Svar: Søvn og yoghurt
Kære Linda
Måske har din dreng behov for lidt mere mad i løbet af formiddagen, det vil være helt relevant med den alder han har nu at han begynder at få morgen mad + et fast mellemmåltid om formiddagen inden formiddagslur.
Det er dog også sådan at børn ofte begynder at sove en lidt kortere formiddagslur og så tager en lidt længere middagslur i stedet og det kan også være den rytme, din dreng er ved at få.
En plan for dagen kan se således ud:
Tidlig morgen 05: Flaske
Morgen 7.30-8: Havregrød, vand af kop
Formiddag 9.30: En portion frugtmos, frisk frugt i hånden, det kan være de lidt blødere frugttyper som appelsinbåde, kiwi, blommer, ferskner osv. Vand af kop.
Puttes til formiddagslur ca kl. 10
Frokost 12: Grøntsagsmos med kød eller fisk og tilbydes derudover ristede rugbrødsbjælker, agurkestænger og lignende i hånden. Kan også få lidt kartoffelbåde, lidt ris med lidt sovs eller lignende rester fra aftensmaden. Vand af kop.
Puttes til middagslur med en flaske ca kl. 13-13.30
Eftermiddag 16: Tilbydes lidt flerkornsgrød med frugtmos, vand af kop. Tilbydes igen lidt frisk frugt i hånden at sutte på og gnaske lidt i.
Aften 18: Grøntsagsmos med kød eller ...
... fisk og udgangspunktet bliver stille og roligt jeres mad. Tilbydes ris, grøntsager og lignende moset med lidt sovs, kogte blomkål og broccolihover, kartoffelbåde og lignende at sidde med i hånden selv, brødskorper og hvad der eller er. Indmaden af en frikadelle kan kommes i grøntsagsmosen osv. Vand af kop.
Puttes til natten med en flaske ca kl. 19.30-20
Sen aften 23-24: Flaske
Nat 23.30-05: Sover uden at få mælk
Med hensyn til yoghurt, så anbefales det at børn først efter 9 måneders alderen tilbydes større mængder komælk. Han må dog gerne få det, har han f.eks. lidt tynd mave så kan lidt A38 eller tykmælk være en god idé. Men ellers tænker jeg at det er bedre at give ham komælk via maden I spiser, sovs, ost osv. så han bruger sin ration af mælk på at få mad der tager udgangspunkt i jeres mad.
Hvis du gerne vil give ham lidt yoghurt, så anbefales det at vælge A38, tykmælk eller neutral sødmælksyoghurt og så selv komme frugtmos på. Hvis man køber frugtyoghurt er sukkerindholdet ofte meget stort. Ymer, Ylette og Kvark anbefales ikke til børn under 1 år på grund af indholdet af protein.
Jeg håber ovenstående hjælper videre på vej, fortsat held og lykke:o) Rigtig god weekend.
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Få det perfekte, glødende og sunde look med Skøn Skincare
Hvis du ønsker at nyde velvære og luksus uden parfume, er der heldigvis mange lækre produkter, der kan give dig denne oplevelse. Gravide, småbørnsforældre og personer med parfumeallergi har ofte problemer med at finde produkter, der giver velvære og luksus uden parfume. Her introduceres SKØN ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
16. april 2026 | Kost og ernæring | 17 mdr.
Hej Helen Jeg søger lidt gode råd ift vores søns madvaner. Han har...
4. marts 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Vil kun ammes i søvn og afviser oftest flaske med MME
Kære Helen Jeg har en datter på 8,5 måneder, hvis våde bleer efterhånden er...
5. februar 2026 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen Jeg har læst, at NAN modermælkserstatning kaldes tilbage, og jeg...
3. december 2025 | Kost og ernæring | 14 mdr.
Hej Helen. Jeg syntes det er lidt svært at finde ud af hvad der er en god...
27. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen, Det kunne være rart med rådgivning og gode forslag i forhold...
Viden om børn:
Tisser i sengen
Over 13 % af danske børn har problemer med at tisse i sengen. Det svarer til, at tre elever i en almindelig folkeskoleklasse oplever en forstyrret nattesøvn med vådt nattøj og sengetøj.
Man ved at de fleste sengevædere er drenge og at tilstanden ofte er arvelig. Sengevædning er primært fysiologisk betinget og skyldes enten manglende produktion af det hormon, der styrer urinproduktionen eller for lille blære i forhold til barnets alder.
Langt de fleste børn vokser...
Gulsot nyfødt
Ca. 60% af alle nyfødte får en gullig farve i huden, det kaldes gulsot eller icterus/ikterus. Det opstår ofte, når barnet er 2-3 dage gammelt, og det topper, når barnet er 5 dage.
Gulsot er hos de fleste børn en ufarlig tilstand, som ikke skader barnet, og som ikke kræver behandling. Det opstår, fordi børn fødes med en del ekstra røde blodlegemer. Da barnet lå i livmoderen, var blodlegemerne med til at ilte barnets blod, men efter fødslen har lungerne overtaget denne funktion,...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.