Brev:
1-2 timers nattesøvn af gangen
Kære Helen,
Som så mange andre har vi også problemer med søvn her i huset og håber du kan give et par gode råd.
Vi har tvillinger på 7½ måned, som udvikler sig fint og for det meste er glade i løbet af dagen. Imidlertid har vi svært ved at få dem til at sove om natten, og vi er ved at være så trætte af ofte kun at få en eller to timers søvn ad gangen.
En overgang var det meget svært at få specielt vores datter til at sove om aftenen - hun skreg og skreg så snart hun blev lagt. Men da vi gik over til at putte hende en halv time tidligere var de problemer løst fra dag til dag. Dette betyder at hun bliver puttet allerede kl. 18.30, hvor hun gnider øjne og virker SÅ træt. Hun vågner derefter nogle gange de efterfølgende timer og så måske ved midnat og en gang mere senere på natten. Ofte vågner hun og siger små lyde i få sekunder for derefter at skrige øresønderrivende indtil man tager hende op. Så bliver hun helt rolig og kan lægges ned og sove videre. Kl. ca 5 vågner hun og kan ikke bringes til at sove videre - heller ikke i vores seng.
Da hendes bror også vågner nogle gange i løbet af natten bliver vore søvn afbrudt virkelig mange gange og vi ville frygtelig gerne have dem til at sove lidt længere tid ad gangen. Om dagen kan vi simpelt hen ikke få en fast søvnrytme indført, selvom vi har travet rundt med barnevognen o.l. De har tilsyneladende ikke samme søvnbehov og vi har ikke lyst til altid at vække bror fordi søster er vågnet, så det er svært at få dem til at sove samtidigt. Ofte sover vores dreng rimelig godt med en middagslur på 1-2 timer, mens vores datter ofte kun sover 30 minutter ad gangen måske 3 gange om dagen. De sover begge deres første lur ca. kl. 7.30.
Programmet for ...
... deres mad og drikke ser ca sådan ud:
Kl. ca 05: Mme - vores søn vil derpå gerne sove lidt videre, mens vores datter ikke vil sove mere.
kl. ca. 7: Havregrød eller øllebrød med frugtmos
Formiddag: Flaske og senere f.eks. blød frugt eller rugbrødsskorper
kl. ca 12: grød eller grøntsagsmos
Eftermiddag: Flaske og senere frugt eller lidt rugbrødshapser som de ikke helt kan finde ud af endnu
Kl. 17.30: Grøntsagsmos med kød eller fisk
Kl. 18.15: Flaske, hvor de ofte intet eller næsten intet vil drikke
kl. ca 20: Ofte efterfyldning med mme
Kl. ca 23-24: mme nærmest i søvne
De drikker begge sparsomt i løbet af dagen og specielt vores pige kan være svær at få til at drikke mme om dagen selvom det er varmt (og så bliver hun forstoppet). Vi prøver med sutteflaske, kop, tudkop og med mme, vand, sødmælk og i favn, skråstol, kravlegård, seng, sækkestol etc. men ligemeget hjælper det. I stedet virker det som om hun vågner op ved 20-tiden og er tørstig og så også et par gange mere i løbet af natten. Hun drikker vel ca. 300 ml mme fra kl. 18-05 og så 200-250 ml i løbet af dagen + noget vand til måltiderne, men mme-indtaget svinger meget.
Vores spørgsmål er nu:
1. Skal vi holde op med at give dem mme om natten og i stedet give dem vand?
2. Vil det være hensigtsmæssigt at prøve at trække hendes sengetid gradvist i håb om at det kunne få hende til at sove til kl. 6 om morgenen?
3. Kan vi gøre noget for at få dem til at sove i længere stræk om natten?
4. Det er meget varierende hvor meget de vil spise af skemaden - nogen gange en hel portion og andre dage kun få skefulde. Skal vi bare lade dem styre det uden at gøre et stort nummer ud af det så længe de vokser som de skal?
På forhånd tak.
Annoncer
Sponsorerede artikler
Få det perfekte, glødende og sunde look med Skøn Skincare
Hvis du ønsker at nyde velvære og luksus uden parfume, er der heldigvis mange lækre produkter, der kan give dig denne oplevelse. Gravide, småbørnsforældre og personer med parfumeallergi har ofte problemer med at finde produkter, der giver velvære og luksus uden parfume. Her introduceres SKØN ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
17. marts 2026 | Sovevaner | 7 mdr.
Gå fra 3 til 2 lurer og god vågentid
Kære Helen Min datter er 7,5 måned og jeg føler nu at hun er klar til at...
4. marts 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Vil kun ammes i søvn og afviser oftest flaske med MME
Kære Helen Jeg har en datter på 8,5 måneder, hvis våde bleer efterhånden er...
2. februar 2026 | Sygdom | 7 mdr.
Hej Helen Tak for alle dine svar :) Min datter er nu 7.5 måned og vi har...
26. januar 2026 | Diverse | 6 mdr.
Påvirkning af trist mor på baby
Hej Helen Jeg har to overordnede spørgsmål, som jeg brændende ønsker svar og...
11. januar 2026 | Sovevaner | 9 mdr.
9 måneder - vil ikke sove i egen seng
Kære Helen Jeg skriver, da jeg gerne vil høre dine råd i forhold til min 9...
Viden om børn:
Udvikling - børn
Børns motoriske udvikling er forskellig, men du kan bruge følgende rettesnor:
1 mdr.: Barnet prøver at løfte hovedet fra underlaget, når det ligger på maven
2-3 mdr.: Støtter på underarmene og løfter hoved og bryst fra underlaget.
4 mdr.: Kan selv holde hovedet i siddende stilling. Begynder at trille rundt fra mave til ryg. Rækker ud efter ting.
5 mdr.: Hvis barnet får hjælp til at sidde op, vil det sidde med rank ryg og hovedet i fin...
Slik
Vær altid opmærksom på hvad I selv spiser. Barnet lærer af at se på jer og det I gør. Jeres vaner omkring slik, vil således smitte af på jeres barn.
Nogle tilbyder kun slik til festlige lejligheder, andre har en fast ugentlig slikdag. Der er ingen grund til at tilbyde jeres barn slik hver dag.
Babyer har heller ikke behov for slik og interesserer sig måske ligeså gerne for et sundere alternativ, som en brødskorpe eller et dejligt frisk bær.
Ifølge...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.