Svar: Folinsyre
Kære Nadja
Det lille u foran g som du omtaler står for mikrogram, det betyder altså at der er 200 mikrogram folinsyre i din daglige vitaminpille. Derfor vil det være fint, hvis du ved siden af denne tager 200 mikrogram ekstra, så du når op på de 400 mikrogram man anbefaler.
Der sker ikke noget ved at du i en periode har taget lidt ekstra, folinsyre er et vandopløseligt vitamin, så din krop vil normalt naturligt skille sig af med det overskydende, hvis du ...
... skulle få for meget. Det betyder dog ikke at du bare skal tage dobbelt dosis de næste måneder - det er en god idé at indtage de 400 mikrogram, som sundhedsstyrelsen anbefaler. Jeg kender desværre ikke den øvre grænse, men har fået at vide, at man normalt tåler rigtig meget.
Rigtig dejligt at I prøver at få en lille ny mere, jeg glæder mig til at høre hvordan det går og krydser fingre for at I ikke skal vente for længe :o)
Rigtig meget held og lykke fortsat.
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Viden om børn:
Efterfødselsreaktion
Både mænd og kvinder kan få en efterfødselsreaktion - i Danmark rammes ca. 10-15% af nybagte mødre af en fødselsdepression, og ca. 7% af mændene får en depression i forbindelse med at blive far. Faktisk mener man at tallet for fædre kan være betydeligt højere, måske endda højere end antallet af kvinder der rammes.
Nogle af symptomerne kan være ens for både mænd og kvinder - begge køn kan f.eks. føle skyld, selvbebrejdelse, håbløshed og en følelse af ikke at være en god nok...
Tvillinger og trillinger
Du er berettiget til børnetilskud, hvis du føder tvillinger og trillinger. Du får også automatisk udbetalt børnetilskud, hvis du har adopteret flerlinger. Du kan få børnetilskud til og med det kvartal, hvor dine børn fylder 7 år.
Tal også med din sundhedsplejerske om muligheden for at komme med i en gruppe for mødre/fædre med flerlinger. Det kan være rigtig rart at møde ligestillede, drøfte de forskellige glæder og udfordringer, som børn giver, og rigtig mange har også stor glæde...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...