Brev:
Cirkadiske rytme
Kære Helen
Tak for dit sidste svar om søvn og med præcisering af den cirkadiske rytme. Det var nok godt for mig at høre, at du ikke tror, at det skyldes en af alle de mange små ting vi går og flytter rundt på og forsøger, for man kan vist gøre sig selv lidt kuku med at gå og spekulere på den slags.
Nu vil vi endnu engang forsøge at flytte hendes dagsrytme, så hun sover eftermiddagslur tidligere, som du foreslår. Jeg tror, at vi i en periode vil skulle "tvinge" hende til at tage en lur tidligere, men det kan vi sikkert gøre med en insisterende/lokkende tur i barnevognen. Som jeg skrev vil vi gerne forsøge alt. Og vi skal selvfølgelig også give det et godt nok forsøg. Jeg er bare i tvivl om, hvor længe det er?
Jeg har derfor 2 opfølgende spørgsmål. Alma er ikke vant til at være vågen mere end maks. 4 timer i træk og oftest kun 3 om aftenen, og når vi har været i sådanne situationer eks. fordi hun enten for en gang skyld har sovet tidligt eller har ...
... været senere oppe, bliver hun meget træt og meget ked af det og vil ingenting. Jeg går ud fra, at det er en overgangsperiode, men hvor langt tid kan vi forvente, at det varer?
Jeg vil være ked af det, hvis det er langt tid vi skal holde hende fast i det, selvom hun bliver træt/ked af det, men det vil være meget rart at være forberedt? Spørgsmål nr. 2 hænger også sammen med dette. Vi har enkelte gange prøvet at Alma sov sin middagslur og vågnede 14-14.30tiden, men de nætter har været mellem de værste. Men vi har heller aldrig haft mere end sådan én dag af gangen, og det er vel noget der kræver et vist stykke tid inden hun tilpasser sig den nye rytme?! (Som vi så håber medfører, at hun bobler sødt hele natten).
Du kan selvfølgelig ikke sige noget præcist, men hvor længe vil du gætte på, at vi skal arbejde på at holde den rytme, som du anbefaler, før vi kan begynde at se effekten på Almas cirkadiske rytme?
Med venlig hilsen
Almas meget trætte forældre
Annoncer
Sponsorerede artikler
Få det perfekte, glødende og sunde look med Skøn Skincare
Hvis du ønsker at nyde velvære og luksus uden parfume, er der heldigvis mange lækre produkter, der kan give dig denne oplevelse. Gravide, småbørnsforældre og personer med parfumeallergi har ofte problemer med at finde produkter, der giver velvære og luksus uden parfume. Her introduceres SKØN ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
4. marts 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Vil kun ammes i søvn og afviser oftest flaske med MME
Kære Helen Jeg har en datter på 8,5 måneder, hvis våde bleer efterhånden er...
18. februar 2026 | Sovevaner | 12 mdr.
Kære Helen. Vi har været hjulpet af svar fra andres breve før og nu er det...
19. januar 2026 | Sovevaner | 12 mdr.
Fortsat dårlig søvn efter dræn
Hej Helen Vi skriver til dig om vores datter, som lige er blevet 1 år....
15. januar 2026 | Sovevaner | 11 mdr.
Hej Helen, Vores søn på 11 måneder er startet i dagpleje. Det går godt...
11. januar 2026 | Sovevaner | 9 mdr.
9 måneder - vil ikke sove i egen seng
Kære Helen Jeg skriver, da jeg gerne vil høre dine råd i forhold til min 9...
Viden om børn:
Faderskab
Et barn, der er født i Danmark, skal som udgangspunkt have registreret en far. Det er vigtigt, fordi barnet har ret til at kende sin biologiske baggrund, og fordi faderskabet giver både barnet og faren en række rettigheder og pligter.
Hvis I forældre er gift, så får faderen automatisk faderskabet. Hvis I forældre ikke er gift, så skal du ansøge om faderskabet - og det skal du gøre i forbindelse med barnets fødsel og inden for 4 uger. Hvis I ikke har anmeldt faderskabet inden for...
Massage - baby
Mange babyer nyder at få massage eller berøring af ryg, mave, ansigt, fingre, tær. De rolige og rytmiske bevægelser giver barnet en følelse af at være elsket og fylder barnet med velvære. Der findes flere bøger om emnet, hvis du ønsker at sætte dig ind i en bestemt teknik, kan det anbefales at låne eller købe en af disse.
Hvis dit barn har svært ved at komme af med afføring eller luft, så kan det også være en god ide at massere lidt på barnets mave. Dette gøres ved stille og...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.