Svar: Trivsel - 12 mdr.
Hej med dig
Tak for dit dejlige korte og præcise brev, jeg skal prøve at svare ligeså kort og præcist :o)
Med hensyn til mælk så anbefales det at man, efter 12 måneders alderen, giver sit barn mellem 350-500ml mælk/mælkeprodukt dagligt fordi barnets behov for netop calcium normalt dækkes ved dette indtag. Hvis barnet har mælkeallergi anbefales det at man giver de specielle erstatninger Nutramigen eller Profylac og hvis barnet af anden årsag ikke får mælk, så vil det være fornuftigt med et dagligt tilskud af calcium.
Calcium er en vigtigt for vores celler og for opbygningen af skelettet og koncentrationen af calcium i blodet holdes stabilt via hormoner, hvor blandt andet også d-vitamin spiller en rolle. Hvis indtagelse af calcium er for lavt, så vil der frigives calcium fra skelettet. Det betyder at hvis calciumindtaget gennem længere tid ligger langt under anbefalingerne, så vil det resultere i en dårlig knoglemineralisering. Det anbefales at børn i 12-23 måneder får 600mg calcium dagligt.
Du skriver at din datter får en kalktablet dagligt, jeg ...
... ved ikke hvad denne er på, men er den meget under 600mg, så bør hun få noget ekstra. Det kan du tale med jeres læge om.
Man kan godt måle calcium i blodet.
Med hensyn til vitaminpiller, så vil de fleste børn omkring 1½ år være gode nok til at tygge og vil her kunne klar en almindelig tyggetablet for børn. Der sker dog ikke spor ved at tilbyde hende en tyggetablet allerede fra 12 måneders alderen, den skal så bare knækkes i kvarte eller knuses, så du er sikker på at hun ikke får den galt i halsen.
Hvor længe børn har behov for 'et drømmemåltid' er meget forskelligt. Nogle børn sover igennem uden nogensinde at have fået det, andre har behov for en godnatmad i årevis. Nogle børn har også behov i nogle perioder og kan fint undvære i andre. Det vigtigste er at jeres datter generelt spiser sundt og varieret, sover godt - og at hun får børstet sine tænder inden sengetid, så hun ikke ligger med madrester i munden om natten. Så må hun i princippet få sit godnatmåltid ligeså længe I skønner det nødvendigt.
Fortsat held og lykke med hende og rigtig god weekend.
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan forebygger du bleudslæt
Sådan forebygger du bleudslæt – få jordemoderens anbefaling til bleskift
Når du står med dit nyfødte barn i armene for første gang, er der mange nye ting at forholde sig til – ikke mindst babypleje og bleskift. Det er helt naturligt at komme i tvivl og stille spørgsmål. Heldigvis ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
3. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen. Tak for din gode brevkasse. Vi har spørgsmål til: 1) hvordan...
20. oktober 2025 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen. Tak for dine gode råd til mit tidligere brev. Det har hjulpet...
23. september 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Hej Helen, Jeg har en dreng på 7,5 måneder. Han er en glad dreng med fart...
19. september 2025 | Kost og ernæring | 11 mdr.
Hej Helen Skal man “styre” hvor meget og hvilke slags mad ens barn spiser?...
2. september 2025 | Kost og ernæring | 11 mdr.
Hej Helen. Mange tak for svaret på mit spørgmål. Omkring morgenmad. Jeg...
Viden om børn:
Bleskift
Et nyfødt barn skal have skiftet ble ofte, i begyndelsen er det mellem 6 og 10 gange i døgnet.
Før bleskift er det rigtig godt, hvis man har samlet de ting man skal bruge sammen, så det er klar: vaskefad, vaskeklude, rene bleer, håndklæde, undertøj osv.
Spæde børn kan ikke lide at få alt tøjet af, så når bleen skal skiftes, så vil dit barn være mere rolig, hvis du lader det beholde noget af tøjet på imens. Det er derfor smart med bodystockings og lignende som kan...
Astma
Børn med astma trækker ikke vejret på samme måde som vi andre. Når man har astma, så snører luftvejene sig sammen, passagen for luft ind og ud af lungerne bliver mindre og barnet har derfor svært ved at trække vejret.
Astma er det man kan kalde for en lungesygdom og børn med astma vil ofte have anfald, hvor de tydeligt har problemer med vejrtrækningen. Under et astmaanfald vil barnet få en hvæsende, pibende vejrtrækning, kvælningsfornemmelse, vedvarende hoste og nogle gange også...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.