Annonce

Annonce

Svar: Søvn udfordringer - 11 mdr.


16. marts 2009

Kategori:
Alder:
11 mdr.

Helen Lyng Hansen, sundhedsplejerske

OBS: Dette svar er mere end 3 år gammelt. Det har i mange tilfælde ingen betydning for svarets gyldighed. Dog kan der været kommet nye retningslinier og anbefalinger på området. Du kan sandsynligvis finde mere aktuelle svar om emnet ved at bruge søgefunktionen eller ved at læse videre under Sovevaner.

Hej med dig

Det første du skal gøre er at se på hvor meget din datter sover om dagen, du skriver at hun sover godt - og det er dejligt! - men hvor meget sover hun?

Du skal regne med at de fleste børn omkring 1 år, vil have behov for at sove 2-2½ times middagslur og en nattesøvn på ca 11 timer og netop mellem 12-18 måneder begynder mange børn at kunne nøjes med kun en lur dagligt, hvor barnet så f.eks. sover fra 12-14 ...

Det kan sagtens være at din datter fortsat har behov for at sove både formiddagslur og middagslur og det må hun naturligvis gerne, men hvis hun sover mere end 2-2½ time samlet, så vil hun naturligt have behov for at blive puttet senere end tilfældet er nu. Måske er hun først parat til at blive putte kl. 20.30 ..?

Derudover tænker jeg at hendes motoriske udvikling også spiller ind, hun øver sig i at rejse sig, sætte sig osv. både når hun sover og når hun er vågen og netop i tremmesengen, er det let at øve dette. Det er dejligt at hive sig op ved tremmerne og man falder lidt mere blødt, når det kniber at holde sig fast. Det er derfor naturligt at hun øver sig i sengen.

I skal naturligvis sikre jer, at hun får brugt sig selv rigtig meget fysisk i løbet af dagen, hunskal tumles med, cykle med hendes ben, tage hende med ud og gå lidt rundt uden for, gå med en lille vogn foran sig osv. Jo mere hun bruger sig selv, jo mere fysisk træt bliver hun også og samtidig bliver hun mere og mere mobil - jo dygtigere hun bliver motorisk, jo mere ro vil der ...


Annonce

... naturligt også falde over hende, når hun skal sove.

Det at hun øver sig i at bevæge sig mere og mere rundt på egen hånd, kan også gøre at hun derfor søger jer, søger jeres fysiske kontakt lidt mere. Hun har lidt ekstra behov for at få sit 'mor-depot' fyldt op, for netop at turde bevæge sig ud i verden. For at kunne adskille sig, er man også nødt til at føle sig godt tilknyttet :o)


Helens bog om børn og søvn
LÆS OGSÅ HELENS BESTSELLER: "Helens bog om børn og søvn" - sådan får du dit barn til at sove

Derfor vil børn i disse perioder ofte være mere kontaktsøgende og generelt virke mere pylrede og netop om aftenen, hvor de skal sove, lade roen falde over sig og sige farvel til dagen og alle oplevelser, ja så søger de mere fysisk kontakt. At hun derfor i øjeblikket særligt nyder at sidde på skødet inden hun skal puttes er altså normalt for hendes udvikling og det er vigtigt at anerkende dette og ikke skubbe hende fra dig. Hun skal være sikker på at du er der for hende, netop for at hun tør øve sin selvstændighed.

Det betyder igen, at der her er tale om en periode og at I derfor skal sørge for at bibeholde de gode rutiner, som at hun skal sove i sin egen seng, at hun puttes kærligt og nænsomt, evt. at I sidder der lidt, snakker om dagen, synger for hende osv. Putter hende med en bamse, en sutteklud eller hvad der nu kan fungere - også fremover. I skal således ikke komme ind i vaner som på sigt er uhensigtsmæssige - at hun sover hos jer, at hun begynder at få flaske at falde i søvn på eller lignende.

Håber mine tanker giver lidt forklaring og hjælper videre på vej:o) Fortsat held og lykke.

Med venlig hilsen

Helen Lyng Hansen

sundhedsplejerske



Annoncer

Sponsorerede artikler

Sådan forebygger du bleudslæt

Sådan forebygger du bleudslæt – få jordemoderens anbefaling til bleskift

Når du står med dit nyfødte barn i armene for første gang, er der mange nye ting at forholde sig til – ikke mindst babypleje og bleskift. Det er helt naturligt at komme i tvivl og stille spørgsmål. Heldigvis ...

Læs mere her



Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:

30. oktober 2025 | Sovevaner | 10 mdr.

Vil ikke sove lur i barnevognen længere

Kære Helen Jeg håber du kan hjælpe os med at finde en måde at gøre vores...

Læs hele brevet og Helens svar


28. oktober 2025 | Sovevaner | 20 mdr.

Søvnunderskud og lange putninger

Kære Helen Jeg har fundet hjælp mange gange ved at læse tidligere svar i din...

Læs hele brevet og Helens svar


24. oktober 2025 | Sovevaner | 8 mdr.

8 måneder og korte lure

Hej Helen, Vi har en dreng på 8,5 måned med fuld fart på. Han rejser sig og...

Læs hele brevet og Helens svar


16. oktober 2025 | Sovevaner | 12 mdr.

Mælk om natten - 12 mdr.

Hej Helen Min søn er netop fyldt 1 år, og i den forbindelse havde vi tænkt...

Læs hele brevet og Helens svar


9. oktober 2025 | Sovevaner | 12 mdr.

Korte lure - 12 mdr.

Hej Helen Vil hører hvad du tænker om min søns lurer og om der skal gøres...

Læs hele brevet og Helens svar


Annonce

Viden om børn:

Natamning

Mælkeproduktionen sker også om natten, og i den første tid efter fødslen er det en rigtig god idé at amme om natten. Faktisk er natamning med til at holde din mælkeproduktion igang, fordi du om natten producerer mere af det mælkestimulerende hormon.

De fleste børn vil i de første måneder have behov for amning om natten, og det er først efter 6 mdr.s alderen, at de fleste børn ernæringsmæssigt ikke længere behøver mælk midt nat. I 6 mdr.s alderen vil barnet kunne spise skemad om...

Læs mere i Babylex

Gråd og børn

Når det lille barn græder, så fortæller dit barn dig, at det ikke har det ikke har det helt godt eller ikke er helt tilfreds med, hvad der foregår omkring det.

Det nyfødte barns gråd er meget ensartet, men forholdsvis hurtigt vil barnets gråd ændre sig og vil have forskellige nuancer. I takt med at barnet vokser, vil du lære at tolke barnets gråd og finde ud af, hvordan du skal handle i forhold til barnets behov.

Nogle gange vil det være svært at finde ud af,...

Læs mere i Babylex


Svartidsbarometer

Aktuel svartid

Annoncer

Gratis nyhedsbrev

med nye præmier hver måned

Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.


Annonce

Læs mere om Helens bog til far - vær far med tillid, nærvær og respekt.

Det siger medlemmerne ...

Kære Helen

Tak for en virkelig god brevkasse/side. Du gør et fantastisk stykke arbejde.

Kærligste Hilsener
Mia, gravid med sit første barn.


Annonce