Svar: Mindre amning mere mad
Kære Marie
Det lyder helt rigtigt at I nu stille og roligt skal have skruet indtaget af rigtig mad op og indtaget af modermælk lidt ned. Din drengs mælkebehov er dog fortsat stort, så ammes skal han stadig, men det er vigtigt at han konsekvent tilbydes mere rigtig mad først og så mælk efterfølgende, ligesom han ikke længere behøver mælk midt nat ...
Jeg vil anbefale dig, at du prøver at starte et måltid med at give din dreng noget i hånden, som han kan sutte på. Alt efter tidspunktet på dagen, kan du variere det du tilbyder ham. Han kan f.eks. få blød frugt - det kunne være appelsinbåde, fersken, blomme eller lignende som han kan sidde at sutte på. Han kan også få ristede rugbrødsbjælker, agurk eller en kartoffelbåd at sidde med selv og gnaske i.
Det at starte hvert måltid med at få noget i hånden som han kan gumle på, giver for det første en fornemmelse af hvad der nu skal ske, han bliver opmærksom på at det er spisetid og samtidig lærer han også at det man putter i munden kan smage forskelligt. Derudover så øver han sig mundmotorisk og det er vigtigt i forhold til at blive parat til skemad og spise mere rigtig mad.
Det vil også være rigtig godt at du varierer hans mad så meget som muligt. Det skal være spændende, virker indbydende i farvesammensætning og stille og roligt tage mere og mere udgangspunkt i jeres mad.
En plan for dagen ser således ud:
Tidlig morgen 06: Ammes og sover lidt videre i mors seng
Morgen 7.30-8: Havregrød, vand af kop (kan godt få et lille stykke frugt i hånden imens du gør grøden klar).
Formiddag 9.30: Frisk blød frugt i hånden, frugtmos (jerntilskud), vand af kop.
Ammes og puttes til formiddagslur
Frokost 12: Starter med lidt agurk, rugbrødsbjælker eller lignende i ...
... hånden og du følger efter med grøntsagsmos med kød eller fisk. Vand af kop.
Ammes og puttes til middagslur
Eftermiddag 16: Tilbydes frisk frugt i hånden som om formiddagen, frugtmos, vand af kop. Evt. amning efter behov
Powernappen begynder at blive sprunget over
Aften 18: Grøntsagsmos med kød eller fisk og får igen gerne brødskorper, eller lignende i hånden at gumle på. Vand af kop.
Ammes og puttes til natten ca 19.30-20. Tidspunktet afhænger af hvorvidt han har sovet eftermiddagslur eller ej. Sover i sin egen seng.
Sen aften 23-24: Ammes og sover herefter uden mælk til næste morgen tidlig i sin egen seng.
Hvis du ammer og giver mad efter ovenstående plan, så burde din dreng ikke vågne op om natten fordi han har behov for mad/væske, men han kan godt vågne fordi han har brug for hjælp til stillingsskift, brug for hjælp til at komme videre i søvnen.
Hvis du mener at han har brug for mere væske end du kan give ham af bryst eller kop, så må du naturligvis gerne give ham en flaske ... men som sagt, følger du ovenstående plan, så burde han være dækket ind :)
Som du kan se indgår der stadig 6 amninger i døgnet - 4 gange i løbet af dagen og 2 gange sen aften /tidlig morgen ... Måske forventer du lidt for meget af ham? I løbet af den næste 1½ månedstid vil behovet ændre sig lidt, du vil kunne fjerne flere amninger i løbet af dagen, men amningerne aften, sen aften og tidlig morgen vil normalt blive bibeholdt meget længe, det er de amninger der forsvinder sidst. Hvis du ønsker at trappe ud af amning, vil det være relevant at du giver flaske her i stedet for - mælken skal han have på den ene eller den anden måde :)
Jeg håber planen hjælper dig lidt på vej, fortsat held og lykke med ham.
Rigtig god weekend!
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan forebygger du bleudslæt
Sådan forebygger du bleudslæt – få jordemoderens anbefaling til bleskift
Når du står med dit nyfødte barn i armene for første gang, er der mange nye ting at forholde sig til – ikke mindst babypleje og bleskift. Det er helt naturligt at komme i tvivl og stille spørgsmål. Heldigvis ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
3. december 2025 | Kost og ernæring | 14 mdr.
Hej Helen. Jeg syntes det er lidt svært at finde ud af hvad der er en god...
27. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen, Det kunne være rart med rådgivning og gode forslag i forhold...
20. november 2025 | Kost og ernæring | 13 mdr.
Hej Helen. Jeg har et spørgsmål ift anbefalingerne omkring mælkeprodukt....
3. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen. Tak for din gode brevkasse. Vi har spørgsmål til: 1) hvordan...
20. oktober 2025 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen. Tak for dine gode råd til mit tidligere brev. Det har hjulpet...
Viden om børn:
Kostfibre og børn
Det lille barn kan få diarré og løs afføring af at få for mange kostfibre. Især hvis barnet spiser grød og brød med hele kerner, eller rå grøntsager og meget frugt, kan barnet få for mange kostfibre.
Små børn må gene spise fuldkorn, men det anbefales, at de også spiser andre kornprodukter, da de let kan få for meget kostfiber. Når barnet i 8 måneders alderen begynder at spise brød, så bør ca. halvdelen af brødet være rugbrød og fuldkornshvedebrød og resten varieres mellem hvidt...
Allergi børn
Børn fødes ikke med allergi, men alle børn kan få allergi, og det er vigtigt at forebygge allergi i hverdagen.
Allergi er ofte en arvelig sygdom, som tit knytter sig til astma, høfeber, børneeksem og fødevareallergi. Hvis forældre eller søskende har allergi eller har haft behandlingskrævende allergi, så vil risikoen for, at et nyt lille barn også får allergi være større. Men selvom I ikke har allergi i familien, vil der være 5-10% risiko for, at jeres barn udvikler allergi.
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.