Svar: En kort lur vs. nattesøvn
Hej med dig
Min umiddelbare tanke er at der er lidt forskellige ting, der spiller ind hos jer. For det første er der jeres drengs alder og udvikling og derfor naturligt protest over at skulle sove, motorisk uro, bange for at være alene osv. som er helt normalt for børn i 8-10 måneders alderen. Men derudover er der også hans søvn om dagen, et problem som er rimelig nemt at gøre noget ved ... :o)
Det er fint og helt alderssvarende at han sover to gange dagligt, en formiddagslur og en middagslur. Du fortæller dog at han sover formiddagslur ca 1½-2 timer og middagslur på et par timer og dertil kommer at eftermiddagsluren ligger meget sent på dagen. Al søvn efter kl. 16 vil normalt 'æde' af middagsluren. Han sover altså for meget om dage og sover middagslur for sent ...
Mit forslag er at du sørger for at tage ham om om morgenen, så dagen starter senest kl. 7.30, så putter du ham til middagslur kl. 10 og lader ham der sove 45 minutter, max en time. Om eftermiddagen putter du ham så allerede kl. 13.30 og lader ham sove til kl. 15-15.30 hvor efter han kommer op.
En plan for dagen ser således ud:
Tidlig morgen 05/06: Flaske med mme
Morgen 7.30-8: Havregrød, vand af kop
Formiddag 9-9.30: Frugtmos, frisk frugt i hånden, små stykker boller med smør, vand af kop
Puttes til formiddagslur sover mellem 10-11
Frokost 12: Rugbrødshapsere med smørbart ...
... pålæg, gerne fiskepålæg, rester fra aftensmaden - stykker af frikadelle, godt kogte pastaskruer eller lignende, suppleres med grøntsagsmos med kød eller fisk, vand af kop.
Puttes til middagslur ca 13-13.30 evt. med en flaske, det afhænger af det samlede mælkeindtag i øvrigt og sover 1½-2 timer
Eftermiddag 15.30-16: En portion tykmælk med frugtmos, rugbrødsdrys, frisk frugt i hånden, små stykker bolle med smør og ost, vand af kop
Aften 18: Familiemad, risretter, pastaretter, fiskeretter - laks, rødspættefiletter, frikadeller, farsbrød, kødsovs, medister osv. Tilbydes både mos og mad i stykker. Vand af kop.
Puttes til natten med en flaske ca kl. 19.30-20
Sen aften 23-24: Flaske og sover til næste morgen tidlig uden mælk
Som du kan se kan I ved at ændre på søvnrutinerne om dagen få jeres dreng til at sove mere sammenhængende. Når han vågner om aftenen, så er det simpelthen fordi han sammenlagt ikke behøver sove så meget som han lige nu gør ... han er træt fordi det er mørkt og et naturligt tidspunkt at sove på, men ikke træt nok til at sove. Derfor skal hans dagslure afkortes og det betyder naturligvis at I skal være opmærksomme på at han i et par dage vil blive lidt pylret og naturligt mangle søvn om dagen, men det er nødvendigt, hvis I skal få ham til at sove sammenhængende om natten :o)
Rigtig meget held og lykke fortsat og rigtig god weekend.
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Baby sok med pulsmåler - hvad er det?
De fleste forældre kender følelsen. Man har endelig lagt sin baby til at sove, lyset er slukket, og alligevel lister man tilbage et kvarter senere for lige at tjekke, om alt er, som det skal være. Netop derfor er en baby sok med pulsmåler blevet et oplagt valg for familier, der ønsker mere ro ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
20. maj 2026 | Sovevaner | 18 mdr.
Hej Helen. Vores datter har i de sidste uger sovet ca kl 20 og vågnet ved...
13. maj 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Mudrede nætter og manglende søvn
Kære Helen, Tusind tak for dit grundige svar til mit seneste brev. Jeg...
29. april 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Kære Helen, Jeg er ny mor - og ny herinde, og jeg har et par spørgsmål i...
19. april 2026 | Sovevaner | 6 mdr.
Kære Helen Som du ved, så er vores barn nummer 2 en svær størrelse, der har...
10. april 2026 | Sovevaner | 16 mdr.
Hej Helen Min datter på 16 mdr har haft en rigtig god periode med søvn. Vi...
Viden om børn:
Sundhedsplejerske
Alle sundhedsplejersker er uddannet sygeplejersker og har arbejdet på forskellige børneafdelinger i sygehusvæsnet samt i den kommunale pleje. Derudover har sundhedsplejersken taget en diplomuddannelse til sundhedsplejerske.
En sundhedsplejerske følger børnene fra de bliver født (nogle gange allerede i graviditeten) og indtil de går ud af folkeskolen.
Alle børnefamilier i Danmark får tilbudt at modtage besøg af sundhedsplejersken. Når et lille barn bliver født, så...
Bad, de første gange
Det spæde barn kan komme i bad ret hurtigt efter fødslen og ofte beder mange om at få hjælp til det første bad, imens man endnu er på barselsafsnittet.
Når I beslutter jer for at bade jeres barn, så er det rigtig godt at have nogle faste rutiner:
- Et babybadekar er en god idé, nogen vælger også at bruge en speciel babyspand. Det vigtigste er at karret er afgrænset i størrelsen, det giver barnet lidt tryghed.
- Det er en god idé at tilbyde barnet...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.