Svar: Mælk, ost og æg
Med hensyn til sødmælk så gives dette af en kop, f.eks. til maden.
Med hensyn til modermælkserstatning, så bør du fortsætte med dette lidt endnu, men efterhånden som han bliver et år, vil hans mælkebehov nedsættes og fra et års alderen vil han skulle have ca 500 ml mælk dagligt. Hvis han er en stor dreng som trives godt kan du give ham letmælk på dette tidspunkt, men hvis han hører til de små og spinkle er det en god idé at fortsætte med sødmælk også selv om han er blevet et år.
Den ost du skal vælge skal være helt mild. Sålænge han er under et år, synes jeg du skal vælge en ost, som har en fedtprocent på 30-45 pct. men når han bliver ældre er det ikke noget i vejen for at han mindre fed ost.
Til børn på 9 mdr´s alderen kan ost gives som stænger, der kan gnaves eller som ...
... smøreost på f.eks. rugbrød.
Din søn må gerne få æg. Det kan indgå som en del af det varierede udbud på tallerkenen en imellem (hårdkogt), eller gives som en æggepandekage og serveres med tilbehør af forskelligt grøn (f.eks. ærter, majs, pebberfrugt, advokado osv, samt lidt brød og måske lidt pølse eller bacon).
En æggepandekage laver du ved at tage 2-3 æg, 2 spsk mælk og noget fedstof. Æg og mælk piskes og hældes ud på en varm pande, hvor fedsstoffet er smeltet. Forskellige steder i æggemassen skraber du hul med en spatel og hælder hele tiden det flydende æggemasse ned i hullet indtil æggekagen er stivnet. Herefter vender du den om, så den også bliver gylden på den anden side.
Han skal ikke have æg hver dag, men ind imellem er det helt fint. Fortsat held og lykke med ham.
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Gråd går lige i hjertet – og helt ind i nervesystemet
Alle forældre kender det. Den hjerteskærende babygråd, der ikke bare larmer i ørene, men også føles fysisk i hele kroppen. Gråd er babyers eneste måde at kommunikere på, og et par timers gråd om dagen er helt normalt. Men det gør det ikke nemmere at stå i. Især ikke, når man har prøvet alt – ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
5. august 2025 | Kost og ernæring | 4 år, 8 mdr.
Kære Helen Vi kunne godt bruge noget hjælp ang. vores datter E på 4,5...
22. juli 2025 | Kost og ernæring | 2 år, 11 mdr.
Kære Helen, Det er første gang, jeg skriver til dig, og der kommer...
2. juli 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Hej Helen Tak for din brevkasse :) Jeg har to spørgsmål i dag, men sender...
18. marts 2025 | Kost og ernæring | 9 mdr.
Kære Helen. Mange tak for dit fine svar angående vores søns søvn. Rom blev...
12. marts 2025 | Kost og ernæring | 6 mdr.
Hej Helen. Jeg har en dreng på 6 måneder, som er kommet godt i gang med...
Viden om børn:
Allergidisponerede børn
Når man taler om allergidisponerede børn skelner man imellem dobbelt forældre disposition og svær enkeltdisposition.
Dobbelt forældredisposition er når begge forældre har/har haft flerårig, svær lægediagnosticeret behandlingskrævende atopisk sygdom (Astma, rhinit, børneeksem eller sikker fødevareallergi).
Svær enkeltdisposition er når en af forældrene og/eller søskende har/har haft flerårig svær lægediagnosticeret, behandlingskrævende atopisk sygdom (Astma, rhinit,...
Orlov
Som børnefamilie i Danmark, har I særlige rettigheder i forhold til at få orlov.
I har f.eks. begge ret til at holde barselsorlov, når I skal have et barn. Der er mange muligheder for at dele, forlænge eller udskyde orlovsperioder. De økonomiske vilkår for orloven afhænger af jeres jobsituation.
Hovedreglen er, at kvinder har ret til fire ugers barselorlov før fødslen og 14 uger efter fødslen. Mænd har ret til to ugers orlov i løbet af de første 14 uger. Herefter...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.