Svar: Mad, hvad må jeg give?
Kære Arzu
Da din datter stadig ikke er ret gammel, er det meget vigtigt at du ikke giver hende for meget skemad. Det er modermælk og modermælkserstatning hun har bedst af at få og skemaden er kun smagsprøver.
Hun må få risgrød, majsgrød og hirsegrød og du kan variere smagen en lille smule ved at komme lidt frugtmos på. Hun må få 4-5 tsk til max ½ dl. en gang dagligt - ellers skal hun have mælk.
Hun må IKKE få yoggi. Det er yoghurt og det bør hun ikke få særlig meget af før hun er 9 måneder gammel. Man kan godt i 6 måneders alderen begynde at give hende en lille smule sødmælk, men det handler om at I som familie skal spise samme mad. Det betyder at hvis du laver f.eks. kartoffelmos og du laver den på sødmælk, så kan I alle spise samme mos. Men hun bør stadig i den alder ikke få sødmælk eller yoghurt - hun skal have modermælk eller modermælkserstatning.
Når hun bliver 5 måneder så kan du begynde at give hende skemad 2 gange dagligt. Stadig ikke ret meget, hun skal kun have lidt. Det er fint, hvis hun til den tid kun får 1 dl. skemad 2 gange dagligt. Til frokost kan du give hende grød, til aften kan du give hende grøntsagsmos.
Når hun er 5 måneder kan du give hende mos lavet af gulerod, blomkål, broccoli, squash. I mosen du laver skal du fortsat bruge modermælkserstatning - hun må ikke få sødmælk i mosen før hun er mindst 6 måneder.
En plan for dagen ser således ud:
Tidlig morgen 06: Ammes/flaske og sover videre
Formiddag 9-9.30: Ammes/flaske
Puttes til formiddagslur
Frokost 12: En lille smule risgrød, majsgrød eller hirsegrød, evt. med lidt frugtmos af pære eller æblemos, vand af kop.
Ammes eller flaske og puttes til ...
... middagslur
Eftermiddag 16: Ammes eller flaske
Sover sin 3 lur
(Aften 18: Når hun bliver 5 måneder kan du begynde at give hende lidt grøntsagsmos af kartoffel, gulerod osv. her + vand af kop)
Ammes/flaske 19-19.30
Puttes til natten - tidspunktet afhænger lidt af hvor sent hendes tredie lur ligger
Sen aften 23-24: Ammes/flaske
Nat 03: Ammes/flaske - de fleste børn under 6 måneder har fortsat behov for mælk her.
Da din datter ikke er ret gammel, vil det tage lang tid at få hende igang med skemaden og derfor anbefaler jeg at du kun giver hende en gang dagligt lige nu. Hvis du om 2-3 uger synes det går rigtig godt og hun spiser fint at skeen, har fint gang i maven og virker til at trives med skemad, så må du der dog gerne begynde med 2 gange dagligt. Det er her bedre at give hende ½ dl. 2 gange dagligt og følge efter med mælk, end at give hende 1 dl. 1 gang dagligt og hun så ikke drikker mælk nok.
Med hensyn til mad, så kan du i 4-6 måneders alderen give:
Grød: Risgrød, majsgrød, hirsegrød alt sammen lavet med modermælkserstatning. Du kan også købe grød til babyer, som skal laves med vand.
Grøntsagsmos: Kartoffelmos, gulerodsmos, blomkål- og broccolimos. Du kan lave mosen selv med modermælkserstatning eller du kan købe mos på glas - der står alder på glassene.
Frugtmos: Det kan bruges som topping på en grød, for at give lidt smag og variation. Kogt mos er bedst til din datter, når hun ikke er ældre. Det er især æblemos, pæremos og sveskemos du kan give hende. Du kan lave det selv eller du kan købe mos på glas - igen står der alder på glassene.
Jeg håber du hermed er hjulpet lidt videre på vej, fortsat held og lykke med hende og ha en rigtig god fars dag!
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
5. februar 2026 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen Jeg har læst, at NAN modermælkserstatning kaldes tilbage, og jeg...
3. december 2025 | Kost og ernæring | 14 mdr.
Hej Helen. Jeg syntes det er lidt svært at finde ud af hvad der er en god...
27. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen, Det kunne være rart med rådgivning og gode forslag i forhold...
20. november 2025 | Kost og ernæring | 13 mdr.
Hej Helen. Jeg har et spørgsmål ift anbefalingerne omkring mælkeprodukt....
3. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen. Tak for din gode brevkasse. Vi har spørgsmål til: 1) hvordan...
Viden om børn:
Renlighed
Renlighed betyder, at barnet har kontrol over vandladning og afføring. Der er store individuelle forskelle på, hvornår børn bliver renlige.
De fleste børn bliver renlige inden for de første 3 år, hos andre sker det langt senere. Børn bliver ofte først renlige om dagen og senere også om natten.
At træne renlighed bør altid ske i et samarbejde med barnet. Der skal være plads til små uheld og det er vigtigt at støtte barnet og aldrig skælde ud, hvis og når det går...
Søskende
Det er helt normalt at der kan opstå jalousi, når der pludselig kommer en lille ny, som kræver at få noget af den opmærksomhed, der tidligere var forbeholdt storesøster eller storebror. Her er lidt råd til hvordan du kan imødegå nogle af de problemer der kan opstå:
- Husk at give den store opmærksomhed. Vær opmærksom på at den store har savnet dig imens du har været indlagt med den lille ny. Gør familien opmærksom på at de gerne må komme med gaver til den lille, men det er næsten...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen
Allerførst: Endnu en gang bøjer vi os i støvet for dig og din fantastiske rådgivning! Du skrev, at vi nok hellere måtte se at få den der natflaske sendt på pension - trods vores ængstelse ved at røre ved barnets vaner. Det tog.... 3 minutter, og hvis vores dreng kunne tale, ville han sige: "Tusind tak, Helen, fordi du fik far og mor til at smide den der elendige flaske ud, for det er meget hyggeligere at sidde på skødet og fedte med en banan og få en nat-historie". Bagefter lægger han sig ned og sover fuldstændigt som vanligt. Det er jo top!!!
Mor til Jens på 13 måneder