Svar: Amning og nupo
Kære Clara's mor
Da din datter er over 12 måneder nu, så er det som udgangspunkt ikke noget i vejen for at du går på kur, selvom du ammer. Det anbefales normalt at man ikke går på pulverkur eller på meget streng diæt under ammeperiode, fordi et stort vægttab kan influere på både mælkens mængde og kvalitet - men med den alder din datter har betyder det jo mindre, da hun jo fint kan blive ernæret uden at få bryst ...
Derfor tænker jeg, at der umiddelbart ikke kan ske noget ved at du går igang med en kostomlægning, som evt. indbefatter et par glas nupodrik dagligt som supplement til den sundere og mere slankende mad. Og så naturligvis motion - kostomlægning alene gør det sjældent.
Din mælk kan godt risikere at ændre smag og du skal forberede dig på at din datter derfor godt kan begynde selv at fravælge brystet, fordi mælken smager anderledes end hun er vant til. Du skal altså være forberedt på at det kan betyde et ammestop, at du nu vælger at gå på kur. Men igen - ...
... da din datter er 12 måneder gammel, så behøver hun ernæringsmæssigt ikke længere brystet og det er så den pris kuren evt. har ...
Jeg tænker også at i forhold til din datters væskebehov, så må hun vel begynde at drikke når hun føler tørst? Hendes væskebehov er stort og to amninger dagligt kan næppe dække det hele, så et eller andet må hun få andre stedet fra? Det er naturligvis problematisk hvis hun slet ikke drikker af kop, men igen - man må gå ud fra at hun har en naturlig evne til at drikke, hvis hun føler tørst.
Hvis hun ikke vil drikke af almindelig kop, så prøv med ½ liters kildevandsflaske med eller uden tut - det virker nogle gange rigtig godt. Du kan også give hende en lille smule med et sugerør, hvis det er mere spændende og du kan lære hende det - eller du kan forsøge med et lille dukkestel, det kan nogle gange være sjovere at drikke af en dukke kop og lidt er bedre end ingenting :o)
Rigtig meget held og lykke, håber du kan bruge ovenstående lidt videre.
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan forebygger du bleudslæt
Sådan forebygger du bleudslæt – få jordemoderens anbefaling til bleskift
Når du står med dit nyfødte barn i armene for første gang, er der mange nye ting at forholde sig til – ikke mindst babypleje og bleskift. Det er helt naturligt at komme i tvivl og stille spørgsmål. Heldigvis ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om amning:
28. august 2025 | Amning | 14 mdr.
Kære Helen. Tak for dine tidligere, meget dybdegående og brugbare svar....
13. august 2025 | Amning | 13 mdr.
Kære Helen. Vores datter ammes fortsat delvist. Hun ammes slet ikke om...
16. juni 2025 | Amning | 2 mdr.
Kære Helen, Tak for dine svar på vores seneste beskeder. Vores pige har...
15. maj 2025 | Amning | 1 mdr.
Hej Helen, Vi vil gerne spørge generelt/åbent ind til den situation vi står...
Viden om børn:
Donorhjælp
Hvis man ikke kan blive gravid på almindeligvis, så kan man benytte sig af en donor. Og i Danmark er der to muligheder:
1. Donor med sæd:
Kvinder der ikke har nogen mandling partner eller hvor den mandlige partners sædkvalitet ikke kan anvendes til befrugtning, har mulighed for at blive gravide med en sæddoner.
Sæddonation kan både være anonym og åben. På lægeklinikker vil den normalt være anonym, hvor man kan få åbne donorer på jordemoderklinikker.
Kosttilskud - børn
Følgende kosttilskud anbefales til børn:
- D-vitamin tilskud gives til alle børn i alder 0-4 år. Der gives 10 mikrogram dagligt. Børn med mørk hud og/eller børn, som går klædt, så kroppen er tildækket om sommeren skal forsætte med D-vitamin gennem hele barndommen/livet.
- Calcium gives til børn, der har mælkeallergi eller til børn, hvor forældrene ikke ønsker at give deres barn mælkeprodukter. Der gives 500 mg dagligt fra 1 års alderen.
- Jerntilskud...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.