Svar: Søvnløs mor
Kære søvnløse mor
Det kan godt være rigtigt, at årsagen til din søvnløshed skal findes i en efterfødselsreaktion og det er rigtig godt at du er opmærksom på dette.
Jeg synes du skal kontakte Gaia-instituttet og tale med dem om hvordan du har det. De har også afdeling / terapeuter i Jylland, hvor jeg kan se du bor. Du finder dem her på siden under Superlinks - 'Diverse'.
Derudover tænker jeg at du måske skulle overveje om din datter skal have flaske om aftenen og natten, så du ikke behøver amme hende hver 3 time og bliver vækket hele tiden. Det lyder hos jer som ...
... om at det vil være rigtig godt, hvis du kunne gå i seng og så regne med at få nogle sammenhængende timer, lige nu ligger du ligesom og venter på at du atter skal amme og finder således slet ikke ro ...
Amning er godt og det er fint - men det er altså ikke livet om og slet ikke, hvis mor ender med at gå ned med flaget fordi hun ikke får sovet. Prøv derfor at overveje om en flaske aften og nat, hvor din mand så kan tage over - måske vil være en stor hjælp og det rigtige for jer :)
Pas rigtig godt på dig selv og skriv endelig igen og fortæl hvordan det går ... Knus herfra!
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Guide til baby- og børnemad: Hvad skal du undgå?
Må baby få honning og kanel? Og må mine børn få te og hørfrø? Det kan som forældre være svært at finde rundt i junglen af madanbefalinger. I Fødevarestyrelsens guide til børnefamilier om uønsket kemi i mad, kan du se, hvad du bør begrænse eller undgå.
Anbefalingerne varierer for babyer, børn ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om diverse:
2. juli 2025 | Diverse | 7 mdr.
Hej Helen Her kommer så spørgsmål nummer 2: Hvordan er det med...
29. april 2025 | Diverse | 10 mdr.
Kære Helen. Tak for dit sidste svar angående mad. Jeg synes, at det går...
28. januar 2025 | Diverse | 0 mdr.
Kære Helen Så kom lillesøster til verden, og det er gået rigtig godt....
Viden om børn:
Skråstol
Børn har brug for at kunne bevæge sig frit for at udvikle sig bedst muligt. Børn der placeres i en skråstol vil sidde passivt og vil, hvis de sidder der længe, blive svage i nakke og ryg. Man kan sagtens vænne et barn til at sidde i en skråstol, hvis det har underholdning foran sig, og det kan være bekvemt for forældrene, men det er ikke det bedste for barnet.
Et barn skal have lov til at være på gulvet så meget som muligt. Det er på gulvet at barnet lærer at trille, krybe og...
Overtøj til børn
Vindtæt og vandtæt overtøj, som flyverdragt, jakke og overtræksbukser er ideelt, når børn skal lege ude og det er køligt.
Luffer eller vanter sættes fast i ærmet med trykknap eller specielle spænder, som man køber netop til formålet. Snore, halstørklæder og bælter er for farligt. De kan medføre at barnet hænger fast, når det klatrer rundt og bevæger sig i leg, og det kan i værste tilfælde medføre, at barnet hænger fast og bliver kvalt. I stedet for halstørklæde kan man købe en...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen,
Tak for hjælpen - det virker!!
Jeg vil takke dig for din støtte i vores søvnprojektet. Det virker så godt, at vi indimellem synes det er for godt/let til at være sandt. I går havde jeg veninder på besøg og alligevel var det så let som ingenting. Det er en lettelse og putningen er blevet en fornøjelse for alle parter.
Det var lange 5 uger for at få det til at fungere, men det hele værd!
Tusinde tak for din støtte.
Fra to nu langt mindre trætte forældre