det, men som sagt vil han stadig ammes om natten. Jeg tænker derfor på helt ...
... at stoppe amningen, så han finder ud af at der ikke er noget at komme efter. Men hvad tænker du om det? Vil han stadig have svært ved at falde til ro om natten, når han ikke ammes længere? For så vil jeg næsten helllere amme, da det giver en smule mere søvn. Og hvordan skal jeg trappe ud af natamningen? Jeg ved det er vigtigt min mand kommer på banen når han skal afvænnes, men han går på arbejde til hverdag, så han kan ikke tage disse hårde nætter i en længere periode.
Min søns dag forløber NOGENLUNDE sådan her:
6.30 vågner
7.30 havregrød m. frugt, sødmælk i kop. (spiser ikke altid så meget) Evt. en flaske? plejede at amme her.
8.15: Sover (han er tidligt meget træt!)
9.15: Vågner
9.30: Majsgrød m. frugt, vand i kop
11.00 Sover
12.30: Vågner
12.45: øllebrød, sødmælk i kop
15.00: sover
16.15: Vågner
16.30: evt. A38 ell.
17.30: Kartoffel/grønsagsmos m. lidt sovs/kød, sødmælk i kop
19.30: godnat m. 120 ml. vælling
21.00: Ammes
24.00: Flaske
ca. kl. 2.00 begynder han så at vågne - hvis han ikke allerede har gjort det!!!
Vågner nogle gange/ falder ikke til ro, hvis det er en dårlig nat
( Evt. ammes til sidst for at får ro)
Mellem 4-6 vågner og bliver ammet sover videre til ca. 6.30
Håber du vil se lidt på dagsrytmen, om der er noget der skal ændres. Der er stor forskel på om han spiser meget eller lidt, men det betyder vist ikke så meget for nattesøvnen.
På forhånd tak!
Annoncer
Sponsorerede artikler
Baby sok med pulsmåler - hvad er det?
De fleste forældre kender følelsen. Man har endelig lagt sin baby til at sove, lyset er slukket, og alligevel lister man tilbage et kvarter senere for lige at tjekke, om alt er, som det skal være. Netop derfor er en baby sok med pulsmåler blevet et oplagt valg for familier, der ønsker mere ro ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
17. marts 2026 | Sovevaner | 7 mdr.
Gå fra 3 til 2 lurer og god vågentid
Kære Helen Min datter er 7,5 måned og jeg føler nu at hun er klar til at...
4. marts 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Vil kun ammes i søvn og afviser oftest flaske med MME
Kære Helen Jeg har en datter på 8,5 måneder, hvis våde bleer efterhånden er...
2. februar 2026 | Sygdom | 7 mdr.
Hej Helen Tak for alle dine svar :) Min datter er nu 7.5 måned og vi har...
26. januar 2026 | Diverse | 6 mdr.
Påvirkning af trist mor på baby
Hej Helen Jeg har to overordnede spørgsmål, som jeg brændende ønsker svar og...
11. januar 2026 | Sovevaner | 9 mdr.
9 måneder - vil ikke sove i egen seng
Kære Helen Jeg skriver, da jeg gerne vil høre dine råd i forhold til min 9...
Viden om børn:
Savl
Alle babyer savler, men nogen savler meget og andre lidt.
Spædbørn og småbørn savler ofte meget, de danner mere mundvand end vi voksne gør og putter ofte også fingrene i munden. Der sker også nogle enzymændringer i barnets spyt, som gør at barnet kan savle mere i perioder. Og i perioder, hvor barnet f.eks. får tænder, vil det ofte også savle mere.
I de periode hvor barnet savler meget kan det være en god idé at bruge en savlesmæk. Til små børn er en blød af frotté...
Graviditet uden for livmoderen
Graviditet uden for livmoderen er en meget alvorlig graviditetskomplikation, der optræder i ca 2 procent af alle graviditeter.
Det er forbundet med stor risiko for moderens liv og det er ikke muligt at gennemføre en sådan graviditet. Ofte er der faktisk heller ikke tale om et rigtigt foster, og dermed ikke om en rigtig graviditet.
Spiral udgør en risiko for at man bliver gravid uden for livmoderen. Derudover kan det spille ind, hvis man tidligere har haft...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen.
Tak for alle dine gode brugbare svar. Min lille dreng stortrives og jeg nyder ham så uendelig meget.
Jeg må sige dig at du giver gode konkrete råd og i din vejledning kan man mærke din store interesse og enorme faglige ekspertise. Du er en fantastisk sundhedsplejerske og jeg er så glad for at have fundet dig.
Mange hilsner
Pernille, mor til dreng på 6 måneder