Brev:
Vægttab efter graviditet og kalktilskud
Kære Helen,
Jeg skriver med et spørgsmål omkring vægttab for mit eget vedkommende, men jeg vil være sikker på om det vil påvirke min datter.
Min datter er 13 mdr. og i fin trivsel. Jeg stoppede for ca. 1 md. siden med at amme hende om natten, sent måske, men jeg følte hun havde et behov for det og jeg kunne selv "holde til det" og derfor stoppede jeg ikke før.
Pt. ammes hun lidt om morgenen inden den står på havregrød mm. og ellers fortsætter dagen med at hun spiser normal mad til hovedmåltiderne og frugt, kiks eller lign. til mellemmåltiderne. Om aftenen spiser hun det samme som os og det fungerer fint.
En del af vores putteritual efter aftenbad, puslen og lidt hygge med bog er at jeg ammer hende inden hun skal falde i søvn. Hun er stadig meget glad for at blive ammet, især om aftenen, og jeg føler hun skal have lov til det lidt tid endnu.
Hun har aldrig brudt sig om ...
... modermælkserstatning eller vælling så jeg kan ikke ersatte den del af aftenritualet med en flaske.
Hun drikker ca. 1-1 1/2 kop mælk om dagen (hun vil ikke have mere), og jeg giver hende derfor et kalktilskud. Kan du fortælle hvor meget kalk i mg. hun har brug for dagligt?
Mit spørgsmål er så: Vil det være forkert og vil det påvirke min datter negativt gennem mælken, hvis jeg i en periode begynder at spise NUPO sammen med almindelig kost - altså erstatter halvdelen af min egen kost med NUPO for at komme igang med at tabe mig. Jeg har ca. 10 kg foran mig som jeg gerne vil af med, og det vil være dejligt at de første 5 kg. ryger af lidt hurtigt. Jeg er klar over at hun ikke er "afhængig" af den modermælk hun får, men jeg vil blot være sikker på at der ikke er noget i NUPO som vil påvirke hende negativt.
Jeg glæder mig til at høre fra dig.
Tak i øvrigt for en super brevkasse!
Mange hilsner
Louise
Annoncer
Sponsorerede artikler
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
19. januar 2026 | Sovevaner | 12 mdr.
Fortsat dårlig søvn efter dræn
Hej Helen Vi skriver til dig om vores datter, som lige er blevet 1 år....
15. januar 2026 | Sovevaner | 11 mdr.
Hej Helen, Vores søn på 11 måneder er startet i dagpleje. Det går godt...
12. januar 2026 | Sovevaner | 13 mdr.
13 måneder og konstant dårlig søvn
Kære Helen. Jeg håber, du er kommet godt ind i det nye år. Vi er...
6. januar 2026 | Udvikling | 13 mdr.
Kære Helen. Mange tak for din hjælp ift putning af min datter efter...
30. december 2025 | Sovevaner | 13 mdr.
Uro ved aftenputning - 13 mdr.
Kære Helen Jeg har en datter på snart 13 måneder. Hun har næsten lige...
Viden om børn:
Amning
Sundhedsstyrelsen anbefaler at børn ammes sålænge som muligt. Helst fuldt ud til de er 6 måneder gamle og delvist frem til 12 måneders alderen eller længere, hvis mor og barn ønsker det.
Brystmælk er nøje afstemt til barnets forskellige behov og modermælk indeholder vigtige antistoffer, som beskytter det lille barn mod infektioner. Det tager tid at etablere en amning, for de fleste tager det ca. tre uger, men der kan gå op til 6 uger før mælkemængden har afstemt sig efter barnets...
Gravid vitaminer
Når du er gravid, er det ekstra vigtigt at spise sund og varieret - det, du spiser og drikker under graviditeten, har betydning for dit barns udvikling i livmoderen.
Sundhedsstyrelsen anbefaler, at gravide tager et tilskud af folsyre, D-vitamin og jern. Desuden anbefales gravide at få tilstrækkeligt med kalk, enten gennem kosten eller som tilskud.
Folsyre: 400 mikrogram folsyre daglig fra graviditeten planlægges til og med 3 måneder henne. Dette tages i form af...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Hej Helen!
Jeg vil blot sige dig tusind tak for din hjælp. Min egen sundhedsplejerske synes jeg ikke er til at snakke med, så det er en stor trøst at kunne vende sig til dig og din brede viden. Jeg tror at du kender mig og min søn bedre end hun gør.
Jeg er særlig glad for dine hurtige svar, når jeg ikke har formået at formulere mit problem så jeg har været nød til at spørge igen...
Det er rart at have dig i baghånden og jeg har anbefalet dig til alle de nybagte mødre jeg kender.
Tak!!