Svar: Mad - gider ikke grøntsagsmos
Kære Tania
Det lyder som om at din dreng har lidt hang til det søde og derfor vil jeg foreslå dig at du forsøger at lave grøntsagsmos af de lidt sødere grøntsager.
Du kan købe specielle "sweat potatoes", du kan bruge ærter, majs og gulerod - men det vil også være en idé at bruge f.eks. græskar eller pastinak, som ofte får en sødere smag, når det koges. Nogle børn får kvalme af kartoffelmos og det kan her være en fordel at du prøver at lave mos uden kartoffel. Giv også gerne rodfrugtsmos, som smager af noget :)
Derudover kan det hjælpe at komme lidt sovs på grøntsagsmosen. Det kan bare være smørsovs eller du kan give lidt af den sovs I andre måske spiser - f.eks. lidt tomatsovs / tynd kødsovs / mild karrysovs ...
Det kan også være en god idé at bruge grøden som han er glad for som basis. ...
... Det kan være f.eks. risgrød eller boghvedegrød hvor på du så kommer lidt grøntsagsmos som topping. Stille og roligt kan du så lade grøntsagsmosen udgøre en større del og grøden en mindre del :)
Det kan også være en idé at købe grøntsagsmos på glas, selvom man gerne vil lave mosen selv, så synes nogle børn bare at mos fra glas smager bedre ... det kan således være en måde at komme igang på og stille og roligt kan man så introducere sine egne grøntsager ...
Med hensyn til rugbrødsbjælker, så laver du dem ved at købe et mørkt helt rugbrød uden kerner. Du skærer brødet i træstammer / humpler som passer til at sidde med i hånden og rister dem i ovnen, så de bliver hårde og sprøde i kanten og stadig er lidt bløde i midten.
Håber du hermed er hjulpet videre på vej, fortsat held og lykke og god appetit :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan forebygger du bleudslæt
Sådan forebygger du bleudslæt – få jordemoderens anbefaling til bleskift
Når du står med dit nyfødte barn i armene for første gang, er der mange nye ting at forholde sig til – ikke mindst babypleje og bleskift. Det er helt naturligt at komme i tvivl og stille spørgsmål. Heldigvis ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
3. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen. Tak for din gode brevkasse. Vi har spørgsmål til: 1) hvordan...
20. oktober 2025 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen. Tak for dine gode råd til mit tidligere brev. Det har hjulpet...
23. september 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Hej Helen, Jeg har en dreng på 7,5 måneder. Han er en glad dreng med fart...
19. september 2025 | Kost og ernæring | 11 mdr.
Hej Helen Skal man “styre” hvor meget og hvilke slags mad ens barn spiser?...
2. september 2025 | Kost og ernæring | 11 mdr.
Hej Helen. Mange tak for svaret på mit spørgmål. Omkring morgenmad. Jeg...
Viden om børn:
Gluten til baby
De fleste børn kan tåle gluten, og gluten kan introduceres til barnet i 4-6 måneders alderen under hensyntagen til de anbefalinger, der i øvrigt gælder om variation i kosten, når skemad gives til småbørn.
Hidtil sagde man, at spædbørn ikke måtte introduceres til gluten før efter 6 måneders alderen, men disse anbefalinger blev i 2015 lavet om, da der ikke er fundet videnskabelig dokumentation for at vente med at introducere gluten.
Gluten findes især i hvede, mens...
Akupunktur
Der findes mange former for akupunktur. Oprindeligt er akupunktur en gammel kinesisk behandlingsform, som går ud på, at man ved at sætte nåle ind forskellige steder i kroppen, blandt andet kan bedøve eller lindre smerte.
Behandlingen har været brugt i mange tusinde år. Det er en behandling, der baserer sig på en holistisk opfattelse af kroppen og hvor man med nåle regulerer energiblokeringer i kroppen.
Akupunktur er blevet mere og mere almindeligt at bruge i...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen
Først og fremmest tusind tak for en rigtig god brevkasse, hvor vi som førstegangsforældre har fået svar på rigtig mange spørgsmål, bare ved at sidde og surfe lidt rundt i kategorierne. Dine gode svar har virkelig været en stor hjælp hele vejen igennem.
Bedste hilsner
Malene og Maria på 6 uger