Svar: Mængden af mad - 7 mdr.
Kære mor til meget travl baby ...
... ja det skal jeg da lige love for, hvad skal hun dog nå den lille pige :o)
Planen for dagen ser rigtig fin ud og hendes lyst til at udforske verden, det aktivitetsniveau hun lægger for dagen, tyder også på en pige som stortrives på alle måder.
Det er fint at du giver din datter lidt frugt om morgenen, når hun ikke rigtigt er interesseret i grød, måske ville en ½ bolle også være godt ... For at give lidt mere appetit om morgenen, kunne du dog også overveje at skrue lidt ned for mængden af mælk hun tilbydes tidlig morgen, så hun f.eks. kun drikker 150ml. Det kan måske give lyst til lidt morgengrød :o) Flasken tidlig morgen er dog god fortsat at holde fast i, især fordi hun jo allerede sover hele natten igennem og det er mange timer uden væske, hvis hun ikke tilbydes flaske tidlig morgen.
De fleste børn på 7 måneder trives godt med ca 4 flasker dagligt og i 8-9 måneders alderen kan man normalt trappe ned til ca 3. Hos jer kunne det meget fint være flaske tidlig morgen, inden middagslur og aften inden putning til natten.
Mængden at brødhapsere osv. varierer og det er helt normalt og helt okay, du må tro på at hun selv kan styre dette og spiser det hun har behov for :o) Det kan være en god idé at bruge lidt grøntsagsmos som smørbart pålæg en gang imellem fordi du derigennem får lidt flere grøntsager i hende og det er også lettere at energiberige mos end mad i stykker. Men ellers er det rigtig fint det du fortæller og ud over torskerogn, så kan du også give hende f.eks. makrel eller sildepostej. fisk er i det hele taget rigtig sundt og vigtigt for hende at få.
Flaske om eftermiddagen vil i 8-9 måneders alderen kunne blive erstattet af ½ bolle med lidt smør, ost, ½ banan eller anden frisk frugt, og så kan hun også begynde at få lidt tykmælk med rugbrødsdrys, revne æbler eller lignende. Fra 9 måneders alderen må hun gerne få lidt mere komælk.
Gode boller til ...
... børn kan være f.eks. havregrynsboller og opskriften er her:
150g havregryn og 7 dl vand blandes og står i 10 minutter.
50g gær, lidt salt og lidt sukker, 1½ spsk. olie og 2 dl A38 blandes i havregrynene og tilsidst tilsættes ca 750g hvedemel.
Det hele æltes og dejen må gerne være lidt klistret. Hæver ca 1 time, slåes ned og formes til boller (ca 20 stk). Bollerne hæver 20 minutter, pensles med æggehvide, drysses med havregryn og bages ved 200 grader i ca 20 min.
Mit forslag til en dagsplan ser således ud:
Tidlig morgen 05: Flaske, hold evt. mængden nede på 150ml, så der er bedre plads i maven til morgenmad
Morgen 7.30-8: Havregrød, vand af kop. Eller ½ bolle med smør, ost, frisk frugt i hånden, vand af kop.
Sover sin morgen-formiddagslur
Formiddag 10: Kan få havregrød eller bolle her - alt efter hvad hun har spist om morgenen, kan du give modsat her. Har hun spist frugt om morgenen får hun grød her og modsat.
Puttes til middagslur med flaske ligesom nu
Frokost 13.30: Bondebrødshapsere med forskelligt pålæg, gerne fiskepålæg og gerne grøntsagsmos. Tilbydes også mad i små stykker - frikadelle, kogte grøntsager osv. som nu. Vand af kop.
Eftermiddag 16:00: Tilbydes lidt flerkornsgrød med frugtmos hvis hun gider det eller ½ bolle med lidt smør, ost, evt. en lille smule tykmælk med rugbrødsdrys, revne æbler eller lignende, frisk frugt i hånden, vand af kop.
Powernappen begynder at kunne blive sprunget over
Aften 18: Mere og mere familiemad, ris, pasta, kød, fisk, grøntsager, sovs af forskellig slags. Forsøg stadig at give lidt moset med en ske eller gaffel og så mad i stykker, som hun selv kan spise, vand af kop.
Puttes til natten med en flaske ca 19.30-20 som nu.
Som du kan se ligner planen her meget din egen og lige nu lyder det du fortæller altså rigtig fint. Jeg håber at mine tanker giver lidt idé til hvordan I så kommer videre herfra :o)
Fortsat held og lykke med hende.
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Få det perfekte, glødende og sunde look med Skøn Skincare
Hvis du ønsker at nyde velvære og luksus uden parfume, er der heldigvis mange lækre produkter, der kan give dig denne oplevelse. Gravide, småbørnsforældre og personer med parfumeallergi har ofte problemer med at finde produkter, der giver velvære og luksus uden parfume. Her introduceres SKØN ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
16. april 2026 | Kost og ernæring | 17 mdr.
Hej Helen Jeg søger lidt gode råd ift vores søns madvaner. Han har...
4. marts 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Vil kun ammes i søvn og afviser oftest flaske med MME
Kære Helen Jeg har en datter på 8,5 måneder, hvis våde bleer efterhånden er...
5. februar 2026 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen Jeg har læst, at NAN modermælkserstatning kaldes tilbage, og jeg...
3. december 2025 | Kost og ernæring | 14 mdr.
Hej Helen. Jeg syntes det er lidt svært at finde ud af hvad der er en god...
27. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen, Det kunne være rart med rådgivning og gode forslag i forhold...
Viden om børn:
Præmature allergidisponerede spædbørn
Hos meget små præmature allergidisponerede børn kan der være mere væsentlige ernæringsproblemer end allergiforebyggelse at tage højde for. Derfor må man altid tage individuelle hensyn, hvor det vigtigste er, at barnet kommer i trivsel.
Et præmaturt barn tilbydes samme allergiforebyggende diæt som mature allergidisponerede spædbørn. Modermælk er den bedste ernæring, og hvis dette ikke er muligt tilbydes barnet en special erstatning.
Det vides ikke, hvor længe det er...
Feber
Børns temperatur kan stige pludseligt. Dette skyldes, at deres evne til at kunne regulere temperatur ikke er fuldt udviklet. Den normale temperatur ligger mellem 36,5 og 37,5 grader celsius. Det er normalt, at temperaturen er ½ grad højere om aftenen end om morgenen.
Når temperaturen stiger, og der er tale om feber, vil barnet fryse, være koldt og blegt. Når feberen har fundet sit leje, bliver barnet derimod varmt og får blussende røde kinder. Et barn der har feber, skal have...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen.
Tak for kampen i medierne mod ’skrig dig i søvn’ metoden. Den er godt nok sej!
Jeg videresendte dit indlæg fra din egen side til en kollega, som var grædefærdig af tvivl over om hun var en dum og dårlig mor, når hun bare blev ved med at gå ind til sin grædende søn om aftenen. Hun var simpelthen så lettet og følte sig så godt bakket op. Hun havde fået mange ’gode råd’ fra venner og familie, som også havde forsikret hende om at hun både forkælede barnet og gjorde det utrygt (?!?) med sin inkonsekvens og blødsødenhed.
Det er en vigtig, vigtig kamp du kæmper for at få spredt et væsentligt budskab!