Annonce

Annonce

Svar: Sovetid og madplan


29. juli 2009

Kategori:
Alder:
7 mdr.

Helen Lyng Hansen, sundhedsplejerske

OBS: Dette svar er mere end 3 år gammelt. Det har i mange tilfælde ingen betydning for svarets gyldighed. Dog kan der været kommet nye retningslinier og anbefalinger på området. Du kan sandsynligvis finde mere aktuelle svar om emnet ved at bruge søgefunktionen eller ved at læse videre under Diverse.

Hej med dig

Min umiddelbare tanke er at din datter skal have lidt mere mad og lidt mere mælk i løbet af dagen. Det er vigtigt at hun bliver fyldt rigtig godt op hele dagen igennem for at hun kan sove godt og roligt om natten.

Derudover tænker jeg at også hendes alder spiller ind. Jeg kan ikke ud af dit brev se, hvor godt igang hun er motorisk, men det er meget normalt at børn i 7 måneders alderen har svært ved at finde fysisk ro og derfor har svært ved at overgive sig til søvnen. Hun er nu stille og roligt ved at blive mere og mere bevidst om hvor hun er i forhold til jer og registrerer mere og mere tydeligt hvordan I reagerer, om I går fra hende osv. og det lyder som om at hun lige hun har ekstra behov for at blive holdt om, behov for at I sidder hos hende, luller hende til ro osv.

Mit forslag til en dagsplan ser således ud:

Tidlig morgen 06: Flaske med mme og sover lidt videre - hvis hun slet ikke vågner om morgenen, så lad hende sove og start dagen med grød som nu

Morgen 07.30-08.00: Havregrød (fint med Nestle) eller hjemmelavet øllebrød, vand af kop.

Formiddag 9.30: Frugtmos, frisk blød frugt i hånden at sutte på, vand af kop.

Flaske og puttes til formiddagslur ca kl. 10 - hvis hun har fået flaske tidlig morgen springes denne flaske over. Hvis hun ikke får flaske tidlig morgen skal hun have flaske her.

Frokost 12: Grøntsagsmos med kød eller fisk (det må gerne være købt mos fra glas), suppleres med lidt ristede rugbrødsstænger, agurk eller lignende at gumle på, opbløde med spyt osv. Vand af kop.

Evt. flaske og puttes til middagslur

Eftermiddag 16: Flaske hvis hun ikke har fået inden middagslur, tilbydes lidt flerkornsgrød med frugtmos, frisk frugt i hånden og vand af kop.

Aften 18: Grøntsagsmos med kød eller fisk og få nu mere og mere af jeres mad, ...


Annonce

... må gerne få lidt ris med sovs (boller i karry), indmaden af en frikadelle, lidt laks, rødspætte eller andet kan moses sammen med grøntsager og sovs. Maden skal smage af noget og der skal være både mad i stykker som hun kan holde i hånden og mad der er moset og som gives med ske. Vand af kop.

Flaske med vælling og puttes til natten 19.30-20

Sen aften 23: Flaske og sover uden mælk til næste morgen tidlig.

Som du kan se indgår der nu mere mad i løbet af dagen og også flere flasker end hun lige umiddelbart får. De fleste børn vil i 7 måneders alderen skulle have 4 flasker dagligt, drikker hun meget lidt af flasken, vil 5 flasker dagligt være godt.


Helens bog om børn og opdragelse
LÆS OGSÅ: "Helens bog om børn og opdragelse" - tydelige voksne giver trygge børn

Når I putter hende, så er det vigtigt at hun er fuldstændig tryg. Hun lyder som sagt til at have behov for lidt ekstra nærhed og fysisk kontakt i øjeblikket og I må forsøge jer frem i forhold til, hvad metode der er bedst:

Prøv om I kan sidde med hende, vugge hende lidt, synge for hende osv. så hun falder helt til ro og læg hende først fra jer, når hun tydeligt er parat til at overgive sig til søvnen, ikke sover helt men er lige ved, hun registrerer hvor I lægger hende og hun falder let i søvn.

Det kan også være at hun bliver frustreret og ked af at blive flyttet fra favn til seng, så kan I prøve at give hende flasken imens hun ligger i sengen. Sørg for at elevere hendes hovedgærde lidt, så hun ligger lidt højere med hovedet. Hold hænderne på hendes krop, hjælp hende til fysisk ro, sid hos hende og vær der for hende.

Medtænk at du nu er stoppet med at amme og at din datter derfor naturligt ikke får samme fysiske kontakt som tidligere. Hun har stadig brug for at blive holdt i favn og blive siddet med - også selvom hun får flaske.

Jeg håber mine tanker og plan for dagen vil hjælpe jer lidt videre frem, fortsat held og lykke :o)

Med venlig hilsen

Helen Lyng Hansen

sundhedsplejerske



Annoncer

Sponsorerede artikler

Pas godt på babynumsen i sommervarmen

Varme sommerdage er dejlige, men de kan hurtigt genere de små babynumser. Varme, fugt og friktion er desværre en sikker opskrift på en rød og irriteret hud under bleen.

For at bevare en normal og sund hud i bleområdet, er det vigtigt at tænke daglig forebyggelse ved bleskift. ...

Læs mere her



Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om diverse:

2. juli 2025 | Diverse | 7 mdr.

Varme i barnevogn

Hej Helen Her kommer så spørgsmål nummer 2: Hvordan er det med...

Læs hele brevet og Helens svar


29. april 2025 | Diverse | 10 mdr.

Indkøring af hjemmepasser

Kære Helen. Tak for dit sidste svar angående mad. Jeg synes, at det går...

Læs hele brevet og Helens svar


28. januar 2025 | Diverse | 0 mdr.

Svedproblemer efter fødslen

Kære Helen Så kom lillesøster til verden, og det er gået rigtig godt....

Læs hele brevet og Helens svar


Annonce

Viden om børn:

Babymassage

Babymassage er en systematisk blød og blid form for massage, som oprindeligt stammer fra Indien. Nogle børn nyder at få babymassage, hvor andre børn ikke bryder sig særlig meget om det.

De fleste forældre vil, uden at tænke over det, naturligt have lyst til at kærtegne og berøre deres lille barn. Følg din egen lyst til hvad du og barnet godt kan lide. Børn har bedst af at blive rørt på en måde, hvor det er barnets reaktioner og signaler der er styrende.

Børn har...

Læs mere i Babylex

Øl og amning

Før i tiden anbefalede man, at kvinder der lige havde født, og som gerne ville amme, drak en maltøl eller en mørk hvidtøl dagligt, fordi det kunne hjælpe med at sætte mælkeproduktionen op. Det var kun øl af denne type, som havde effekt, og effekten skulle skyldes maltindholdet. På barselsafdelingen kunne man derfor få en øl til frokost eller aftensmaden, hvis man havde brug for det.

Det anbefales dog ikke mere, at man forsøger at øge sin mælkeproduktion ved at drikke øl....

Læs mere i Babylex


Svartidsbarometer

Aktuel svartid

Annoncer

Gratis nyhedsbrev

med nye præmier hver måned

Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.


Annonce

Læs mere om Helens bog til far - vær far med tillid, nærvær og respekt.

Det siger medlemmerne ...

Selvfølgelig har jeg en tilknyttet kommunal sundhedsplejerske, men jeg er super glad for mit medlemskab hos NetSundhedsplejerkse.dk, da der dukker mange spørgsmål op i løbet ugen med en lille ny og jeg kan kun anbefale det.

Camilla Martin


Annonce