Svar: Hvor længe skal jeg tilsætte modermælkserstatning i maden? - 9 mdr.
Kære Tina
Det er en god idé ikke kun at lave maden med vand, men at tilsætte mælk. Det er med til at energiberige maden lidt ekstra og det er fortsat vigtigt i 9 måneders alderen, hvor børn jo ofte spiser lidt mindre (fordi de spiser mere selv) og hvor de samtidig bruger enormt meget energi på at kravle, rejse sig ved tingene osv. Børn i denne alder er sjældent stille særlig længe af gangen :)
Fra 9 måneders alderen kan man dog fint begynde at give barnet lidt mere komælk og komælksprodukter og du må således gerne lave f.eks. havregrøden om morgenen med sødmælk, ligesom du også kan give lidt tykmælk eller lignende om eftermiddagen.
Når du ammer 3-4 og nogle gange 5 gange dagligt, så behøver din dreng ikke yderligere mælk. Så får han fint sit mælkebehov dækket hos dig - faktisk får han nok i overkanten og skal skrues lidt ned.
En plan for dagen kan se således ud:
Tidlig morgen 05: Ammes og sover lidt videre
Morgen 7.30-8: Havregrød lavet med vand, smørklat og mælk. Sødmælk af kop
Formiddag 9.30: ½ bolle med smør, ost, frisk frugt i hånden, evt. frugtmos (jerntilskud)
Formiddaglur (puttes uden amning)
Frokost ...
... 11.30-12: Rugbrødshapsere med forskelligt pålæg, gerne fiskepålæg, suppleres med grøntsagsmos, godt kogte pastaskruer, små stykker frikadelle eller lignende. Vand af kop.
Ammes evt. og puttes til middagslur
Eftermiddag 16: En lille portion tykmælk med frugtmos, revne æbler, ½ bolle med smør, frisk frugt i hånden, vand af kop.
Aften 18: Familiemad, ris, pasta, kød, fisk, grøntsager, sovs af forskellig slags, mad i stykker og stadig suppleret med lidt mos - f.eks. kan kartofler moses med lidt sovs og frikadelle kan gives i stykker. Vand eller sødmælk af kop.
Suppleres evt. med en godnatgrød inden sengetid, som en del af putteritualet, vand eller mælk af kop
Ammes og puttes til natten 19.30-20
Sen aften evt. amning
Så hvis du følger ovenstående plan og din dreng får sit mælkebehov dækket hos dig, så behøver du i princippet slet ikke give ham mme i maden længere, men kan give ham sødmælk. Nogle vælger dog slet ikke at give komælk før barnet er 1 år - men det kan man altså godt gøre, det er en vurderingssag og du skal gøre det, du synes virker bedst for jer.
Jeg håber du kan bruge ovenstående videre, fortsat held og lykke :o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan siger du farvel til røde babynumser
Sådan siger du farvel til røde babynumser: Med forebyggelse frem for behandling
Sundhedsplejersker anbefaler at forebygge bleudslæt med Olívy
Er du i tvivl om, hvad der hjælper bedst mod rød numse og bleudslæt, er du ikke den eneste. Mange bruger salver og cremer til ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
23. september 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Hej Helen, Tak for dit svar sidst. Det er blevet en smule bedre med søvnen,...
20. august 2026 | Kost og ernæring | 2 år, 9 mdr.
Hvordan får vi maden hen til spisebordet hjemme og i børnehave?
Kære Helen Vi har en dejlig datter, der sprogligt og motorisk er rigtig...
24. juli 2026 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Madopstart og mad på rejse i 3 måneder
Kære Helen, Min mand, datter og jeg bruger vores lille barselsbobbel på at...
11. juni 2026 | Kost og ernæring | 5 mdr.
Kære Helen Vi kunne godt bruge lidt hjælp til madopstarten af vores pige,...
9. juni 2026 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen Vi har lillebror på 7 måneder, som trives. Dog har jeg et...
Viden om børn:
Tisser i sengen
Over 13 % af danske børn har problemer med at tisse i sengen. Det svarer til, at tre elever i en almindelig folkeskoleklasse oplever en forstyrret nattesøvn med vådt nattøj og sengetøj.
Man ved at de fleste sengevædere er drenge og at tilstanden ofte er arvelig. Sengevædning er primært fysiologisk betinget og skyldes enten manglende produktion af det hormon, der styrer urinproduktionen eller for lille blære i forhold til barnets alder.
Langt de fleste børn vokser...
Børnemad, færdiglavet
Færdiglavet babymos er lavet af kontrollerede råvarer og gjort holdbart ved varmebehandling. Det er intet ernæringsmæssigt i vejen med de færdiglavede børnemadsprodukter. Hjemmelavet mad er dog lige så godt.
Vær opmærksom på at færdiglavet børnemad let bliver for findelt i konsistensen og det er vigtigt at barnet stille og roligt vænnes til familiemad og også tilbydes mad, som kræver en vis tyggefunktion og som indeholder naturligt "mere bid".
Du kan finde...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.