Svar: Trivsel - 12 mdr.
Hej med dig
Tak for dit dejlige korte og præcise brev, jeg skal prøve at svare ligeså kort og præcist :o)
Med hensyn til mælk så anbefales det at man, efter 12 måneders alderen, giver sit barn mellem 350-500ml mælk/mælkeprodukt dagligt fordi barnets behov for netop calcium normalt dækkes ved dette indtag. Hvis barnet har mælkeallergi anbefales det at man giver de specielle erstatninger Nutramigen eller Profylac og hvis barnet af anden årsag ikke får mælk, så vil det være fornuftigt med et dagligt tilskud af calcium.
Calcium er en vigtigt for vores celler og for opbygningen af skelettet og koncentrationen af calcium i blodet holdes stabilt via hormoner, hvor blandt andet også d-vitamin spiller en rolle. Hvis indtagelse af calcium er for lavt, så vil der frigives calcium fra skelettet. Det betyder at hvis calciumindtaget gennem længere tid ligger langt under anbefalingerne, så vil det resultere i en dårlig knoglemineralisering. Det anbefales at børn i 12-23 måneder får 600mg calcium dagligt.
Du skriver at din datter får en kalktablet dagligt, jeg ...
... ved ikke hvad denne er på, men er den meget under 600mg, så bør hun få noget ekstra. Det kan du tale med jeres læge om.
Man kan godt måle calcium i blodet.
Med hensyn til vitaminpiller, så vil de fleste børn omkring 1½ år være gode nok til at tygge og vil her kunne klar en almindelig tyggetablet for børn. Der sker dog ikke spor ved at tilbyde hende en tyggetablet allerede fra 12 måneders alderen, den skal så bare knækkes i kvarte eller knuses, så du er sikker på at hun ikke får den galt i halsen.
Hvor længe børn har behov for 'et drømmemåltid' er meget forskelligt. Nogle børn sover igennem uden nogensinde at have fået det, andre har behov for en godnatmad i årevis. Nogle børn har også behov i nogle perioder og kan fint undvære i andre. Det vigtigste er at jeres datter generelt spiser sundt og varieret, sover godt - og at hun får børstet sine tænder inden sengetid, så hun ikke ligger med madrester i munden om natten. Så må hun i princippet få sit godnatmåltid ligeså længe I skønner det nødvendigt.
Fortsat held og lykke med hende og rigtig god weekend.
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Guide til baby- og børnemad: Hvad skal du undgå?
Må baby få honning og kanel? Og må mine børn få te og hørfrø? Det kan som forældre være svært at finde rundt i junglen af madanbefalinger. I Fødevarestyrelsens guide til børnefamilier om uønsket kemi i mad, kan du se, hvad du bør begrænse eller undgå.
Anbefalingerne varierer for babyer, børn ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
2. juli 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Hej Helen Tak for din brevkasse :) Jeg har to spørgsmål i dag, men sender...
18. marts 2025 | Kost og ernæring | 9 mdr.
Kære Helen. Mange tak for dit fine svar angående vores søns søvn. Rom blev...
12. marts 2025 | Kost og ernæring | 6 mdr.
Hej Helen. Jeg har en dreng på 6 måneder, som er kommet godt i gang med...
8. marts 2025 | Kost og ernæring | 11 mdr.
Min søn på 11 måneder spiser ikke
Kære Helen, Jeg håber virkelig, du kan hjælpe mig, for jeg er en meget...
7. februar 2025 | Kost og ernæring | 5 mdr.
Hej Helen Min dreng bliver 6 måneder den 18 februar, og har fået skemad i...
Viden om børn:
Røgede fisk og børn
Grillede og røgede fisk kan have et højt indhold af PAH (tjærestoffer), som kan være kræftfremkaldende. Derfor bør man ikke spise store mængder røget og grillet fisk, men det kan indgå som en del af en varieret kost.
Til børn er det en god idé at følge disse råd:
- Anvend så vidt muligt koldrøgning, fremfor varmt røgede fisk.
- Undgå røgeksponering af spiselige flader. På grillen bør fisken pakkes ind i folie.
- Vær opmærksom på at...
Klip i mellemkødet (Episiotomi)
I forbindelse med en fødsel kan det være nødvendigt at klippe kvinden i mellemkødet så barnet bedre kan komme ud. Dette kaldes en episiotomi og jordemoderen klipper i det stykke der er mellem skeden og endetarmsåbningen. Man kan også briste spontant.
Uanset om man brister eller bliver klippet, så vil man blive syet sammen, for at såret gror rigtig sammen igen.
Det er altid vigtigt at skylle såret efter hvert toiletbesøg den første tid efter fødslen, for at undgå...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.