Svar: Drikke
Kære Sophie
Det er naturligvis vigtigt at din dreng får væske og mad i løbet af dagen. Med den alder han har, så må man tilbyde og et eller andet sted tro på at han nok skal spise og drikke når han bliver tørstig og sulten nok. Det er bare vigtigt, at man søger for at tilbyde sunde og nærende måltider, og ikke begynder at fylde ham med sukkerholdige produkter og drikke fordi man tænker 'et eller andet skal han jo have ..'. For meget sukker er jo netop med til at fjerne appetitten og lysten til mere rigtig mad ... :o)
En plan for dagen ser således ud:
Tidlig morgen 05: Ammes og sover lidt videre
Morgen 7.30: Havregrød, vand eller sødmælk af kop.
Afleveres i vuggestue
Formiddag 9: ½ bolle med smør, ost, evt. lidt marmeladen, ½ banan eller anden frisk frugt, vand af kop.
Formiddagslur
Frokost 11.30-12: Rugbrød med forskelligt pålæg, tilbehør af forskellige rester fra aftensmaden, det kan være godt kogte pastaskruer, kartoffelbåde, frikadeller (kød eller fiskedelle), kogte ærter, majs, gulerod. Rød peberfrugt eller lignende. Vand af kop.
Middagslur
Eftermiddag 15: En lille portion tykmælk med frugtmos, rugbrødsdrys, müsli eller lignende, ½ bolle med smør, ost, frisk frugt i hånden, vand af kop.
Hentes i vuggestue
Før aftensmad: En ...
... tallerken med lidt forskelligt grønt, ærter, majs, gulerod, avokado, tomat, agurk eller lignende. Vand af kop.
Aften 18-18.30: Familiemad, spiser det samme som I andre, ris, pasta, kød, fisk, grøntsager, sovs af forskellig slags. Retter med hakket kød er stadig ofte en fordel, men han må så vidt muligt gerne få alt. Vand eller sødmælk af kop.
Hvis han efterfølgende virker meget sulten stadig, så følg efter med en portion frugtgrød med mælk eller giv ham en godnatgrød inden sengetid.
Ammes og puttes til natten ca kl. 19.30-20
Som du kan se indgår der i denne plan mange små måltider i løbet af dagen. Du må give ham lidt med hjemmefra, så der er forskellige valgmuligheder og han dermed kan få lidt variation og noget du ved han normalt er glad for. Hvis han har svært ved at drikke af glas, så kan han evt. drikke af en kop med to hanke på - det kan du forsøge dig med.
Du må også sige til dem i vuggestuen at de skal hjælpe ham med at drikke, da hannormalt drikke af flaske. Giv ham evt. en flaske med, så han kan få lidt vand fra den, men stille og roligt skal han jo lære at drikke rigtigt :o)
Og så må du naturligvis holde øje med hans vandladninger og lægge mærke til om han tisser som han skal :o)
Håber ovenstående plan hjælper videre på vej, fortsat held og lykke:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan forebygger du bleudslæt
Sådan forebygger du bleudslæt – få jordemoderens anbefaling til bleskift
Når du står med dit nyfødte barn i armene for første gang, er der mange nye ting at forholde sig til – ikke mindst babypleje og bleskift. Det er helt naturligt at komme i tvivl og stille spørgsmål. Heldigvis ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
3. december 2025 | Kost og ernæring | 14 mdr.
Hej Helen. Jeg syntes det er lidt svært at finde ud af hvad der er en god...
27. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen, Det kunne være rart med rådgivning og gode forslag i forhold...
20. november 2025 | Kost og ernæring | 13 mdr.
Hej Helen. Jeg har et spørgsmål ift anbefalingerne omkring mælkeprodukt....
3. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen. Tak for din gode brevkasse. Vi har spørgsmål til: 1) hvordan...
20. oktober 2025 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen. Tak for dine gode råd til mit tidligere brev. Det har hjulpet...
Viden om børn:
Øl og amning
Før i tiden anbefalede man, at kvinder der lige havde født, og som gerne ville amme, drak en maltøl eller en mørk hvidtøl dagligt, fordi det kunne hjælpe med at sætte mælkeproduktionen op. Det var kun øl af denne type, som havde effekt, og effekten skulle skyldes maltindholdet. På barselsafdelingen kunne man derfor få en øl til frokost eller aftensmaden, hvis man havde brug for det.
Det anbefales dog ikke mere, at man forsøger at øge sin mælkeproduktion ved at drikke øl....
Ører - øreproblemer hos baby og børn
Siden 2005 får alle nyfødte i Danmark tilbudt en screening for hørenedsættelse få dage efter fødslen. Hvis det viser sig, at barnet har en medfødt hørenedsættelse, er det vigtigt, at man får startet behandling så tidligt som muligt.
Mange børn vil have nedsat hørelse i en periode f.eks. på grund af mellemørebetændelse eller væske i mellemøret. Et barn, som gennem længere tid har nedsat hørelse, vil ikke reagere på lyde og vil have langsom eller manglende sprogudvikling. Hvis...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.