Svar: At sove igennem uden at spise om natten
Kære Sofie
Det er en rigtig fin plan for dagen du har sendt og jeg er helt enig med dig i at din dreng ikke vågner fordi han ernæringsmæssigt har behov for bryst midt om natten, det handler nok snarere om trygheden og behovet for at være dig nær ... :o)
Ligger han ved siden af dig i sengen, for så er det naturligvis vigtigt at du prøver at putte ham i hans egen seng. Hvis han ligger med brystet tæt ved sig, så er det jo svært at undvære det :o)
Ellers tænker jeg at du må forsøge at hjælpe ham videre i søvnen ved at skifte stilling, vende ham om på siden, kærtegne ham lidt, berolige ham med et stille shhh, holde ham i hånden osv. så han atter bliver rolig og kan sove videre fordi han kan mærke at du er der og passer på ham.
Hvis du fornemmer at han har brug for brystet for at kunne sove, så må du give ham brystet, men forsøge at gøre det kortvarigt. Hvis du her plejer at tage ham over i sengen og ligger og ammer ham der, ...
... så gør du som du plejer. Men du skal så tage brystet ud af munden på ham, så han ikke får lov til at fylde sig med mælk, men kun bliver rolig. Samtidig skal du så også vugge ham lidt ved at holde dine hænder på hans hofte, kærtegne hans hoved, hans pande, hans hår, holde hans hånd osv. så du stille og roligt får sat noget andet i stedet for bryst. Tanken er altså at du ved at fjerne brystet igen og igen og erstatte med kærtegn og beroligende ord, tilsidst kan nøjes med netop disse ord og kærtegn, når han om natten vågner og har brug for at vide at du stadig er der.
Når han vender sig til at sove uden brystet og kunne nøjes med din stemme, så begynder han at sove igennem om natten. Samtidig bliver han naturligt ældre og dermed også motorisk mere dygtig, så han begynder også selv at kunne finde en ny stilling om natten og har ikke længere brug for din hjælp til stillingsskift, som han har lige nu:o)
Fortsat held og lykke med ham.
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Få det perfekte, glødende og sunde look med Skøn Skincare
Hvis du ønsker at nyde velvære og luksus uden parfume, er der heldigvis mange lækre produkter, der kan give dig denne oplevelse. Gravide, småbørnsforældre og personer med parfumeallergi har ofte problemer med at finde produkter, der giver velvære og luksus uden parfume. Her introduceres SKØN ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
20. maj 2026 | Sovevaner | 18 mdr.
Hej Helen. Vores datter har i de sidste uger sovet ca kl 20 og vågnet ved...
13. maj 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Mudrede nætter og manglende søvn
Kære Helen, Tusind tak for dit grundige svar til mit seneste brev. Jeg...
29. april 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Kære Helen, Jeg er ny mor - og ny herinde, og jeg har et par spørgsmål i...
19. april 2026 | Sovevaner | 6 mdr.
Kære Helen Som du ved, så er vores barn nummer 2 en svær størrelse, der har...
10. april 2026 | Sovevaner | 16 mdr.
Hej Helen Min datter på 16 mdr har haft en rigtig god periode med søvn. Vi...
Viden om børn:
Sove ude
Helt små børn skal man være forsige med at lade sove ude i barnevogn. En tommelfingerregel er, at spædbørn ikke bør sove ude, før de har genvundet deres fødselsvægt og vægten skal være mere end 3000g.
At sove ude om sommeren er enkelt. Stil barnevognen i skyggen og hold øje med dit barns temperatur ved at mærke det i nakken. Dit barn vil nyde at stå under et træ og se vinden i bladende. Et insektnet kan yde god beskyttelse mod insekter, men brug det kun, hvis der er insekter.
Efterveer
Efter fødslen skal livmoderen trække sig sammen til normal størrelse igen, - disse sammentrækninger kalder man efterveer. Jo flere børn man har født, jo mere vil livmoderen skulle trække sig sammen, og jo værre er efterveerne ofte.
Efterveer mærkes ofte under amning. Når barnet dier ved brystet, produceres hormonet oxytocin, der får livmoderen til at trække sig sammen og i dagene efter fødslen vil livmoderen gradvist blive mindre - lige efter fødslen går livmoderen ofte til...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen
Denne gang skriver jeg bare for at udtrykke min taknemmelighed over det store arbejde du gør for at informere alle os "usikre mødre".
Normalt anser jeg mig selv for at være relativt velinformeret om de emner, der interesserer mig .....- men jeg må indrømme, at det at blive mor har ført en helt uventet usikkerhed med sig.
Når det man ønsker aller mest er at give sit barn den bedste start på livet - og man bare ikke er sikker på, hvad der er det bedste at gøre, er det fantastisk at kunne rådføre sig hos dig.
Jeg har læst stakke af bøger, Sundhedsstyrelsens anbefalinger, diverse artikler og lavet utallige google-søgninger (hvor jeg i øvrigt ofte lander på din side) om børnerelaterede emner - og alligevel bliver jeg tit i tvivl.
Trods mange spørgsmål fra min side svarer du tålmodigt, grundigt og engageret på det hele - og det betyder meget for mig som nybagt mor at få en kommentar med på vejen :-)
Mit medlemskab hos netsundhedsplejerske.dk er en rigtig god investering - og min søn får en mindre bekymret mor med i købet ;-)
God sommer