Svar: Spiserutiner - tvillinger

Hej med dig

Tillykke med dine dejlige to børn, det lyder som om at I har det rigtig godt alle sammen og som om at børnene trives :o)

Jeg kan dog godt forstå at du gerne vil have lidt fast rutine, så børnene spiser nogenlunde samtidig og sover nogenlunde samtidig - og det kan være ganske fornuftigt at arbejde på dette, så du også får hænderne fri bare en gang imellem ...

Det er forskelligt, hvordan man som mor til tvillinger løser problemet og synes det fungerer bedst. Hvis man ammer, kan man normalt godt amme begge børn samtidig, så der ligger et barn ved hvert bryst. Ved at lægge de to børn til samtidig opnår man først og fremmest at spare tid, men derudover får man ofte også naturligt skabt en nogenlunde ens døgnrytme, hvor børnene spiser, leger og sover nogenlunde samtidig.

For andre fungerer dette ikke, nogen synes det virker som om at amning nærmest er en 'madstation' og det handler om massebetjening, det er svært at have kontakt med begge børn samtidig, giver man dem mad enkeltvis, så er man mere direkte på det enkelte barn.

Derfor er det for nogen rarest at give flaske, kombinationen af både flaske og bryst fungerer for nogen rigtig godt. Det giver mulighed for at far eller en anden omsorgsperson kan tage over og give det ene barn mad, samtidig med at mor f.eks. ammer det andet. På den måde kan man også kører børnene ind i nogenlunde samme spiserytme og man kan så skiftevis amme den ene og give den modsatte flaske, så modermælk og modermælkserstatning fortsat bliver ligeligt fordelt.

Nogle mødre vælger også at stoppe amning helt og overgå til flaske og det handler ofte om, at når man har flere børn der skal have mad, snakkes med, lege med, pusles, puttes osv. så bliver man træt. Derfor kan det være en lettelse for nogen at man kan være flere om ...

... det hele - og også flere om at give mælk og det kan man jo hvis man giver flaske ... :o)

Det er naturligvis helt okay at have det sådan, det vigtigste er i sidste ende at hele familien trives og har det godt.

Hvorvidt du skal blive ved med at amme eller gå over til kun at give flaske er der kun dig selv til at svare på. Du må prøve at gennemtænke, hvad der fungerer bedst for jer alle, hvordan I får hverdagen til at gå op i en højere enhed. Set ud fra et ernæringsmæssigt synspunkt, så er det naturligvis godt, hvis du kan give børnene modermælk og derfor synes jeg naturligvis at du skal blive ved med at lægge til, når du orker det og så supplere med flaske, når det er bedst for jer alle.

Det vil være sådan, at jo mere flaske du giver, jo mindre vil børnene komme til brystet og jo mindre mælk vil du producere. Din mælkemængden vil derfor naturligt dale og amningen stoppe stille og roligt hvis du ikke længere lægger børnene hyppigt til brystet. Husk her, at selvom det så kun lykkes at amme i 2-3 måneder, så er det også værdifuldt. Det kan ingen tage fra jer.

Med hensyn til rytme for dagen, så er det meget svært at lave for så små børn. De fleste børn begynder ikke at have rigtig rytme før de er over 4 måneder gamle.

Du kan dog gå ud fra lidt. Blandt andet at de bør sove 3 lure dagligt og have mad mindst 6 gange i døgnet - evt. og gerne lidt mere ... En plan kan se nogenlunde således ud:

Tidlig morgen: Ammes/flaske, sover lidt videre

Formiddag: Ammes/flaske

Puttes til formiddagslur

LÆS OGSÅ: "Helens bog om børn og mad" - sådan får du dit barn til at spise

Med venlig hilsen

Helen Lyng Hansen

sundhedsplejerske

Din guide til sund babyhud fra top til tå

Brug Olívy som naturlig hudpleje til babyer og småbørn
Vidste du, at Olívy baby care – diaper change kan bruges til meget mere end bleskift? Det er udviklet til den særligt sarte hud i bleområdet, og de unikke egenskaber fra ekstra jomfruolivenolie og kalk gør Olívy velegnet til blid pleje ...

Læs mere her

Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:

23. september 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.

Min datter nægter at spise

Hej Helen, Tak for dit svar sidst. Det er blevet en smule bedre med søvnen,...

Læs hele brevet og Helens svar

20. august 2026 | Kost og ernæring | 2 år, 9 mdr.

Hvordan får vi maden hen til spisebordet hjemme og i børnehave?

Kære Helen Vi har en dejlig datter, der sprogligt og motorisk er rigtig...

Læs hele brevet og Helens svar

24. juli 2026 | Kost og ernæring | 7 mdr.

Madopstart og mad på rejse i 3 måneder

Kære Helen, Min mand, datter og jeg bruger vores lille barselsbobbel på at...

Læs hele brevet og Helens svar

11. juni 2026 | Kost og ernæring | 5 mdr.

Problemer med madopstarten

Kære Helen Vi kunne godt bruge lidt hjælp til madopstarten af vores pige,...

Læs hele brevet og Helens svar

9. juni 2026 | Kost og ernæring | 7 mdr.

7 måneder - mad og søvn

Kære Helen Vi har lillebror på 7 måneder, som trives. Dog har jeg et...

Læs hele brevet og Helens svar

Viden om børn: