Svar: Mælk, ost og æg
Med hensyn til sødmælk så gives dette af en kop, f.eks. til maden.
Med hensyn til modermælkserstatning, så bør du fortsætte med dette lidt endnu, men efterhånden som han bliver et år, vil hans mælkebehov nedsættes og fra et års alderen vil han skulle have ca 500 ml mælk dagligt. Hvis han er en stor dreng som trives godt kan du give ham letmælk på dette tidspunkt, men hvis han hører til de små og spinkle er det en god idé at fortsætte med sødmælk også selv om han er blevet et år.
Den ost du skal vælge skal være helt mild. Sålænge han er under et år, synes jeg du skal vælge en ost, som har en fedtprocent på 30-45 pct. men når han bliver ældre er det ikke noget i vejen for at han mindre fed ost.
Til børn på 9 mdr´s alderen kan ost gives som stænger, der kan gnaves eller som ...
... smøreost på f.eks. rugbrød.
Din søn må gerne få æg. Det kan indgå som en del af det varierede udbud på tallerkenen en imellem (hårdkogt), eller gives som en æggepandekage og serveres med tilbehør af forskelligt grøn (f.eks. ærter, majs, pebberfrugt, advokado osv, samt lidt brød og måske lidt pølse eller bacon).
En æggepandekage laver du ved at tage 2-3 æg, 2 spsk mælk og noget fedstof. Æg og mælk piskes og hældes ud på en varm pande, hvor fedsstoffet er smeltet. Forskellige steder i æggemassen skraber du hul med en spatel og hælder hele tiden det flydende æggemasse ned i hullet indtil æggekagen er stivnet. Herefter vender du den om, så den også bliver gylden på den anden side.
Han skal ikke have æg hver dag, men ind imellem er det helt fint. Fortsat held og lykke med ham.
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan forebygger du bleudslæt
Sådan forebygger du bleudslæt – få jordemoderens anbefaling til bleskift
Når du står med dit nyfødte barn i armene for første gang, er der mange nye ting at forholde sig til – ikke mindst babypleje og bleskift. Det er helt naturligt at komme i tvivl og stille spørgsmål. Heldigvis ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
3. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen. Tak for din gode brevkasse. Vi har spørgsmål til: 1) hvordan...
20. oktober 2025 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen. Tak for dine gode råd til mit tidligere brev. Det har hjulpet...
23. september 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Hej Helen, Jeg har en dreng på 7,5 måneder. Han er en glad dreng med fart...
19. september 2025 | Kost og ernæring | 11 mdr.
Hej Helen Skal man “styre” hvor meget og hvilke slags mad ens barn spiser?...
2. september 2025 | Kost og ernæring | 11 mdr.
Hej Helen. Mange tak for svaret på mit spørgmål. Omkring morgenmad. Jeg...
Viden om børn:
Graviditet
Det første tegn på, at du er gravid, er normalt udebleven menstruation, eller at du bløder meget lidt. Derudover kan du få kvalme - især om morgenen. Dine bryster kan vokse og blive ømme. Du kan også opleve at være ekstra træt.
Har du mistanke om, at du er gravid, så er det en god idé at tage en graviditetstest. Du bør også altid kontakte din læge, for at aftale tid til en graviditetskonsultation.
Graviditeten varer normalt 40 uger, og lægen vil beregne din...
Laktulose
Laktulose er et middel, som bruges ved hård mave. Hvis du oplever, at dit barn ikke kan komme af med sin afføring, afføringen er knoldet og hård, måske virker dit barn til at have smerter i forbindelse med, at det skal have afføring - så kan læge eller sundhedsplejerske anbefale dig, at du giver dit barn laktulose.
Laktulose drikkes, og kan f.eks. gives til baby på en ske. Laktulose virker ved at binde vand i tarmen og derved blødgøres afføringen, så barnet lettere kan komme af...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.