Svar: Eftermiddags snack
Kære Mor til 2
Det lyder som en god aftale I forældre har indgået der :)
De ting du allerede giver som eftermiddagssnack er super gode, det kan andre børn uden problemer også spise. Hvis rå gulerødder er for hårde at gnave sig igennem, kan du rive dem til råkost og lade dem spise dem sådan.
Grovboller, havregrynsboller, er også rigtigt gode om eftermiddagen. Man kan også sagtens købe lidt tykmælk eller lignende surmælksprodukt (med 1,5% fedtindhold) og så tilbyde rugbrødsdrys, müsli (uden chokolade), lidt frisk frugt eller bær på.
I princippet er der heller ikke spor i vejen for at lave en lidt let frokost som mellemåltid om eftermiddagen. Du kan f.eks. lave en pastasalat med lidt kylling, ristede baconstykker og grøntsager. Du kan også lave en grøntsagssuppe og aflevere den i en stor gryde, hvor ...
... pædagogerne så kan lune den inden servering og give den til børnene med lidt bacon på toppen og lidt groft brød ved siden af.
Du kan købe nogle træpinde/grillpinde, som du sætter lidt forskelligt frugt og grønt på, så hvert barn får en pind med dette ligesom der kan være en pind med små stykker frikadelle, kylling, ost eller hvad du nu kan finde på.
Du kan lave fyldte bagekartofler, som på samme måde kan lunes lidt inden servering, ligesom du kan lave små hjemmelavede pizza stykker eller små pirogger med forskelligt fyld, som også kan lunes lidt inden servering. Det afhænger helt af, hvor meget du vil gøre ud af det, hvor meget det må koste - både økonomisk og tidsmæssigt.
Du kan inde på hjemmesiden www.altomkost.dk finde rigtig mange idéer til madpakker, mellemmåltider osv. for børn i alle aldre.
Rigtig god appetit :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan forebygger du bleudslæt
Sådan forebygger du bleudslæt – få jordemoderens anbefaling til bleskift
Når du står med dit nyfødte barn i armene for første gang, er der mange nye ting at forholde sig til – ikke mindst babypleje og bleskift. Det er helt naturligt at komme i tvivl og stille spørgsmål. Heldigvis ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
3. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen. Tak for din gode brevkasse. Vi har spørgsmål til: 1) hvordan...
20. oktober 2025 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen. Tak for dine gode råd til mit tidligere brev. Det har hjulpet...
23. september 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Hej Helen, Jeg har en dreng på 7,5 måneder. Han er en glad dreng med fart...
19. september 2025 | Kost og ernæring | 11 mdr.
Hej Helen Skal man “styre” hvor meget og hvilke slags mad ens barn spiser?...
2. september 2025 | Kost og ernæring | 11 mdr.
Hej Helen. Mange tak for svaret på mit spørgmål. Omkring morgenmad. Jeg...
Viden om børn:
Nysgerrighed børn
At være nysgerrig er den egenskab, der giver barnet nye erfaringer, og dermed får barnet til at udvikle sig og blive mere intelligent. Små børn er født som små forskere, der er rigtig gode til at undre sig over ting de møder og være nysgerrige på den verden, der omgiver dem.
Et barn skal derfor ikke stoppes i at udforske verden, men skal have lov til at undersøge og bibeholde sit naturlige anlæg for nysgerrighed. Det lille barn skal således opfordres til at føle, gribe, smage og...
Negle
Spædbarnets negle er meget bløde og i starten vil du fint kunne nulre neglene af.
Når neglene bliver hårde og adskiller sig fra blommen, så kan du begynde at klippe dem med en saks. Det er her vigtigt at du klipper neglene lige over.
Du kan evt. bruge en lille fil til at afrunde hjørnerne på neglene, så barnet ikke kan rive sig.
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.