Svar: Gåde råd om nattesøvn - 7 mdr.
Kære Anna
Der går nogle måneder endnu inden du kan begynde at droppe natamning. I 10 måneders alderen vil barnet som regel kunne nøjes med to amninger dagligt og de vil ofte ligge aften og sen aften eller aften og tidlig morgen. Det er således amningerne om dagen, der fjernes først og dette netop for bedst muligt at sikre barnet både mere rigtig mad og samtidig også få sit væskebehov dækket.
Når jeg ser din plan for dagen, så tænker jeg at det måske var godt, hvis du nu kunne begynde med lidt mere mad og ekstra mæthed dagen igennem, vil godt kunne få indflydelse på nattesøvnen.
En plan for dagen ser således ud:
Tidlig morgen 06: Ammes
Morgen 8: Havregrød, vand af kop.
Køres i vuggestue
Formiddag 9-9.30: Frugtmos og frisk blød frugt i hånden, vand af kop.
Puttes til formiddagslur ca kl. 10 som nu, forsøg uden mælk inden for at give plads til en større frokost.
Frokost 11.30-12: Grøntsagsmos med kød eller fisk, tilbydes ristede rugbrødsbjælker, agurkestave eller lignende at gumle i selv, vand af kop.
Ammes/flaske og puttes til middagslur ca kl. 13-13.30 (hentes evt. som nu:o)
Eftermiddag 15.30-16: En lille portion flerkornsgrød med frugtmos, frisk blød frugt i hånden, vand af kop.
Aften 18: Mere og mere familiemad, ris, kød, fisk, grøntsager, sovs af forskellig slags. Der skal være mad i hånden at sidde og gumle på selv suppleret med grøntsagsmos. Vand af kop.
Ammes og puttes til natten ca 19.30-20
Sen aften 23-24: Ammes og sover herefter uden mælk til ...
... næste morgen tidlig.
Det er således fortsat nødvendigt med en amning sen aften og den er vigtig netop for at give lidt mere rolig søvn natten igennem.
Men hun skal naturligvis ikke ammes hele natten igennem og du skal her være meget opmærksom på at hun ikke skal ammes eller have flaske indtil hun sover. Hun skal have sin mælk og amningen skal gøre hende rolig og forberede hende på at sove, det er en del af putteritualet, men hun skal ikke ammes i søvn. Det er vigtigt at hun både dag og aften lærer at falde i søvn, altså lærer at overgive sig til søvnen uden at have bryst eller flaske i munden. Derfor skal du lægge mærke til hvordan hun ser ud, når hun spiser og putte hende der, hvor hun er træt nok til at sove, men stadig lige registrerer at hun puttes. Hun skal forbinde sin seng med stedet, hvor hun falder i søvn og ikke forbinde det at falde i søvn med bryst eller med at ligge i din favn.
Hvis hun lærer dette om dagen og om aftenen, så vil du også bedre kunne hjælpe hende videre i søvnen om natten uden at give hende brystet men netop ved de andre ting du har indført. Det kan være en bestemt måde at kærtegne hende på, bestemte beroligende ord du siger osv :o)
Alderen spiller naturligvis også ind og også start i vuggestue vil normalt give mere urolige nætter, alle oplevelser skal jo bearbejdes og det bliver de i drømme i løbet af natten. Så tiden arbejder også for jer ...
Jeg håber at ovenstående hjælper lidt videre på vej, fortsat held og lykke med hende.
Rigtig god sommer!
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Baby sok med pulsmåler - hvad er det?
De fleste forældre kender følelsen. Man har endelig lagt sin baby til at sove, lyset er slukket, og alligevel lister man tilbage et kvarter senere for lige at tjekke, om alt er, som det skal være. Netop derfor er en baby sok med pulsmåler blevet et oplagt valg for familier, der ønsker mere ro ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
6. juli 2026 | Sovevaner | 1 mdr.
Hej igen Helen, Hermed forlængelse af mit tidligere brev ang...
20. maj 2026 | Sovevaner | 18 mdr.
Hej Helen. Vores datter har i de sidste uger sovet ca kl 20 og vågnet ved...
13. maj 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Mudrede nætter og manglende søvn
Kære Helen, Tusind tak for dit grundige svar til mit seneste brev. Jeg...
29. april 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Kære Helen, Jeg er ny mor - og ny herinde, og jeg har et par spørgsmål i...
19. april 2026 | Sovevaner | 6 mdr.
Kære Helen Som du ved, så er vores barn nummer 2 en svær størrelse, der har...
Viden om børn:
Vaner og børn
Alle familier har deres egne vaner og rutiner. Det, at tingene gøres på en bestemt måde, giver tryghed for barnet. Et lille barn vil altid have det bedst, når noget er genkendeligt.
Hvis det lille barn skal passes, er det derfor en rigtig god idé, at den der passer barnet, forsøger at efterligne de rutiner og vaner, som barnet kender.
Børn elsker gentagelser og elsker derfor også lege som borte-tit og klappe-kage. De større børn føler stor glæde ved at se den samme...
Svangerskabsforgiftning
Svangerskabsforgiftning kaldes også for Preeklampsi og eklampsi. Man ved ikke præcist, hvorfor svangerskabsforgiftning opstår.
Sygdommen medfører at væskemængden i kroppen forøges, at der udskilles protein med urinen og at blodtrykket stiger. Det kan være lette symptomer, som opdages ved en rutinekontrol hos egen læge eller ved jordemoder, men der kan også være svære tilfælde, hvor kvinden oplever hovedpine, flimren for øjnene, overfølsomhed for lys, kvalme, opkastninger og...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.