Svar: Mælkebehov - 8 mdr.
Kære Marianne
Du skal give din dreng jerntilskud, når han ikke får min 400ml modermælkserstatning eller vælling dagligt. Det handler ikke om at han mangler jern nu, men om at forebygge jernmangel mellem 12-24 måneder.
Derudover tænker jeg dog også at hans mælkeindtag jo også handler om at han skal have kalk nok. Calcium er vigtigt for hans knogler, opbygningen af skelettet og koncentrationen af calcium i blodet holdes stabilt via hormoner, hvor blandt andet også d-vitamin spiller en rolle. Hvis indtagelse af calcium er for lavt, så vil der frigives calcium fra skelettet. Det betyder at hvis calciumindtaget gennem længere tid er langt under anbefalingerne, så vil det resultere i en dårlig knoglemineralisering.
Det anbefales at børn fra 6-11 måneder får 540mg calcium dagligt og at børn i 12-23 måneder får 600mg calcium dagligt. Dette dækkes hovedsageligt gennem mælk. Det dækkes altså af den modermælkserstatning han skal have dagligt og af den almindelig drikkemælk, surmælksprodukter, mælk som indgår i madlavningen osv. Hvis jeres dreng afviser flaskerne nu og således har et minimalt indtag af mælk og dermed kalk, så kan det være en god idé at tilbyde ham lidt mere komælk og derudover tale med lægen om, hvorvidt det vil være relevant at give ham dagligt kalktilskud.
Det er helt normalt at flaskerne i løbet af dagen forsvinder først og at jeres dreng ikke er synderligt interesseret i disse er sådan set okay. Flasken med vælling inden sengetid er super god, kunne du ikke prøve at tilbyde ham en flaske vælling mere sen aften inden du selv går i seng? Og hvad hvis han vågner i løbet af natten, hen mod ...
... morgenstunden - vil han så ikke tage imod en flaske der?
En plan for dagen uden flaske om dagen kunne se således ud:
Tidlig morgen 05: Flaske og sover videre
Morgen 7.30-8: Havregrød, vand eller mælk af kop.
Formiddag 9.30: ½ bolle med smør, ost, frisk frugt - evt. frugtmos, vand af kop.
Formiddagslur
Frokost 11.30-12: Rugbrødshapsere med forskelligt smørbart pålæg, tilbehør af kogte grøntsager, pastaskruer, små stykker frikadelle osv. Vand af kop.
Middagslur
Eftermiddag 16: ½ bolle med smør, ost, en lille portion tykmælk med rugbrødsdrys eller lignende. Frisk frugt. Vand af kop.
Aften 18: Familiemad, ris, pasta, kød, fisk, grøntsager, sovs af forskellig slags. Mere og mere mad som I spiser, fortsat noget moset og noget i stykker, mad med bid i. Vand eller mælk af kop.
Flaske og puttes til natten 19.30-20
Sen aften 23-24: Flaske som spises mere eller mindre i søvne
Netop det at tilbyde flaskerne i ydertidspunkterne, hvor jeres dreng spiser mere eller mindre imens han sover kan være en rigtig god idé. Det handler jo også om at han skal have væske nok og spørgsmålet er om han kan indtage den mængde han reelt har behov for af en kop ...
Hvis han vejer 8-9 kg, så skal han have 1200-1300ml væske i døgnet, altså en hel del. Så ved siden af de 2 x 200ml vælling, så skal han altså kunne drikke meget, hvis han springer de øvrige flasker helt over ...
Der er altså tale om et reelt mælkebehov som normalt ligger på 500-600ml i denne alder og så et væskebehov, som er på mindst det samme.
Jeg håber du kan bruge ovenstående tanker lidt videre på vej, fortsat held og lykke med ham :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan forebygger du bleudslæt
Sådan forebygger du bleudslæt – få jordemoderens anbefaling til bleskift
Når du står med dit nyfødte barn i armene for første gang, er der mange nye ting at forholde sig til – ikke mindst babypleje og bleskift. Det er helt naturligt at komme i tvivl og stille spørgsmål. Heldigvis ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
20. oktober 2025 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen. Tak for dine gode råd til mit tidligere brev. Det har hjulpet...
23. september 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Hej Helen, Jeg har en dreng på 7,5 måneder. Han er en glad dreng med fart...
19. september 2025 | Kost og ernæring | 11 mdr.
Hej Helen Skal man “styre” hvor meget og hvilke slags mad ens barn spiser?...
2. september 2025 | Kost og ernæring | 11 mdr.
Hej Helen. Mange tak for svaret på mit spørgmål. Omkring morgenmad. Jeg...
29. august 2025 | Kost og ernæring | 11 mdr.
Morgenmad til 11 måneder gammel baby
Hej Min søn på snart 11 måneder har lige siden han begyndte at få mad, fået...
Viden om børn:
Fed creme til børneeksem
Har dit barn børneeksem, er det vigtigt med en god hudpleje - og fedtcremer med en høj fedtprocent forebygger hudeksem. Hudpleje er vigtigt året rundt, men især i vinterperioden, hvor den kolde luft udtørrer huden ekstra meget, er det ekstra vigtigt med en god creme.
Til både behandling og forebyggelse af børneeksem, er det vigtigt at vælge fed creme fremfor lotion. En lotion indeholder meget vand og fordamper derfor hurtigt fra huden, og giver derfor ikke huden den nødvendige...
Barneseng
Når man skal vælge seng til sit barn er der visse ting, man kan gå efter. Noget af det vigtigste er at sengen er sikkerhedsmæssigt i orden.
Forbrugerrådet tester jævnligt de børnesenge som er på markedet og her ser man bl.a. på at sengen skal kunne tåle at blive slået, banket på og hevet i. Sengene bliver tjekket for at barnet ikke kan få fingrene i klemme og at tremmeafstanden er korrekt, så barnet ikke kan komme i klemme med sit hoved og sidde fast i sengen.
Den...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Hej Helen
Jeg skriver da jeg gerne vil takke dig for dine råd og støtte. Lige da jeg læste dit brev blev jeg ked af det, for jeg ville for alt i verden være en mor, som giver sit barn opmærksomhed nok. Men du havde jo ret :0)
Jeg har fået det godt igen, er begyndt at arbejde og får medicin og går til samtaler ved en psykolog. Det har hjulpet mig meget.
Jeg vil sige 1000 tak til dig for at støtte mig og give mig råd.
Du hører nok fra mig igen
Knus fra mig