Svar: Vil ikke indtage mælk, vitaminer og kalk
Kære Josefines mor
Hvis din datter ikke drikker mælk, spiser surmælksprodukter eller vil have sit ekstra kalktilskud og vitaminer, så bliver du nødt til at drøfte det med jeres læge.
Calcium er vigtigt for vores celler og for opbygningen af skelettet og koncentrationen af calcium i blodet holdes stabilt via hormoner, hvor blandt andet også d-vitamin spiller en rolle. Hvis indtagelse af calcium er for lavt, så vil der frigives calcium fra skelettet. Det betyder at hvis calciumindtaget gennem længere tid er langt under anbefalingerne, så vil det resultere i en dårlig knoglemineralisering og det er naturligvis problematisk i forhold til små børn, som jo har brug for styrke til deres knogler så længe de vokser ...
Det anbefales at børn fra mellem 12-23 måneder får 600mg calcium dagligt. Dette dækkes hovedsageligt gennem mælk. Det er almindelig drikkemælk, surmælksprodukter, mælk som indgår i madlavningen osv. Og kan barnet ikke indtage dette bør de få kalktilskud.
Du skriver at I har forsøgt med forskellige former for kalktilskud, - er du her opmærksom på at man kan få kalk som brusetabletter? Måske din datter vil drikke det opløst i vand.
Med hensyn til almindelige vitaminpiller må du her også forsøge dig med forskellige slags. Jeg synes ofte at børn godt kan lige Multi-Tabs med hindbær-jordbær smag eller de nye Multitabs MultiKids 2 i 1, som er tilsat mælkesyrebakterier. Men der findes naturligvis også andre, gode produkter på markedet.
De fleste børn under 1½ år vil ikke være i stand til ...
... at tygge en vitaminpille, men hvis du knækker den i kvarte, så vil hun sandsynligvis synes det er helt sjovt at sidde med den i munden og vil på den måde få den ned :) Det er et forsøg værd og virker ofte bedre end at snyde den i hende, ved at skjule den i grød og mos ...
Husk at mælk også kan kommes oven på grød eller på f.eks. havregryn om morgenen. Du kan også lave en milkshake, hvor du blender banan med mælk og lader hende drikke det sådan - det kan nogle børn rigtig godt lide og det er jo det samme som at give hende en banan og lade hende drikke mælk af kop ved siden af :) Mælk kan også kommes på f.eks. frugtgrød og sammen med den søde frugt, glider det ofte også ned og så kan du forsøge med lidt koldskål - vær dog opmærksom på at store mængder ikke er så godt, da det er meget fedtfattigt og kærnemælk anbefales normalt ikke til så små børn - men kommer du tykmælk i koldskålen får du fedtmængden lidt op og måske kan det være en måde at få hende igang med lidt mælk :)
Hvis hun får 350ml mælk (alt incl.) dagligt, så burde hun få sit behov dækket :)
De alternative mælkeformer som soyamælk, rismælk osv. anbefales ikke til så små børn, så du har ikke rigtigt noget alternativ - måske modermælkserstatning, men det er også lidt drastisk, når lillepigen ikke har mælkeallergi ... Men prøv at tale med lægen om det og hvorvidt han mener du skal lade hende få den mælk du nu kan få i hende og lade det være godt med det, eller om du skal arbejde på at få ekstra kalktilskud i hende :)
Fortsat held og lykke!
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan forebygger du bleudslæt
Sådan forebygger du bleudslæt – få jordemoderens anbefaling til bleskift
Når du står med dit nyfødte barn i armene for første gang, er der mange nye ting at forholde sig til – ikke mindst babypleje og bleskift. Det er helt naturligt at komme i tvivl og stille spørgsmål. Heldigvis ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
3. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen. Tak for din gode brevkasse. Vi har spørgsmål til: 1) hvordan...
20. oktober 2025 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen. Tak for dine gode råd til mit tidligere brev. Det har hjulpet...
23. september 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Hej Helen, Jeg har en dreng på 7,5 måneder. Han er en glad dreng med fart...
19. september 2025 | Kost og ernæring | 11 mdr.
Hej Helen Skal man “styre” hvor meget og hvilke slags mad ens barn spiser?...
2. september 2025 | Kost og ernæring | 11 mdr.
Hej Helen. Mange tak for svaret på mit spørgmål. Omkring morgenmad. Jeg...
Viden om børn:
K-vitamin til baby
Sundhedsstyrelsen (og WHO) anbefaler, at alle nyfødte babyer får K-vitamin lige efter fødslen. Dette gives som injektion i låret og er med til at forhindre indre blødninger. Når barnet har fået K-vitamin denne ene gang, skal det ikke gives igen.
Børn der ammes, får ikke ret meget K-vitamin via modermælken, og det betyder, at de har større risiko for K-vitaminmangel. K-vitamin dannes også i vores tarmsystem, og da nyfødte børn har et umodent tarmsystem, vil de ikke selv kunne...
Børneeksem
Børneeksem hedder også atopisk eksem eller dermatitis. Barnet får meget tør hud og hos de små børn kan eksemet sidde over alt på kroppen. Hos de lidt større børn sidder eksemen ofte i albuebøjninger og knæhaser.
Atopisk eksem kaldes børneeksem fordi det stort set kun rammer børn og ofte starter indenfor det første leveår. Hvis barnet har meget eksem og er generet af dette, vil det altid være en god idé at få barnet undersøgt, for at afklare om eksemen skulle hænge sammen med...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.