Svar: Urolig nattesøvn, sulten om natten?
Kære Marie Louise
Tak for dit brev :o) Jeg kan godt forstå du søger en mere fast plan for dagen og jeg tror du har ret i at det vil hjælpe jer videre. Det lyder nemlig som om at din dreng spiser meget uregelmæssigt og også sover mere eller mindre uregelmæssigt i dagtimerne, hvorfor han naturligt søger mælk hyppigere om natten og også sover mere uroligt i nattetimerne ...
De fleste børn i din drengs alder, vil begynde at sove mere kortvarigt end de tidligere har gjort. Det er således ikke unormalt at barnet f.eks. kun sover 1½ time af gangen, nogle gange lidt kortere, andre gange lidt mere, men ofte vil de lange lure på 3-4 timer forsvinde.
Det vil være rigtig godt, hvis du kan arbejde på en rytme, hvor din dreng sover 3 lure dagligt - en formiddagslur, en middagslur og en lur sidst på eftermiddagen/først på aftenen. Derudover tænker jeg at du godt må begynde med lidt skemad 2 gange dagligt, fordi det kan være med til at give lidt mere rytme. Det er dog meget lidt du skal give fordi han ikke er ældre end han er - giv ham kun ½ dl. grød og mos 2 gange dagligt og følg stadig efter med mælk, så han ikke får voldsomt ondt i maven.
En plan for dagen ser således ud:
Tidlig morgen 06: Ammes og sover lidt videre i mors seng, nogle børn vi have behov for en lille amning igen inden I står op og ...
... dagen begynder
Formiddag 9.30: Ammes/flaske og puttes til formiddagslur
Frokost 11.30-12: Grød af ris, majs, hirse, evt. med lidt frugtmos som topping, vand af kop.
Ammes/flaske og puttes til middagslur ca kl. 13. Tidspunktet varierer efter hvor lang en middagslur han har sovet
Eftermiddag 16.30: Ammes/flaske
Sover sin 3 lur, som ofte er dagens korteste lur
Aften 18.30: Tilbydes lidt grød eller lidt grøntsagsmos, stadig kun få skefulde til ½ dl. for at maven kan følge med, vand af kop.
Ammes/flaske og puttes til natten ca kl. 20. Igen varierer tidspunktet efter hvor sent og hvor længe den 3 lur varer.
Sen aften 23.30: Ammes
Nat 03: Ammes. De fleste børn er i 6 måneders alderen inden de kan undvære mælk midt nat. Springer han den selv over er det naturligvis fint, han må gerne sove fra midnat til næste morgen tidlig, hvor du så ammer ham igen - hvis han kan. Du kan dog ikke forvente det :o)
Som du kan se indgår der rigtig mange måltider i løbet af dagen og jeg tror det er indtaget og rytmen om dagen du skal arbejde på. Det vil på sigt give jer mere rolige nætter.
Og så lyder det som om at du skal afvente med vælling. Giv ham i stedet allomin 2, som mætter lidt mere end allomin 1.
Håber du hermed er hjulpet videre på vej, fortsat held og lykke og rigtig god påske :o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan forebygger du bleudslæt
Sådan forebygger du bleudslæt – få jordemoderens anbefaling til bleskift
Når du står med dit nyfødte barn i armene for første gang, er der mange nye ting at forholde sig til – ikke mindst babypleje og bleskift. Det er helt naturligt at komme i tvivl og stille spørgsmål. Heldigvis ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
30. oktober 2025 | Sovevaner | 10 mdr.
Vil ikke sove lur i barnevognen længere
Kære Helen Jeg håber du kan hjælpe os med at finde en måde at gøre vores...
28. oktober 2025 | Sovevaner | 20 mdr.
Søvnunderskud og lange putninger
Kære Helen Jeg har fundet hjælp mange gange ved at læse tidligere svar i din...
24. oktober 2025 | Sovevaner | 8 mdr.
Hej Helen, Vi har en dreng på 8,5 måned med fuld fart på. Han rejser sig og...
16. oktober 2025 | Sovevaner | 12 mdr.
Hej Helen Min søn er netop fyldt 1 år, og i den forbindelse havde vi tænkt...
9. oktober 2025 | Sovevaner | 12 mdr.
Hej Helen Vil hører hvad du tænker om min søns lurer og om der skal gøres...
Viden om børn:
Flaskegivning
Når du giver dit barn flaske, så er det vigtigt, at du gør det til en hyggestund for jer begge. Det er vigtigt, at du sidder godt, og det er vigtigt, at dit barn har kropskontakt, når det spiser. Derfor er det rigtig godt, hvis du kan sidde med dit barn i din favn og ikke lader barnet ligge alene med flasken.
Når du sidder med dit barn i dine arme og giver barnet flaske, så sørg for, at barnet en gang imellem får en pause, hvor det har mulighed for at komme af med en bøvs. Sid...
Drikkevarer til børn
Små børn bør drikke mælk og vand.
½ liter mælkeprodukt om dagen:
Det anbefales, at børn og voksne drikker ca. ½ liter mælkeprodukt om dagen. Til børn i alderen 1-2 år anbefales mælkeprodukter med 1.5% fedtindhold (letmælk), og til børn i alderen 2-3 år anbefales det at drikke og spise mere fedtfattigt - det vil sige skummet-, mini- og kærnemælk og lette surmælksprodukter. Nogle børn kan dog godt have brug for letmælk og letmælksprodukter frem mod 3 års alderen.
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.