Svar: Retningslinier for nedtrapning af MME
Kære Ane
Det lyder meget fint at øge din dreng til skemad 3 gange dagligt nu, når han bliver 6 måneder. I 6 måneders alderen kan han få mange flere forskellige typer af madvarer, du kan begynde på de lidt grovere grødtyper som havregrød, øllebrød og flerkornsgrød, du kan give ham grøntsagsmos af stort set alle slags grøntsager og du kan også begynde med lidt kogt kød og fisk i grøntsagsmosen.
Dertil kommer at han kan begynde at få lidt blød frisk frugt i hånden, lidt ristede rugbrødsskorper, agurk eller lignende, som han kan sidde og gumle på, opbløde med spyt osv. Det er rigtig dejligt, at han begynder at kunne få lidt mere af den mad I andre spiser og kan begynde at sidde med ved bordet i sin høje stol, når I skal have mad.
Han har dog fortsat brug for rigtig meget mælk og de fleste børn vil fortsat i 6 måneders alderen have behov for ca 6 flasker i døgnet ved siden af 3 måltider skemad + mellemmåltider. I 7 månedersalderen kan ofte nedsættes til ca 4 flasker i døgnet og i 8-9 måneders alderen kan barnet ofte nøjes med kun 3 flasker, svarende til ca 600ml. Først i 10 måneders alderen nedsættes til 2 flasker dagligt, svarende til 400ml som er den mængde der sikrer barnet jern nok indtil 12 måneders alderen.
De ca 750ml som din dreng indtager i øjeblikket lyder således relevante indtil han er ca 8 måneder, hvor han kan nøjes med 3 flasker dagligt = ca 600ml + den mængde mælk som naturligt indgår i grød og mos.
En plan for dagen til et 6 måneders barn ser således ud:
Tidlig morgen 05: Flaske og sover lidt ...
... videre
Morgen 7.30-8: Havregrød, vand af kop.
Formiddag 9.30: Frugtmos, frisk blød frugt i hånden, f.eks. appelsinbåde, fersken eller lignende, vand af kop.
Flaske og puttes til formiddagslur
Frokost 12: Øllebrød eller Grøntsagsmos og stille og roligt begyndes med lidt kogt kød eller fisk i mosen. Rugbrødsbjælker i hånden, agurk eller lignende at gumle på, vand af kop.
Flaske og puttes til middagslur
Eftermiddag 16: En flaske med mme og tilbydes lidt frugtmos og/eller frisk frugt som om formiddagen
Powernapper evt. men ofte begynder den at kunne blive sprunget over i 6 måneders alderen
Aften 18: Grøntsagsmos og igen begyndes med lidt kogt kød og fisk i mosen, udgangspunktet bliver stille og roligt mere og mere jeres mad, vand af kop.
Flaske og puttes til natten ca 19.30-20
Sen aften 23-24: Flaske
Sover herefter igennem uden at få mælk indtil næste morgen tidlig.
Med hensyn til vand, så gives dette normalt sammen med skemaden, fordi det er en naturlig tørstslukker i forbindelse med måltidet. Vand kan gives af et lille bæger, et snapseglas eller lignende. Du kan også prøve med vand af en kildevandsflaske, det kan nogle gange gøre det mere interessant. Derudover kan du prøve med vand fra hanen eller kogt afkølet vand - det kan smage lidt forskelligt og måske han er mere til det ene end det andet. Med den alder han har nu, behøver vand af kop ikke blive kogt.
Jeg håber at min plan for dagen og tanker om mad og mælk videre frem, hjælper dig lidt videre, fortsat held og lykke.
Rigtig god søndag!
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Få det perfekte, glødende og sunde look med Skøn Skincare
Hvis du ønsker at nyde velvære og luksus uden parfume, er der heldigvis mange lækre produkter, der kan give dig denne oplevelse. Gravide, småbørnsforældre og personer med parfumeallergi har ofte problemer med at finde produkter, der giver velvære og luksus uden parfume. Her introduceres SKØN ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
16. april 2026 | Kost og ernæring | 17 mdr.
Hej Helen Jeg søger lidt gode råd ift vores søns madvaner. Han har...
4. marts 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Vil kun ammes i søvn og afviser oftest flaske med MME
Kære Helen Jeg har en datter på 8,5 måneder, hvis våde bleer efterhånden er...
5. februar 2026 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen Jeg har læst, at NAN modermælkserstatning kaldes tilbage, og jeg...
3. december 2025 | Kost og ernæring | 14 mdr.
Hej Helen. Jeg syntes det er lidt svært at finde ud af hvad der er en god...
27. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen, Det kunne være rart med rådgivning og gode forslag i forhold...
Viden om børn:
Massage - baby
Mange babyer nyder at få massage eller berøring af ryg, mave, ansigt, fingre, tær. De rolige og rytmiske bevægelser giver barnet en følelse af at være elsket og fylder barnet med velvære. Der findes flere bøger om emnet, hvis du ønsker at sætte dig ind i en bestemt teknik, kan det anbefales at låne eller købe en af disse.
Hvis dit barn har svært ved at komme af med afføring eller luft, så kan det også være en god ide at massere lidt på barnets mave. Dette gøres ved stille og...
Fed creme til børneeksem
Har dit barn børneeksem, er det vigtigt med en god hudpleje - og fedtcremer med en høj fedtprocent forebygger hudeksem. Hudpleje er vigtigt året rundt, men især i vinterperioden, hvor den kolde luft udtørrer huden ekstra meget, er det ekstra vigtigt med en god creme.
Til både behandling og forebyggelse af børneeksem, er det vigtigt at vælge fed creme fremfor lotion. En lotion indeholder meget vand og fordamper derfor hurtigt fra huden, og giver derfor ikke huden den nødvendige...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.