Svar: Alt den mælkesnak
Hej med dig
Du er nu vældig god til at stille korte og præcise spørgsmål - tak for det :o)
Sundhedsstyrelsen anbefaler sødmælk indtil barnet er et år, ved siden af modermælkserstatning eller modermælk. Efter 1 års alderen kan man gå over til letmælk og letmælksprodukter, men hvis barnet hører til de små og tynde, så er det fint at bibeholde sødmælk lidt endnu. Først omkring 3 års alderen skiftes til de fedtfattige mælketyper som minimælk, skummetmælk og kærnemælk.
Omkring mælk til børn fra 1 års alderen så skriver sundhedsstyrelsen: "Efter 1 år gives letmælk, ca. ½ liter om dagen. Det er ikke nødvendigt at komme op på hele mængden, men kosten lever nemmere op til det anbefalede indhold af vitaminer og mineraler, hvis den indeholder minimum 350 ml mælk eller mælkeprodukter om dagen. Det er derfor en god idé at lære barnet at drikke mælk af kop i løbet af andet
halve leveår." (Citat: Anbefalinger for spædbarnets ernæring sst. 2005).
Det er fint at ...
... bibeholde ca 400ml mme dagligt til jeres dreng er et år, fordi han derigennem får sit behov for jern dækket. Efter 1 års alderen bør sutteflaske i princippet trappes helt ud og han kan i stedet overgå til at få en kop mælk og en godnathistorie inden sengetid. I nogle familier passer det bedst at stoppe med flasken omkring 1 års alderen, i andre familier først omkring 14-15 måneder og det er helt fint. Sutteflaske bør dog stoppe inden barnet er 1½ år og mælk til og om natten er generelt uhensigtsmæssigt i forhold til barnets tænder, huller (mælkesukker) osv.
Man kan vælge at fjerne flaskerne fra den ene dag til den anden, simpelthen stoppe, nu er det slut. Man kan også vælge at trappe ned, tilbyde mindre og mindre, evt. tilbyde vand af flaske i stedet og til sidst undvære den helt.
I stedet for flaske om natten, kan en puttebamse eller sutteklud være en god idé.
Jeg håber I hermed er hjulpet lidt videre på vej, fortsat held og lykke og rigtig god weekend:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan forebygger du bleudslæt
Sådan forebygger du bleudslæt – få jordemoderens anbefaling til bleskift
Når du står med dit nyfødte barn i armene for første gang, er der mange nye ting at forholde sig til – ikke mindst babypleje og bleskift. Det er helt naturligt at komme i tvivl og stille spørgsmål. Heldigvis ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
3. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen. Tak for din gode brevkasse. Vi har spørgsmål til: 1) hvordan...
20. oktober 2025 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen. Tak for dine gode råd til mit tidligere brev. Det har hjulpet...
23. september 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Hej Helen, Jeg har en dreng på 7,5 måneder. Han er en glad dreng med fart...
19. september 2025 | Kost og ernæring | 11 mdr.
Hej Helen Skal man “styre” hvor meget og hvilke slags mad ens barn spiser?...
2. september 2025 | Kost og ernæring | 11 mdr.
Hej Helen. Mange tak for svaret på mit spørgmål. Omkring morgenmad. Jeg...
Viden om børn:
Angst hos børn
Børn vil i løbet af deres liv have perioder, hvor de er bange for forskellige ting. Man kan skelne lidt imellem frygt og angst. Barnet kan f.eks. blive bange for en stor hund der står og gør - her er der tale om frygt, og det kan være hensigtsmæssigt, fordi det er med til at holde barnet fra en situation, som måske kan være farlig.
Angst ligger lidt dybere og det kan f.eks. være når barnet ikke kan falde i søvn på grund af f.eks. tordenvejr. Når barnet oplever angst, så oplever...
Børnemad
De første måneder at barnets liv kalder man for mælkeperioden, da barnets mad udelukkende består af mælk. Barnet ernæres her enten af modermælk eller af modermælkserstatning. Når barnet er mellem 4-6 mdr kan barnet begynde at få lidt skemad.
Den periode som afløser mælkeperioden kaldes overgangsperioden. Den varer til barnet er ca. 9 mdr gammelt. Det er overgangen fra flydende mad, til mad med struktur og klumper til mere og mere bid og mad i stykker, til at barnet kan spise mere...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Hej Helen,
Tusind tak for dit sidste svar. Jeg viste min mand mit brev, som du foreslog, og han blev helt ked af det da han så det. Det satte en masse samtaler i gang herhjemme, og det hele går meget bedre nu. Vi har delt tingene mere op, så det ikke kun er mig der tager mig af hus + børn, men han også begynder at komme mere på banen. Det er rigtig rart.
Du skal bare have så meget tak. Både for en super brevkasse, men også for dine små puf. :)
Kærlig hilsen
Christine, mor til to