Svar: Umulig at putte om dagen
Kære Gry
Tak for dit brev, dejligt at du nu selv har fået lyst til at skrive til mig :o)
Min umiddelbare tanke, når jeg læser din beskrivelse af din lille datter er, at du sandsynligvis putter hende for tidligt. Ingen af os kan sove på kommando og med den alder din datter har nu, så skal der ske noget. Hun sover naturligt ikke så meget som tidligere, hun har brug for masser af leg, stimulation - både fysisk og mental og så skal du regne med to lure dagligt, hvor formiddagsluren måske kun varer 45 minutter og middagsluren så varer lidt længere - 1½-2 timer.
En plan for dagen ser således ud:
Tidlig morgen 05: Amning eller flaske og sover lidt videre
Morgen 7.30-8: Havregrød, vand af kop.
Formiddag 9-9.30: Frugtmos (jerntilskud hvis du ammer), frisk blød frugt i hånden at sutte på - appelsinbåde, blommer, fersken, kiwi osv. Vand af kop.
Puttes til formiddagslur ca kl. 10
Frokost 12: Grøntsagsmos med kød eller fisk og tilbydes ristede rugbrødsbjælker eller lignende i hånden at gnaske på, opbløde med spyt osv. ...
... Vand af kop.
Ammes/flaske og puttes til middagslur ca 13.30
Eftermiddag 16: En lille portion flerkornsgrød med frugtmos og frisk frugt i hånden som om formiddagen, vand af kop.
Aften 18-18.30: Grøntsagsmos med kød eller fisk og udgangspunktet bliver mere og mere jeres mad, tilbydes kogte blomkål, broccoli, kartoffelbåde, rugbrødsbjælker og lignende at gnaske i selv. Vand af kop.
Ammes/flaske og puttes til natten ca kl. 20
Sen aften 24: Ammes/flaske og sover uden mælk til næste morgen tidlig.
Jeg vil foreslå dig at du, når du putter hende til middagslur, starter med at sætte hende op i barnevognen. Lad hende sidde og kigge på verden, gå en tur, hvor hun mærker vinden i ansigtet, blive fyldt op med indtryk og put hende så først, når du kan se at hun er parat og har behov for det. Læg mærke til tidspunktet, det giver dig en idé om hvad tid hun måske er parat til at sove.
Jeg håber at ovenstående plan giver lidt idé om hvordan du kan skrue dagen sammen og hvad du kan forvente :o) Håber du hermed er hjulpet videre på vej.
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan forebygger du bleudslæt
Sådan forebygger du bleudslæt – få jordemoderens anbefaling til bleskift
Når du står med dit nyfødte barn i armene for første gang, er der mange nye ting at forholde sig til – ikke mindst babypleje og bleskift. Det er helt naturligt at komme i tvivl og stille spørgsmål. Heldigvis ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
11. december 2025 | Sovevaner | 10 mdr.
Hej Helen, Vi har en dreng på 10 måneder derhjemme, som lige har været...
8. december 2025 | Sovevaner | 18 mdr.
Søvnrytme dreng 18 måneder - del II
Kære Helen, Tak for dine tanker og anbefalinger, det er meget værdsat. Jeg...
4. december 2025 | Sovevaner | 18 mdr.
Kære Helen Jeg har i flere henseende nydt godt af din skønne brevkasse og...
30. oktober 2025 | Sovevaner | 10 mdr.
Vil ikke sove lur i barnevognen længere
Kære Helen Jeg håber du kan hjælpe os med at finde en måde at gøre vores...
28. oktober 2025 | Sovevaner | 20 mdr.
Søvnunderskud og lange putninger
Kære Helen Jeg har fundet hjælp mange gange ved at læse tidligere svar i din...
Viden om børn:
Orlov
Som børnefamilie i Danmark, har I særlige rettigheder i forhold til at få orlov.
I har f.eks. begge ret til at holde barselsorlov, når I skal have et barn. Der er mange muligheder for at dele, forlænge eller udskyde orlovsperioder. De økonomiske vilkår for orloven afhænger af jeres jobsituation.
Hovedreglen er, at kvinder har ret til fire ugers barselorlov før fødslen og 14 uger efter fødslen. Mænd har ret til to ugers orlov i løbet af de første 14 uger. Herefter...
Frysning af babymad
Du kan fryse grøntsagsmos, frugt- og bærmos ned i mindre portioner. Rens grøntsager og frugter grundigt, kog sammen med lidt vand i en tykbundet gryde, blend med kogevandet og frys ned.
Mosen bør kommes i små bægre, der er beregnet til frysning af babymad og som er fri for skadelige stoffer.
Når grøntsags- eller frugtmosen skal bruges, bør den optøs direkte i gryden. Derved bevares vitaminer og mineraler bedst.
Grøntsagsmos kan du med fordel fryse...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.