Svar: 1 lur dagligt
Hej med dig
De fleste børn er mellem 12-18 måneder inden de kan nøjes med kun en lur dagligt og hvorvidt dine børn er parate nu er svært at sige ...
Hvis de falder let i søvn, når du putter dem kl. 9.30, så har de sandsynligvis behov for søvnen her, hvis det er svært at få dem til at sove, så kan det være fordi de er klar til først at blive puttet 11.30 som du så også har forsøgt.
Det er altid lidt svært at skære ned i lurene, de fleste børn vil have nogle dage, hvor det går rigtig godt, og så nogle dage, hvor det går mindre godt. Overgange er altid svære. Så måske er det bare en overgangsperiode I er inde i.
Tidspunkterne du angiver er umiddelbart rigtig fine - uanset hvad plan du vælger. Det man kan diskutere er hvorvidt du skal vække dem eller i stedet lade dem sove. Hvor længe tror du de ville sove, hvis du lod dem være?
Kunne man forestille sig at du puttede dem til formiddagslur omkring kl. 10 efter formiddagsmåltid ...
... og så lod dem sove til de vågnede ... måske vågner de kl. 12, måske først kl. 12.30-13. Her kunne de så få en god frokost og så kunne de måske powernappe bare 20-30 minutter om eftermiddagen, måske mellem 15.30-16.
Det kan naturligvis betyde at de vil gå lidt senere i seng end de gør lige nu, men det kunne måske være rart for jer alligevel fordi det generelt ville give jer lidt mere ro.
Bare en tanke - ellers tror jeg du har ret i at det lyder som om at de begge vil trives bedst på sigt med en lur dagligt på et par timer mellem 12-14 og at det skal have lidt tid :o)
Det vil naturligvis være sådan, at jo mere de sover om dagen, jo kortere nattesøvn vil de have. Sammenlagt vil de sove måske 13½ time i døgnet, så sover de 3½ time i løbet af dagen, ja så vil nattensøvnen naturligt kun vare ca 10 timer - det kunne være at sove fra kl 21-07 ...
Jeg håber du kan bruge mine tanker her lidt videre, fortsat held og lykke med dem begge:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
6. februar 2026 | Sovevaner | 3 mdr.
Sikring af familieliv med ked baby
Kære Helen Du kender jo til situationen fra mit sidste brev, og da min egen...
28. januar 2026 | Sovevaner | 3 mdr.
Kære Helen Beklager alle brevene, men jeg er en anelse desperat og træt....
20. januar 2026 | Sovevaner | 3 mdr.
Kære Helen Jeg har prøvet at dele mine spørgsmål op. Mit første brev gik...
19. januar 2026 | Sovevaner | 12 mdr.
Fortsat dårlig søvn efter dræn
Hej Helen Vi skriver til dig om vores datter, som lige er blevet 1 år....
15. januar 2026 | Sovevaner | 11 mdr.
Hej Helen, Vores søn på 11 måneder er startet i dagpleje. Det går godt...
Viden om børn:
Jordemoder
En jordemoder er uddannet til at hjælpe gravide, fødende og nye familier. Når du bliver gravid, så skal du i første omgang kontakte din læge. Lægen vil herefter automatisk sørge for at give besked til dit fødested, og dermed en jordemoder, som så vil indkalde dig til undersøgelse.
Som gravid er du, så vidt det er muligt, tilknyttet een jordemoder i hele graviditetsforløbet. Du (og din partner) vil blive kaldt til samtale og undersøgelser løbende gennem hele graviditeten, og I...
Cykelstol
De fleste børn vil fra ca. 9 måneders alderen sidde så stabilt, at de begynder at kunne sidde i en cykelstol monteret på en voksencykel.
Vælg en stol som har justerbare fodstøtter og remme til at spænde fødderne fast, så barnets fødder ikke kan komme i klemme i hjulet. En frakkeskåner på hjulene, kan være en god idé at sikkerhedshensyn.
Cykelstolen skal være spændt fast til cyklens stel. Det er ikke sikkert nok, hvis den kun er spændt fast til bagagebæren.
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.