Svar: 1 lur dagligt
Hej med dig
De fleste børn er mellem 12-18 måneder inden de kan nøjes med kun en lur dagligt og hvorvidt dine børn er parate nu er svært at sige ...
Hvis de falder let i søvn, når du putter dem kl. 9.30, så har de sandsynligvis behov for søvnen her, hvis det er svært at få dem til at sove, så kan det være fordi de er klar til først at blive puttet 11.30 som du så også har forsøgt.
Det er altid lidt svært at skære ned i lurene, de fleste børn vil have nogle dage, hvor det går rigtig godt, og så nogle dage, hvor det går mindre godt. Overgange er altid svære. Så måske er det bare en overgangsperiode I er inde i.
Tidspunkterne du angiver er umiddelbart rigtig fine - uanset hvad plan du vælger. Det man kan diskutere er hvorvidt du skal vække dem eller i stedet lade dem sove. Hvor længe tror du de ville sove, hvis du lod dem være?
Kunne man forestille sig at du puttede dem til formiddagslur omkring kl. 10 efter formiddagsmåltid ...
... og så lod dem sove til de vågnede ... måske vågner de kl. 12, måske først kl. 12.30-13. Her kunne de så få en god frokost og så kunne de måske powernappe bare 20-30 minutter om eftermiddagen, måske mellem 15.30-16.
Det kan naturligvis betyde at de vil gå lidt senere i seng end de gør lige nu, men det kunne måske være rart for jer alligevel fordi det generelt ville give jer lidt mere ro.
Bare en tanke - ellers tror jeg du har ret i at det lyder som om at de begge vil trives bedst på sigt med en lur dagligt på et par timer mellem 12-14 og at det skal have lidt tid :o)
Det vil naturligvis være sådan, at jo mere de sover om dagen, jo kortere nattesøvn vil de have. Sammenlagt vil de sove måske 13½ time i døgnet, så sover de 3½ time i løbet af dagen, ja så vil nattensøvnen naturligt kun vare ca 10 timer - det kunne være at sove fra kl 21-07 ...
Jeg håber du kan bruge mine tanker her lidt videre, fortsat held og lykke med dem begge:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Få det perfekte, glødende og sunde look med Skøn Skincare
Hvis du ønsker at nyde velvære og luksus uden parfume, er der heldigvis mange lækre produkter, der kan give dig denne oplevelse. Gravide, småbørnsforældre og personer med parfumeallergi har ofte problemer med at finde produkter, der giver velvære og luksus uden parfume. Her introduceres SKØN ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
10. april 2026 | Sovevaner | 16 mdr.
Hej Helen Min datter på 16 mdr har haft en rigtig god periode med søvn. Vi...
6. april 2026 | Sovevaner | 2 år, 3 mdr.
Kære Helen. Jeg har en skøn og glad pige på 2 år og 3 mdr. Vi har de seneste...
17. marts 2026 | Sovevaner | 7 mdr.
Gå fra 3 til 2 lurer og god vågentid
Kære Helen Min datter er 7,5 måned og jeg føler nu at hun er klar til at...
17. marts 2026 | Sovevaner | 17 mdr.
Hej Helen Jeg søger gode råd omkring putning. Vi er i gang med at træne...
16. marts 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Kære Helen Her opfølgning på tilvænning af barnevogn. At putte ham ned...
Viden om børn:
Hofteklik
Alle nyfødte undersøges for hofteklik - også kaldet hofteskred eller hofteledsdysplasi. Det ses hos ca. 1% af alle børn. Det opdages ofte ved, at man kan høre et lille klik, når barnets ben drejes op mod maven og udad. Det skyldes, at lårbenshovedet kan glide ud af hofteskålen ved denne bevægelse.
Hvis man har mistanke om, at barnet har en medfødt hoftefejl, så vil barnet blive undersøgt med ultralyd. Hvis barnet har hofteklik, skal det behandles med en skinne, der holder benene...
Børnemad
De første måneder at barnets liv kalder man for mælkeperioden, da barnets mad udelukkende består af mælk. Barnet ernæres her enten af modermælk eller af modermælkserstatning. Når barnet er mellem 4-6 mdr kan barnet begynde at få lidt skemad.
Den periode som afløser mælkeperioden kaldes overgangsperioden. Den varer til barnet er ca. 9 mdr gammelt. Det er overgangen fra flydende mad, til mad med struktur og klumper til mere og mere bid og mad i stykker, til at barnet kan spise mere...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Hej Helen
Jeg skriver da jeg gerne vil takke dig for dine råd og støtte. Lige da jeg læste dit brev blev jeg ked af det, for jeg ville for alt i verden være en mor, som giver sit barn opmærksomhed nok. Men du havde jo ret :0)
Jeg har fået det godt igen, er begyndt at arbejde og får medicin og går til samtaler ved en psykolog. Det har hjulpet mig meget.
Jeg vil sige 1000 tak til dig for at støtte mig og give mig råd.
Du hører nok fra mig igen
Knus fra mig