Svar: Droppe middagslur?
Hej med dig
Det er rigtigt, at man må vurdere hvordan barnet sover om dagen, og samtidig også vurdere hvordan barnet sover om natten. Tingene hænger jo sammen.
Det er også rigtigt, at børn som oftest i 2½ års alderen har behov for en middagslur, men at nogle børn faktisk springer den over en gang imellem ... Og så har du også ret i, at hvis barnet sover meget om natten, så sover de naturligt mindre om dagen - og omvendt.
Så mit råd til jer er, at når nu påskeferien kommer og I har et par sammenhængende fridage, så synes jeg I skal forsøge at arbejde lidt på nye søvnvaner. Det betyder at I skal stå op om morgenen som I normalt ville gøre det, hvis det var hverdag. Altså ikke noget med at sove længe i ferien. Rytmen skal følge hverdagsrytmen.
Jeres dreng skal aktiveres, leges med, stimuleres, ud i haven, i skoven, cykle på sin scooter eller hvad han nu har, spille bold osv. så han bruger sig selv motorisk og mentalt ligesom når han er i institution. Og så skal I putte ham, hvis han viser behov for at blive puttet - men vil han hellere lege og ...
... virker han ikke træt, så springes luren over den dag.
Der kan altså godt være forskel på behovet for lur alt efter om man er hjemme eller ude, simpelthen fordi der i institutionen sker flere ting, mere aktivitet og dermed også stimuli der skal bearbejdes. Der er på en anden måde brug for en pause midt på dagen ...
Men når det er sagt, så synes jeg altså I skal forsøge det du skriver: Give ham en middagslur, når han virker træt og til at have behov for det og ikke fordi han har den alder han har. Og så se hvad det gør ved nattensøvnen.
Man kunne jo, som du også selv er inde på, godt forestille sig, at hvis han begyndt at sove en længere nattesøvn, så ville han også protestere mod at skulle sove til middag - som udtryk for at han ikke har det behov. Bliver resultatet at han stadig har behov for begge dele, så er det også okay, men så skal middagsluren måske være kortere end den er lige nu.
Så i forhold til jeres situation og dine tidligere breve til mig, så grønt lys herfra for at prøve med nye rutiner. Og udnyt ferien til det.
Held og lykke.
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Baby sok med pulsmåler - hvad er det?
De fleste forældre kender følelsen. Man har endelig lagt sin baby til at sove, lyset er slukket, og alligevel lister man tilbage et kvarter senere for lige at tjekke, om alt er, som det skal være. Netop derfor er en baby sok med pulsmåler blevet et oplagt valg for familier, der ønsker mere ro ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
19. april 2026 | Sovevaner | 6 mdr.
Kære Helen Som du ved, så er vores barn nummer 2 en svær størrelse, der har...
10. april 2026 | Sovevaner | 16 mdr.
Hej Helen Min datter på 16 mdr har haft en rigtig god periode med søvn. Vi...
6. april 2026 | Sovevaner | 2 år, 3 mdr.
Kære Helen. Jeg har en skøn og glad pige på 2 år og 3 mdr. Vi har de seneste...
17. marts 2026 | Sovevaner | 7 mdr.
Gå fra 3 til 2 lurer og god vågentid
Kære Helen Min datter er 7,5 måned og jeg føler nu at hun er klar til at...
17. marts 2026 | Sovevaner | 17 mdr.
Hej Helen Jeg søger gode råd omkring putning. Vi er i gang med at træne...
Viden om børn:
Udslæt - hos børn
Børn kan få mange forskellige slags knopper og udslæt. Det kan være svært at afgøre, om det bare er noget forbipasserende, og hvis du er i tvivl, så kontakt altid lægen. De mest almindelige former for udslæt hos babyer er:
- Ble-eksem: Voldsom rød numse, knopper, og det kan være smertefuldt. Det kan skyldes at barnet ikke tåler det materiale, som engangsbleen er lavet af, og det kan derfor være en fordel at prøve et andet blemærke. Det kan også skyldes, at barnets hud reagerer på...
Bleer
Det må anbefales at bruge engangsbleer, da dette er både nemt og rart for mor og barn. Bleerne bliver bedre og bedre kvalitet og det er muligt at købe svanemærkede bleer, så man både skåner barn og miljø. Det er normalt ikke mere miljøbelastende at bruge engangsbleer, end stofbleer der skal vaskes, koges og tumbles.
Dit barn skal i starten skiftes 6-10 gange i døgnet og barnet vil ofte bruge ble til det er 2 ½ - 3 år gammelt. Efter 3 års alderen bruger mange stadig ble om...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.