Svar: Morgen kl.04.40
Kære Mor
Hvis jeres dreng sover fra ca 18-18.30 og til næste morgen tidlig kl. 04.30-05 så får han samlet set en nattesøvn på 11-12 timer og med en middagslur på 1½ time, så lyder det som om at hans søvnbehov er dækket ind.
Derfor har du ret i at det hos jer, er et spørgsmål om at få rykket hele rytmen for dagen lidt, så han bliver puttet lidt senere til middagslur, vågner lidt senere af den, kommer lidt senere i seng og står bare lidt senere op om morgenen ...
Kan I evt. forsøge at udnytte det, hvis han en dag sover bare lidt længere om morgenen. Prøve at få ham aktiveret rigtig godt, tage i svømmehallen eller lave noget andet, hvor han ikke har mulighed for at falde i søvn - før klokken så er 12, hvorefter han så kan sove sin middagslur.
Jeg tænker at hvis I kunne udnytte lidt ferie, en forlænget weekend eller lignende på at flytte hans lure lidt på denne måde, så kunne I være heldige at rutinen flyttede med i dagplejen. I har naturligvis ret i at hun ikke kan ændre hele sin rytme, men hvor han måske nu er en af de første børn der bliver puttet, så kunne han måske være en af de sidste hun putter og i ...
... stedet for at sove kl. 11.30, så ville det være dejligt, hvis han sov kl. 12-12.30 mod at han så ville sove bare lidt senere om aftenen og lidt længere om morgenen ... Det er i hvert fald et forsøg værd :)
Med hensyn til putteritual, så behøver der som udgangspunkt ikke være noget i vejen for at man læser godnathistorie, synger sang osv. i jeres seng - med mindre, at barnet bliver forvirret af det skift, der så pludselig kommer og det lyder lidt til at være tilfældet hos jer, da han har svært ved at falde i søvn, når I så putter ham i egen seng.
Derfor kan det være en fordel at få ham til at slappe af, koble fra, føle sig tryg ved sin seng netop ved at synge for ham, læse historie osv. imens hanligger i sin seng, hvorefter han så kan trille om på siden og lægge sig til at sove og ikke behøver blive flyttet.
Modsat, hvis det fungerer godt for jer at have putteritual i jeres seng og han så kravler over i sin egen seng og lægger sig til at sove der - så lad det være sådan. Der er ingen grund til at ændre på søvnritualer der fungerer.
Håber ovenstående er svar nok på dit spørgsmål, fortsat held og lykke med ham :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Hvordan skifter man ble med Olívy baby care?
En nem guide, som gør bleskift til en god oplevelse for dig og din baby
Som forælder ved du, hvor sart og fin dit barns hud er. Babyhuden er særligt sensitiv i bleområdet, hvor den samtidig er udsat for affaldsstoffer fra urin og afføring samt varme, fugt og friktion fra bleen. Det ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
1. oktober 2026 | Sovevaner | 2 år, 7 mdr.
Kære Helen. Tak for din brevkasse og for din tidligere hjælp. Nu har jeg...
17. september 2026 | Sovevaner | 0 mdr.
Hej Helen Kan man gøre noget ved hvornår ens lille baby sover? Vores...
13. september 2026 | Sovevaner | 0 mdr.
Hej Helen Vi har vores lille dreng på 2 uger og vores store dreng på snart...
5. september 2026 | Sovevaner | 7 mdr.
Hej Helen, Jeg har en dejlig, glad og social pige på 7 mdr. der trives godt....
5. september 2026 | Sovevaner | 0 mdr.
Kære Helen. Så blev vores familie udvidet fra 3 til 4. Lillebror som i dag...
Viden om børn:
Babynest
En babynest er oprindeligt en svensk opfindelse, som efterhånden har spredt sig over hele verden. Også i Danmark er det meget populært at bruge en nest til sit barn.
En babynest kaldes også en babyrede, og den bruges til at lægge dit barn i, når du gerne vil have, at dit barn skal føle sig omsluttet og holdt, og du ikke selv kan have dit barn i armene. Det vil sige, at hver gang du lægger dit barn fra dig, fordi du f.eks. skal ordne vasketøj, lave mad, tale i telefon eller...
Kæledyr og børn
I rigtig mange børnefamilier har man en eller anden form for kæledyr, og det er ofte en hund, kat eller et andet kæledyr med pels.
Det kan være rigtig dejligt for børn at vokse op sammen med dyr, og det er lærerigt at skulle hjælpe til med at passe et dyr og sørge for,, at dyret har det godt. At skulle være med til at tage sig af et kæledyr lærer dit barn om ansvar. Det overordnede ansvar for kæledyret er dog dit. Du kan ikke regne med, at dit barn selv kan sørge for et kæledyr,...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Hej Helen
For gud ved hvilken gang er jeg på din hjemmeside for lige at tjekke, hvordan det nu er med forkølelse og graviditet. Jeg har brugt siden så mange gange. Og hver gang har jeg fået højt kvalificerede og superpraktiske og tryghedskabende svar. Det vil jeg bare lige sige tak for.
Mvh Birgitte