Svar: Manglende appetit ved sygdom
Kære Mor
Jeg håber jeres dreng allerede har det bedre og har fået appetitten lidt igen, nu hvor jeg svarer dig :o)
Det er helt normalt at appetitten kan forsvinde i forbindelse med sygdom og i dagene efterfølgende. Det vigtigste her er at tilbyde små hyppige måltider og masser af væske (vand) så jeres dreng får lidt og ikke kommer til at faste og dermed mangle. Det betyder ikke så meget hvor store mængder han indtager, bare han ligesom indtager lidt.
Frisk frugt er ofte en rigtig god idé. Det kan også være en gammeldags frugtgrød med mælk, det ligger let i maven og er lidt sødt og lækkert. Derudover kan mange børn også rigtig godt lide at få lidt yoghurt, tykmælk med frugtmos eller lignende og så er hjemmebagte boller ofte også altid et hit.
Jeg vil derfor forslå dig at du også bager nogle boller til ham og her kommer opskrifter på lidt forskellige muligheder:
Grahamsboller:
DAG 1
15g gær
3½ dl koldt vand
1 tsk salt
1 strøget spsk. sukker
1 spsk. olie eller blødt smør eller plantemargarine
100g grahamsmel
350-400g hvedemel
1. Rør gæren ud i det kolde vand
2. Tilsæt resten af ingredienserne
3. Rør dejen med en røreske, til den er ensartet og hænger sammen i en stor klump. Dejen skal ikke æltes med hænderne
4. Dæk skålen med husholdningsfilm og stil den i køleskab til næste dag.
DAG 2
1. Tænd ovnen på 200grader
2. Læg bagepapir på en plade
3. Form 12-14 boller med 2 spiseskeer, ed at tage dej op svarende til en bolle på den ene spiseske og skubbe dejen ned på bagepapiret med den anden
4. Lad bollerne efterhæve ca. 10 minutter
5. Pensl bollerne med mælk og bag dem i ca 20-25 minutter til de er gyldne
6. Stil de nybagte boller til afkøling på en bageris. De er velegnede til frysning.
Opskriften er fra "Mad til spædbørn og småbørn" sst. 2006. De fleste mødre synes den er rigtig god.
-----------------------------
Og her er en opskrift på havregrynsboller:
150g havregryn og 7 dl vand blandes og står i 10 minutter.
50g gær, lidt salt og lidt sukker, 1½ ...
... spsk. olie og 2 dl A38 blandes i havregrynene og tilsidst tilsættes ca 750g hvedemel.
Det hele æltes og dejen må gerne være lidt klistret. Hæver ca 1 time, slåes ned og formes til boller (ca 20 stk). Bollerne hæver 20 minutter, pensles med æggehvide, drysses med havregryn og bages ved 200 grader i ca 20 min.
Da han lyder til at være gladest for grød lige i øjeblikket, så tænker jeg at netop boller og yoghurt kan være et hit og på den måde kan I stille og roligt få ham igang med den almindelige kost igen.
Du kan også lave lidt milkshakes eller smoothies, for på den måde at få lidt ekstra frugt og dermed vitaminer i ham.
Det er ofte sådan at børn efter 12 måneders alderen begynder at spise langt mere selektivt end tidligere. De vokser ikke helt så meget som når de er helt små, de putter ikke automatisk alt i munden og de prøver også lidt flere grænser - de vil gerne bestemme lidt selv. Derfor kan man godt opleve at børn i 1 års alderen vægrer sig lidt mod at spise og skal naturligvis forsøge at imødekomme dette bedst muligt. Det handler både om at barnet ikke skal have ekstra opmærksomhed, når munden knibes sammen men også om at der skal være valgmuligheder og at det er okay, det kun er ærterne der glider ned den ene dag, hvis det så næste dag er pastaen og frikadellerne. Man er nødt til at se på indtaget over flere dage for at få en idé om, hvorvidt ens barn spiser varieret nok.
Netop fordi børn ofte kan spise meget selektivt, så synes mange forældre at det er rart at tilbyde barnet lidt ekstra vitaminer og mineraler i form af en multivitamin-tyggetablet. Det kan godt give fra 1 år, men den skal så knækkes over i kvarte eller knuses - et barn på 1 år kan ikke tygge en vitaminpille.
Hvis barnet spiser sundt og varieret og generelt spiser rigtig godt, får grøntsager, fisk flere gange om ugen, kød, mælk, ris, pasta, gryn osv. så er det normalt ikke nødvendigt at tilbyde ekstra vitaminer og mineraler.
Håber du hermed er hjulpet videre på vej, rigtig god bedring med ham og rigtig god jul:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Baby sok med pulsmåler - hvad er det?
De fleste forældre kender følelsen. Man har endelig lagt sin baby til at sove, lyset er slukket, og alligevel lister man tilbage et kvarter senere for lige at tjekke, om alt er, som det skal være. Netop derfor er en baby sok med pulsmåler blevet et oplagt valg for familier, der ønsker mere ro ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
9. juni 2026 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen Vi har lillebror på 7 måneder, som trives. Dog har jeg et...
16. april 2026 | Kost og ernæring | 17 mdr.
Hej Helen Jeg søger lidt gode råd ift vores søns madvaner. Han har...
4. marts 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Vil kun ammes i søvn og afviser oftest flaske med MME
Kære Helen Jeg har en datter på 8,5 måneder, hvis våde bleer efterhånden er...
5. februar 2026 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen Jeg har læst, at NAN modermælkserstatning kaldes tilbage, og jeg...
Viden om børn:
Køkkenhygiejne
Når man laver mad til småbørn er god køkkenhygiejne særligt vigtig. Små børns forsvar overfor bakterier er mindre end voksnes, og derfor får børn lettere ondt i maven eller får en maveinfektion.
- Undgå at sprede bakterier mellem madvarer. Hold f.eks. rå grøntsager adskilt fra råt kød, så der ikke kommer jordbakterier på kødet, og så der ikke kommer bakterier fra kødet på grøntsagerne.
- Hold også rå madvarer adskilt fra mad, der er klar til at blive spist. Det...
Proprioceptive sans
Der er 3 sanser, som er fundamentet for barnets motoriske udvikling, og som er helt centrale for barnets evne til at bearbejde og bruge sine sanser og de sanseindtryk, som barnet møder i hverdagen: Det er vestibulærsansen, taktilsansen og den proprioceptive sans.
Den proprioceptive sans kaldes også muskel-ledsansen, stillingssansen og den kinæstetiske/bevægelsessans. Denne sans er kroppens evne til at opfatte bevægelse, muskelkraft, kropsstilling, og det sker ved hjælp af...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Hej Helen & Co.
Jeg har gjort det før, og det kan måske virke af for meget, at jeg nu gør det igen, men synes endnu engang, at jeg vil sende en tak til dig Helen og hvem end der ellers sidder bag hjemmesiden.
Nu med datter nr. to og efter syv ugers bekendskab med nyeste arving, finder jeg mig selv en lørdag aften helt i panik over, om vi da bare slet ikke kan finde ud af at have en baby. Og wupti på fem minutter har jeg fundet flere lign tilfælde af frustrerede mødre, der beskriver scenarier, der minder om det jeg sidder i. Med et bliver min situation helt "normal" og efterfølgende kan jeg med stor ro læse dine konstruktive svar, som jeg endnu engang finder både kompetente, letforståelige og direkte anvendliege (nu håber jeg også baby-pigen gør det;) )
Så igen stor ros herfra - det er en super hjemmeside!
Med lidt mere ro i mor-sindet sendes en stor TAK herfra.