Svar: Hvordan får han nok mælk?
I en alder af 9 mdr. kan din søn sagtens spise det samme som I andre i familien. Det kan være en god idé at fortsætte med grød, f.eks. om morgenen, simpelthen fordi grød er godt til at holde maven igang. Du kan give ham havregrød lavet på vand og mælk og morgenen eller en portion øllebrød med mælk på.
Til formiddag kan du give ham ½ bolle med ost og lidt frugt som tilbehør, samt mælk af kop.
Til frokost tilbyder du rugbrød og tilbehør af forskellige grøntsager (ærter, majs, agurk, gulerod, pebberfrugt osv.) og igen vand eller mælk af kop.
Om eftermiddagen er det en god ide at fortsætte med en portion A38, tykmælk, yoghurt evt. med drys og bær. Også ½ bolle med smør og lidt frugt.
Før aftensmad tilbyder du en tallerken med forskelligt grønt (som ...
... til frokost) og lidt mælk af kop.
Til aftensmaden det samme som I får og gerne med lidt sovs og som dessert er det en god idé at give en portion frugtgrød med mælk.
Nogle børnhar fortsat behov for en enkelt flaske med erstatning frem mod et års alderen og det er helt okay.
På den måde burde din søn få mælk nok. Når han bliver et år, så kan du give ham en tyggetablet dagligt med calcium. I begyndelsen kan du knække den over i kvarte, så han bedre kan kapere den.
tilbyd ham mælk og vand af forskellige slags kopper. Nogle børn har det bedst med at drikke at en lille kop, som de kan se over, det kan f.eks. være et snapseglas, andre børn synes det er bedre med kopper med hanke, så de selv kan styre 'slagets gang'. Øvelse gør mester.
Held og lykke.
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan forebygger du bleudslæt
Sådan forebygger du bleudslæt – få jordemoderens anbefaling til bleskift
Når du står med dit nyfødte barn i armene for første gang, er der mange nye ting at forholde sig til – ikke mindst babypleje og bleskift. Det er helt naturligt at komme i tvivl og stille spørgsmål. Heldigvis ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
3. december 2025 | Kost og ernæring | 14 mdr.
Hej Helen. Jeg syntes det er lidt svært at finde ud af hvad der er en god...
27. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen, Det kunne være rart med rådgivning og gode forslag i forhold...
20. november 2025 | Kost og ernæring | 13 mdr.
Hej Helen. Jeg har et spørgsmål ift anbefalingerne omkring mælkeprodukt....
3. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen. Tak for din gode brevkasse. Vi har spørgsmål til: 1) hvordan...
20. oktober 2025 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen. Tak for dine gode råd til mit tidligere brev. Det har hjulpet...
Viden om børn:
Rødbede
Fra 6 mdr´s alderen kan du godt begynde at give dit barn rødbede, hvilket mange børn elsker og de kan give mosen en meget flot farve. Rødbeder kan også bages i ovnen sammen med andre rodfrugter.
Du skal dog være opmærksom på at rødbeder indeholder nitrat og derfor kun bør udgøre 1/10 af den portion mos, som barnet spiser. Alternativt bør de kun gives med ca 14 dages mellemrum.
Overtøj til børn
Vindtæt og vandtæt overtøj, som flyverdragt, jakke og overtræksbukser er ideelt, når børn skal lege ude og det er køligt.
Luffer eller vanter sættes fast i ærmet med trykknap eller specielle spænder, som man køber netop til formålet. Snore, halstørklæder og bælter er for farligt. De kan medføre at barnet hænger fast, når det klatrer rundt og bevæger sig i leg, og det kan i værste tilfælde medføre, at barnet hænger fast og bliver kvalt. I stedet for halstørklæde kan man købe en...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen.
Din bog om søvn har været os en rigtig stor hjælp.
Vores dreng er nu 16 måneder og vi har måtte erfare, at han hører til de børn der altid har haft et lille og uforudsigeligt søvnbehov. Men via din bog, har vi fundet ud af at give ham rutiner, der gør at han nu trives og udvikler sig sundt og godt.
Tak fordi du har skrevet den!
Hilsen de glade forældre