Svar: Naturlig søvnændring eller?
Kære Rikke
Tillykke med at lillesøster nu er kommet til verden, det lyder som om at alt her er gået rigtig fint, dejligt :o)
Det lyder umiddelbart som om at Niklas har en god evne til at regulere sin søvn selv og trives med den søvn han får og den måde han sover på. Det er rigtigt at søvnbehovet godt kan variere lidt fra barn til barn, gennemsnitligt vil de fleste 2 årige have behov for ca 13 timers søvn i døgnet og en 3 årig ca 12 timer. At det er et gennemsnit betyder jo at nogle sover lidt mere og andre lidt mindre og det er helt okay.
Niklas sover nattesøvn fra ca 20 til 5.30 - det er 9½ time, om dagen sover han så ca 3 timer - altså ialt ca 12-13 timer, helt helevant for hans alder - 2½ år :o) Han sover altså ikke for meget, men sover det han har behov for.
Hvordan han sover om dagen hænger naturligvis sammen med hvordan han sover om natten og modsat. Jo længere søvn om dagen, jo kortere ...
... nattesøvn - derfor kan man godt nogle gange være i en situation, hvor barnet begynder at sove så meget om dagen at det påvirker nattesøvnen i en sådan grad, at man er nødt til at vække barnet fra middagslur. Hos jer, lyder det dog som om at det ikke er nødvendigt. Niklas falder uden problemer i søvn om aftenen og at han vågner tidligt om morgenen er helt naturligt, fordi han der føler sig frisk og udhvilet. Han har det fint med at tumle rundt og lege lidt selv og lyder umiddelbart til at hygge sig lidt med det. Hvis det er okay for jer, så er det helt fint, synes jeg.
Da han falder godt i søvn både aften og dag, virker glad og til at trives osv. så synes jeg I skal se om ikke hans søvnvaner stille og roligt ændrer sig igen. Hvis det så viser sig nødvendigt på et tidspunkt at vække ham, så må I gøre det, men prøv at se om ikke det regulerer sig stille og roligt.
Rigtig meget held og lykke fortsat med dem begge :o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Få det perfekte, glødende og sunde look med Skøn Skincare
Hvis du ønsker at nyde velvære og luksus uden parfume, er der heldigvis mange lækre produkter, der kan give dig denne oplevelse. Gravide, småbørnsforældre og personer med parfumeallergi har ofte problemer med at finde produkter, der giver velvære og luksus uden parfume. Her introduceres SKØN ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
20. maj 2026 | Sovevaner | 18 mdr.
Hej Helen. Vores datter har i de sidste uger sovet ca kl 20 og vågnet ved...
13. maj 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Mudrede nætter og manglende søvn
Kære Helen, Tusind tak for dit grundige svar til mit seneste brev. Jeg...
29. april 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Kære Helen, Jeg er ny mor - og ny herinde, og jeg har et par spørgsmål i...
19. april 2026 | Sovevaner | 6 mdr.
Kære Helen Som du ved, så er vores barn nummer 2 en svær størrelse, der har...
10. april 2026 | Sovevaner | 16 mdr.
Hej Helen Min datter på 16 mdr har haft en rigtig god periode med søvn. Vi...
Viden om børn:
Brok (hernie)
Et barn der buler lidt ud ved navlen, har sandsynligvis navlebrok. Udposningen er typisk på størrelse med en hasselnød, men den kan også blive stor som en valnød.
Navlebrok er ikke farligt, og det forsvinder ofte før barnet er blevet 2 år. Det giver sjældent gener, men det kan sætte sig fast og give smerter - i disse tilfælde skal brokket skubbes på plads enten af forældrene eller af lægen.
Hvis navlebrokket ikke forsvinder af sig selv, vil man ofte vælge at...
Sushi til gravide og ammende
Gravide og ammende må meget gerne spise sushi, og det kan være en udmærket måde at få varieret sit indtag af fisk på. Der er dog lidt forholdsregler du skal tage.
Fødevarestyrelsen pålægger både forhandlere, sushi-restauranter og øvrige leverandører at dybfryse fisken før den sælges. Fisken skal være frosset ned til til -20 grader i 24 timer for at komme eventuelle parasitter i fiskekødet til livs.
Vælger du at lave sushi selv, skal fisken på samme måde fryses ned...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Hej Helen & Co.
Jeg har gjort det før, og det kan måske virke af for meget, at jeg nu gør det igen, men synes endnu engang, at jeg vil sende en tak til dig Helen og hvem end der ellers sidder bag hjemmesiden.
Nu med datter nr. to og efter syv ugers bekendskab med nyeste arving, finder jeg mig selv en lørdag aften helt i panik over, om vi da bare slet ikke kan finde ud af at have en baby. Og wupti på fem minutter har jeg fundet flere lign tilfælde af frustrerede mødre, der beskriver scenarier, der minder om det jeg sidder i. Med et bliver min situation helt "normal" og efterfølgende kan jeg med stor ro læse dine konstruktive svar, som jeg endnu engang finder både kompetente, letforståelige og direkte anvendliege (nu håber jeg også baby-pigen gør det;) )
Så igen stor ros herfra - det er en super hjemmeside!
Med lidt mere ro i mor-sindet sendes en stor TAK herfra.