Svar: D-vitamin og tør bag ørene
Kære Charlotte
Ældre mennesker over 65 år og personer, der går tildækket eller har mørk hud er i risiko for at komme i D-vitaminmangel. Hvis man mangler D-vitamin kan man få muskelsmerter og nedsat muskelfunktion og hermed øges risikoen for fald og knoglebrud.
D-vitamin får vi hovedsageligt fra sollys. Derfor anbefaler sundhedsstyrelsen, at spædbørn tilbydes d-vitamin dagligt - små børn bør ikke opholde sig i direkte sol, og at også større børn tilbydes d-vitamin, hvis de er meget mørke i huden eller går tildækket (lange ærmer, lange bukser, tørklæde osv) hele året rundt. Børn som oftest er tildækket om sommeren anbefales at fortsætte med D-vitamin gennem hele barndommen, og formentlig hele livet.
Hvis I lever almindeligt, sundt, hvis din datter går i små sommerkjoler, har bare arme og ben osv. om sommeren ...
... og derfor naturligt udsættes for sollys, så er det normalt ikke nødvendigt at tilbyde ekstra d-vitamin.
Med hensyn til tørhed bag ørerne og rødme, så skal du være opmærksom på at det kan være en svampeinfektion hun har eller måske mere relevant i hendes alder - børneeksem. Jeg synes derfor du skal få lægen til at kigge på det og vurdere, hvad der er tale om.
Det er naturligvis vigtigt at du sørger for at vaske hende og holde huden ren og tør efter bad. Brug en flydende uparfumeret sæbe at vaske hende med, som har en god pH, så det ikke svier. Det kan være f.eks. lactacyd. Men du kan også prøve den serie på apoteket som hedder A-Derma, den er udviklet til tør, sart og skadet hud og anbefales ofte til børn med børneeksem. Den ved jeg mange forældre er glade for.
Fortsat held og lykke med hende og rigtig god weekend.
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Guide til baby- og børnemad: Hvad skal du undgå?
Må baby få honning og kanel? Og må mine børn få te og hørfrø? Det kan som forældre være svært at finde rundt i junglen af madanbefalinger. I Fødevarestyrelsens guide til børnefamilier om uønsket kemi i mad, kan du se, hvad du bør begrænse eller undgå.
Anbefalingerne varierer for babyer, børn ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om diverse:
2. juli 2025 | Diverse | 7 mdr.
Hej Helen Her kommer så spørgsmål nummer 2: Hvordan er det med...
29. april 2025 | Diverse | 10 mdr.
Kære Helen. Tak for dit sidste svar angående mad. Jeg synes, at det går...
28. januar 2025 | Diverse | 0 mdr.
Kære Helen Så kom lillesøster til verden, og det er gået rigtig godt....
Viden om børn:
Bad, de første gange
Det spæde barn kan komme i bad ret hurtigt efter fødslen og ofte beder mange om at få hjælp til det første bad, imens man endnu er på barselsafsnittet.
Når I beslutter jer for at bade jeres barn, så er det rigtig godt at have nogle faste rutiner:
- Et babybadekar er en god idé, nogen vælger også at bruge en speciel babyspand. Det vigtigste er at karret er afgrænset i størrelsen, det giver barnet lidt tryghed.
- Det er en god idé at tilbyde barnet...
Reagensglasbefrugtning, IVF og ICSI
Reagensglasbefrugtning er en fertilitetsbehandling, som bruges hvis insemination ikke er lykkes 3 gange, hvis manden har stærkt nedsat sædkvalitet eller hvis kvinden har ødelagte æggeledere.
Det er en behandling for selve undfangelsen sker uden for kroppen - i et reagensglas.
- Man stimulerer kvindens æggestokke med en kraftig hormonbehandling, der modner op til 10-12 æg på en gang. Disse tages ud, et indgreb der foregår under under lokalbedøvelse.
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.