Svar: Begrænsning eller ingen middagslur
Kære Gitte
De fleste børn vil i din drengs alder fortsat have behov for at sove middagslur. De udvikler sig rigtig meget både motorisk og mentalt og har brug for den stund midt på dagen, hvor de lige får koblet lidt fra og bliver fyldt op med lidt ekstra energi igen - netop for at have overskud til at møde verden uden for meget pyller ..
Børns søvnbehov er forskelligt og det lyder som om at din dreng hører til de børn, som ikke behøver sove i mange timer. Det lyder også som om at det fint kan være med forskel hvordan han sover og at I skal tillade forskel på dette.
Det vil således være helt naturligt, hvis han i vuggestuen kan have behov for at sove 1½ time. Her sker mange ting og han skal forholde sig til de andre børn, bruger rigtig mange ressourcer på at være væk hjemme fra og på at fungere i den gruppe han nu er i. Derfor vil han naturligt godt kunne have behov for en pause i vuggestuen, som han måske ikke nødvendigvis har behov for ...
... hjemme i weekenden, hvor der er mere ro, mindre fart over feltet ...
Jeg synes derfor I skal prøve at være lidt fleksible omkring hans middagslur. Når vuggestuen skønner at han har brug for lur, så putter de ham og så sover han. Når I hjemme skønner at han har brug for en lur, så putter I ham også hjemme. De dage, hvor I så fornemmer, at han ikke vil sove og derimod virker frisk og veloplagt og har lyst til at lege og være på i stedet for at sove, så lader I ham være det.
Hvis han sover 12-13 timer i døgnet, så får han sit søvnbehov dækket og det er helt fint, at alle timerne nogle dage kun ligger om natten. Andre dage, vil han dog i kraft af sin alder og den udvikling han går igennem højst sandsynligt have behov for det afbræk midt på dagen, også selvom det nogle gange kun bliver til en time. En time kan være guld værd - en powernap på bare ½ time, kan være særdeles vigtig :o)
Håber mine tanker hjælper videre på vej, fortsat held og lykke.
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan forebygger du bleudslæt
Sådan forebygger du bleudslæt – få jordemoderens anbefaling til bleskift
Når du står med dit nyfødte barn i armene for første gang, er der mange nye ting at forholde sig til – ikke mindst babypleje og bleskift. Det er helt naturligt at komme i tvivl og stille spørgsmål. Heldigvis ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
17. marts 2026 | Sovevaner | 7 mdr.
Gå fra 3 til 2 lurer og god vågentid
Kære Helen Min datter er 7,5 måned og jeg føler nu at hun er klar til at...
17. marts 2026 | Sovevaner | 17 mdr.
Hej Helen Jeg søger gode råd omkring putning. Vi er i gang med at træne...
16. marts 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Kære Helen Her opfølgning på tilvænning af barnevogn. At putte ham ned...
11. marts 2026 | Sovevaner | 2 år, 9 mdr.
Selvstændighedsalder - 2 år, 9 mdr.
Kære Helen Jeg skriver til dig om noget som er svært for mig, noget jeg...
9. marts 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Hej Helen Du kender efterhånden lidt til vores rytme herhjemme, og jeg...
Viden om børn:
Kostfibre og børn
Det lille barn kan få diarré og løs afføring af at få for mange kostfibre. Især hvis barnet spiser grød og brød med hele kerner, eller rå grøntsager og meget frugt, kan barnet få for mange kostfibre.
Små børn må gene spise fuldkorn, men det anbefales, at de også spiser andre kornprodukter, da de let kan få for meget kostfiber. Når barnet i 8 måneders alderen begynder at spise brød, så bør ca. halvdelen af brødet være rugbrød og fuldkornshvedebrød og resten varieres mellem hvidt...
Madpakke og børn
Når barnet begynder i pasningsordning, vil det mange steder selv skulle have en madpakke med hjemmefra.
Det er altid vigtigt at give barnet et varieret tilbud af fødevarer - det kan være rugbrød eller anden form for fiberholdigt brød, det kan være pasta sammen med rester fra aftensmaden, kød, fisk, frugt og grønt. Jo mere variation, jo bedre :)
Det er en god idé at give barnet ting med, som er pakket lidt hver for sig. Mange børn er glade for at have en madkasse,...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.