Svar: Flyve med mave
Kære Mor K
Dejligt at høre at alt skrider stille og roligt fremad, endda så godt, at du har lyst til og allerede planlægger en lille ferie - det lyder rigtig skøøønt, det synes jeg da I skal benytte jer af.
I forhold til graviditet og flyvning, så er der lidt forskellige regler alt efter hvad flyselskab man skal med. Nogle flyselskaber kræver lægeattest og dokumentation for terminstidspunkt, så det må I forhøre jer omkring.
Det vil normalt være muligt at flyve til og med 32 uge og det anbefales at man under flyveturen har en gangplads, så der er mere plads til benene og mulighed for at rejse sig op og gå lidt rundt en gang imellem, ligesom man også skal sidde og vippe med fødderne undervejs. Det kan også anbefales at bruge støttestrømper, når man flyver som gravid. Det kan også være en idé at bestille sæder med ekstra benplads eller bede om at få sæde over vingerne, da det giver den mest bløde, komfortable flyvning.
Bæltet skal fæstnes omkring hoften, altså under maven og så skal du sørge for at drikke rigeligt, så du ...
... ikke kommer i væskeunderskud.
På selve feriestedet skal du bare slappe af og nyde det. Du vil naturligvis ikke kunne ligge og tage for meget sol - men det er jo heller ikke det sundeste og det vil være godt, hvis du kan opholde dig en del i skyggen, så du ikke bliver overophedet. Derudover vil man i huden normalt have en øget pigmentering som skyldes graviditetshormoner og nogle gravide får det der hedder Chloasmata, når de ligger i solen. Chloasmata er brunlige, landkortagtige områder især i ansigtet og ikke alle kvinder slipper af med disse 'skjolder' igen, selvom de normalt mindskes efter fødslen.
Du må naturligvis også gerne svømme og det vil være dejligt at føle vægtløs i vandet og det vil være en god aflastning for kroppens led og muskler.
Men derudover gælder naturligvis at du skal lytte til din krop og ikke gøre noget som virker ubehageligt. Hvis du har det godt, så har den lille det sandsynligvis også godt :o)
Så rigtig god rejse, er spændt på at høre hvor I skal hen :o)
Og rigtig god sommer til jer alle 3 (4) :o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Baby sok med pulsmåler - hvad er det?
De fleste forældre kender følelsen. Man har endelig lagt sin baby til at sove, lyset er slukket, og alligevel lister man tilbage et kvarter senere for lige at tjekke, om alt er, som det skal være. Netop derfor er en baby sok med pulsmåler blevet et oplagt valg for familier, der ønsker mere ro ...
Viden om børn:
Lattergas ved fødsel
Lattergas er en blanding af ilt og kvælstofilte, som man indånder gennem en maske.
Lattergas bruges som smertestillende og er et tilbud til kvinder, der er i fødsel. Jordmoderen vejleder kvinden i, hvordan masken bruges - lattergas virker bedst, hvis du trækker vejret i masken, når du mærker, at der er en ve på vej, og så lægger masken fra dig igen, når veen klinger af.
Lattergas virker på den måde, at kvinden mærker smerten, men ikke lader sig gå på af den, og den...
Strækmærker
Under graviditeten oplever mange kvinder at de får strækmærker i takt med at maven vokser.
Har man først fået strækmærker forsvinder de ikke igen, men de bliver som regel næsten usynlige indtil en næste graviditet.
Mærkerne skyldes bristninger i underhuden. De kommer både fordi at maven vokser, men også fordi der sker nogle hormonelle forandringer. De kommer ofte på maven, lårene, brysterne, ballerne og/eller armene, og i starten ses de ofte som rosa eller blålige...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen.
Din bog om søvn har været os en rigtig stor hjælp.
Vores dreng er nu 16 måneder og vi har måtte erfare, at han hører til de børn der altid har haft et lille og uforudsigeligt søvnbehov. Men via din bog, har vi fundet ud af at give ham rutiner, der gør at han nu trives og udvikler sig sundt og godt.
Tak fordi du har skrevet den!
Hilsen de glade forældre